mala

A jeszcze tak mysle.. zamiast provi jak by wrzucic mala dawke wina ktore tez jest pochodna dht ?

Ostatni posiłek(niezbyt kaloryczny, z większą ilością białka) 1-2 godziny przed snem, dla większości osób będzie to ok. Niektórzy by uzyskać wymarzoną sylwetkę jedzą bardzo mało, ich aktywność też jest mała. Inni myślą, że uzyskają lepsze rezultaty jedząc bardzo mało, i utrzymując wysoką aktywność. Obie metody są złe. Kluczowe słowo: G-Flux(energy [...]

ENZYMY: RÓŻNICA POMIĘDZY SUROWYM A TERMICZNIE ZNISZCZONYM POŻYWIENIEM http://www.rawfoods.com/articles/rawvscooked.html Autorka: Emily Kane ND Tłumaczył: Aleksander Kwaitkowski ENZYMY: Taka niewielka a zarazem taka ogromna różnica pomiędzy surowym a termicznie zniszczonym pożywieniem. Rzeczywiście, wszystkie chroniczne choroby zwyrodnieniowe [...]

charon, musiałem wprowadzić poprawki do diety gdyż ilość kcal była okropnie mała :p śniadanie: - 3 jaja kurze całe 12,5/10,7/1/151/180g - pomidor 0,9/0,2/3,6/15/150g - chleb żytni razowy 5,6/1,7/51,5/225/60g 2 śniadanie: - chleb żytni razowy 5,6/1,7/51,5/225/60g - mięsko pieczone z piersi kurczaka lub indyka b/skóry lub skórą 60g, ew. polędwica, [...]

Mała dygresja do offotpu dotyczącego white_beara - zgadzam się że nie ma sensu z nim dyskutować z uwagi na brak racjonalnej argumentacj, ale IMO z tą telewizją miał trochę racji. Rozumiem, że nie można traktować wszystkiego na zasadzie "mi się należy", ale dziś mamy ustrój "płacisz - wymagasz". Jeśli dany operator nie jest w [...]

heh boli tylko widok igły heh bo kumpel mi robił taką iglicą jak on robi innym w języku masakra taki kolos heh 2 ale nie bolało wcale tylko tkaie dziwne uczucie miałem tak jak piszą ktedą po tablicy to ta igła mi tak po uchu sżła tez tak szorstko a ja jestem na to jakiś normanie utegowany heh i tylko przy tym mi ciarki przeszły ale tak to nie [...]

No jasne, ze bedzie lepiej, juz ja sie o to postaram Aktualnie kilkudniowa przerwa od silowni-na mala regeneracje jako ze w Polandzie odpoczywam, ale dietka wzorowo trzymana mimo wszystkich pokus no i aeroby co wieczor, wiec bedzie si- z formy nie wypadne. Dziekuje wszystkim za opinie!!!

rozpietki popraw bo za bardzo smigasz nimi, mozna robic z mniejszym ciezarem niz ty o polowe i dobrze wykonac techniecznie co przy rozpietkach daje MAX KOPA, powoli ciagniesz w dol i utrzymujesz chwile, znowu powoli do gory i przy fazie szczytu kiedy sztangietki mialy by sie stuknac wyciskacz lopatki do gory. taka mala rada :)

SUPER sylwetka , mala rada - przy nastepnych fotkach popraw oswietlenie! Służę wiedzą i radą :)

Taka tam mała informacja puchary przygotujemy do X miejsca.I zostajemy tylko przy WW. Marta dla Ciebie zrobimy zamknięta imprezę :)

Weteranki fitness sylwetkowe +35 MIECHOWICZ-MATHIASEN Katarzyna LIS Katarzyna KOZAKIEWICZ Katarzyna WIĘCEK-ZUBRZYCKA Magdalena Bardzo mała stawka chyba że to jeszcze nie wszystkie. Brakuje mi Ani Bernady - startuje?

[...] mogli by pomóc to finansowac,mozemy cos zorganizowac,po pierwsze to wsyzstko mui byc dla dosc waskiego grona ludzi z kasą,wejsc jest platne,zawodnicy takze placa jakas mala kwote na wstepniaka,mozna to po prostu robic w sposob bukmacherski,zaklady pzred walka,juz raz takie cos widzialem i w polaczeniu z alkoholem klienci wydawali naprawde [...]

Jakas taka mala troszke myslalem ze bedzi ejakas superlaska, ale zaglosowlaem bo tez fajna gratuluje coreczki, kiedys bedize z niej superlaska

Panowie i tak właśnie zrobię - zacznę kupować sprzęt i zrobić sobie małą salkę do ćwiczeń na strychu. Mam już do Was ostatnie pytanie. Czy możecie wejść na allegro i wybrać przyrządy które warto wygrać etc.? Nie potrzebuje jakiegoś cholernie dobrego sprzętu (najlepsza firma etc.), a nie znam się na tym i nie chciał bym przepłacić kub kupić [...]

mala troche w kulki sobie lecisz..

Byłem dziś i jak chcesz mogę dodać od siebie że jak bierzesz Premium karnet to musisz podpisac umowe na 2 miesiace czyli pewnie ~180 płatne z góry. Przeszedłem się po siłowni niby maszyny mają wszystko, ale jednak ciężaru tam mało do wolnych mała salka z ławkami i suwnicami. Taka troche dla ludzi z żelem na głowie. Wątpie że będą mieli klientów [...]

OK pisze tak jak jadłem dzisiaj Śniadanie: Musli z owocami x1 Mleko 1l Kanapka z twarogiem x2 2 śniadanie: Marchew x1 Jajko na twardo x2 Obiad: Leczo z ryżem x1 Zupa porowa z grzankami x1 Podwieczorek: Jabłko x1 Brzoskwinia x1 Winogrono gałązka mała Kolacja: Sałatka z pomidorem, ogórkiem, sosem sałatkowym i zielonymi oliwkami Mam na dzieje że taki [...]

Ja tylko z małą prośbą do Bisi-nieprzyznawaj się nikomu więcej już ,że trenujesz od 8 lat(choćby to była i prawada) Zmieniony przez - MARCEL536 w dniu 2004-12-28 10:24:47

MOJA MALA WIES TO POZNAN A DZ TO WILDA A WAM**** W DUPE

VIII OPPAK - relacja (plusy) - okiem zawodnika. OSU! Konkurencja tameshiwari. Na dwóch czerwonych cegłówkach/podpórkach ustawiono 6 dachówek 2cm i na nich 5 dachówek 1 cm - łącznie 11, które nawet udało mi się "rozpęknąć". A nigdy tego w życiu nie próbowałem. Z deseczkami było gorzej - poczułem przed nimi respekt. Kata Ashihara. Są [...]