Kawa kuloodporna + WPC /SFD/Images/2016/6/28/3785793bd3134662b8e1872c6ac26e9e.jpg Kurczak z warzywami i ryżem jaśminowym + placek owsiany z bananem i kakao /SFD/Images/2016/6/28/da99f42dfad442db821820ec57ddca13.jpg Burger z kurczakiem + Cantuccini /SFD/Images/2016/6/28/295e85f7936b4e37932385039cc97fe7.jpg Makaron czekoladowy z twarogiem i [...]
Kurczak, ziemniaki, mizeria, koktajl z truskawek, czereśnie, nestle fitness delice biała czekolada /SFD/Images/2016/7/1/15b6401c046c4677bddac2071ca17216.jpg Kurczak, makaron Gigli tricolore, sos pomidorowy, warzywa, mozzarella + nestea zero /SFD/Images/2016/7/1/8067d404577c48e8ade2c391907fc27c.jpg Serek homo + pszenica durum w miodzie z [...]
Teraz będę musiał jakiś nowy przepis wykombinować w ramach podziękowania :-D Pieczywo chrupkie z jajkiem sadzonym, warzywa, kiwi /SFD/2016/12/7/6dd25776955f4e1cbe3694da8d91217a.jpg Pierś z kurczaka, sałatka, jabłko /SFD/2016/12/7/4e3caf86fc7546f88a1142a97920a73c.jpg Kawka z cynamonem + czekolada 85% [...]
Makaron z serem + koktajl z truskawek + lód + czekolada 85% /SFD/2017/6/26/296ca8bc9a544d7abd847690e674013e.jpg Placek z truskawkami %-) /SFD/2017/6/26/9a3a89d581384cd5817804dcae82b4c4.jpg Bagietka z kurczakiem + "lody" z serka wiejskiego i jogurtu naturalnego z owocami i snickersem white :-D /SFD/2017/6/26/7ecd3c5517f2449f9b55f6697394f998.jpg [...]
Moje postanowienie noworoczne to tutaj do Was wrócić :-) Na początek "Zupa po Tajsku" Składniki: - 200 g piersi z kurczaka - 150 g makaronu ryżowego - 200 g papryki czerwonej i żółtej - 100 g cebuli - 10 g oliwy - 40 g pasty curry - 200 ml mleczka kokosowego - 200 ml bulionu warzywnego Przygotowanie: 1. Na oliwie przez 2-3 min smażyć pastę curry [...]
Jak spróbowałem to zorientowałem się że chodziło jej o - makaron z cukini... Taki szok dla organizmu :( Całe szczęście, że się nie pochorowałeś od tego };-)
Ciekawe co w święta będziesz jadł ;p he he Jak to co? Żurek :-D A u mnie przez weekend trochę się działo :-D Były urodzinki, a w zasadzie weekend urodzinowy :-D Pieczona owisianka z sosem z tahini /SFD/2019/3/24/bf615e76c73d4816bce800f4454ba9e3.jpg Makaron z tuńczykiem /SFD/2019/3/24/32bb88b5acc44dc18f7231b546e804df.jpg Tort robiony przez [...]
[...] tylko pytanie, czy potrafiłbyś się z organizować i przystosować do spożywania, łyżek olejów, orzechów, ryb, mięs. I najważniejsze do wyeliminowania produktów mącznych (chleb,makaron), ziemniaków, ryżów, słodyczy i cukrów, a nawet nie których owoców ze swojej diety ? Jeśli tak to zaraz bierzemy się do układania diety !!! Z suplementów, przydał by [...]
[...] poziomy 3 min orbitrek 3 min wioślarz 3 min bieżnia marsz 3 min rower pionowy skłony leżąc 1s 30p skręty na talerzu 60kg 200p -razem ponad 20min dieta dzisiaj ryz brązowy ,makaron ,schab bez panierki,jajka wieczorem bedzie gorzej z dieta bo pojdzie sałatka z majonezem, ,ciasto cos tam jeszcze,WÓDA !!!, itd koncze dzisiaj 50 lat he heh :) DZIEKI [...]
[...] kiedyś 3,94. Praktycznie nie jem słodyczy, jestem szczupła i jeśli chodzi o zjadane przeze mnie węglowodany w ciągu dnia to zazwyczaj jest to owsianka z bananem, jakiś makaron pełnoziarnisty, chleb żytni i kaszę/ryż. Jeśli ma to jakieś znaczenie, to 4 miesiące temu odstawiłam tabletki anty i nadal czekam na miesiączkę, nie wiem czy jest [...]
[...] jeść. Bo jem cholernie dużo, tyle co mój 77kilowy partner, czasem nawet więcej (!). Gówienek typu mcdonald nie jadam. W mojej diecie są łosoś, makrela, jaja, pełnoziarniste: makaron, ryż, kuskus, kurczak, indyk, wołowina sporadycznie, orzechy brazylijskie, włoskie, pekan, migdały, płatki, warzywa, owoce. Ile powinnam jeść żeby osiągnąć cel? Ważę [...]
Widzę że też ten makaron spaghetti durum szamiesz hehe Dobry jest i w miarę mało go wychodzi po ugotowaniu bo tak nie puchnie Miłego pobytu w Polsce i udanego balu , wy panowie w ogóle się mieścicie w garnitury jeszcze !? hehe
[...] karkowki i warzyw o 15:00 pierwszy obiad: szaszlyki jak wyzej ale tym razem do tego jeszcze ryz (wy tez tak macie ze warzyw i miecha mogli byscie gore zjesc ale ryz/makaron trzeba na chama wciskac?) o 18:00 nadejdzie pora na drugi obiadek: niestety z braku czasu nie bedzie planowanych cordon bleu na ostro i bede musial sie zadowolic [...]
1.śniadanie wielkanocne bez większych rewolucji 2. owsianka + białeczko , tilapia + pomidory 3.makaron razowy , cycek z kurczaka , marchewka + fasolka szparagowa na deserek sernik ! a cooooo ... jutro wraca wszystko do normy ,ale będzie trzeba z rana zrobić aeroby xD Zmieniony przez - kolorowy123 w dniu 2013-03-31 19:45:29
Pyszny makaron z kurczakiem i kalafiorem w sosie(smietana+serek topiony) Mama mnie pozytywnie zaskoczyła :D http://i45.tinypic.com/54avwo.jpg Zmieniony przez - K... w dniu 2013-04-04 15:36:53
50 kg do redukcji
