mak

Wyniki: 1. Mario Sperry defeated Hirotaka Yokoi by TKO in the 1st Round 2. Fabricio Werdum defeated Tom Erikson by Submission 3. Mauricio Shogun Rua defeated Hiromitsu Kanehara by TKO in the 1st Round 4. Igor Vovchanchyn defeated Yoshiki Takahashi by KO in the 1st Round 5. Kazuhiro Nakamura defeated Stefan Leko by TKO in the 1st Round 6. Sergei [...]

[...] Vitor Belfort!!!.. he is the winner!!!..44 second!!!..the knockout!!!...by Vitor Belfort!!!! Przy najbliższym spotkaniu Belfort rozniesie wana w drobny mak.Wan od UFC BRASIL przynajmniej raz w tygodniu miewa koszmar nocny jak to Belfort zrobił sobie z jego dyńki gruszkę boxerską,a następnego dnia miewa nerwowe tiki.Swojemu [...]

dziękuje za pomoc wklejam poprawkę myślę że coś się zmieniło. Moja masa 56kg zapotrzebowanie kcal wyszło około 2000. Trenuje głównie aeroby treningi wytrzymałościowe dlatego jako posiłki treningowe mam taki pomysł aby adekwatnie do spalonych kcal dostarczać je w napoju z fruktozy. Śniadanie 582 Płatki owsiane 60 578 Otręby pszenne 25 1506 Białko [...]

Możesz dodawać. Jednak masz wybór wielu innych "mąk" np mieląc płatki zbożowe, mąka kokosowa, z komosy, gryczana, itp.

Zgadza się. Sporadycznie w/w produkt może się pojawić w diecie jako dodatek, aczkolwiek istnieje wiele innych rodzai mąk które są bardziej jakościowe niż wymieniona przez Ciebie. Zależy również jak wygląda całokształt Twojej strategi żywieniowej.

nie tylko bjj startuje ,prawde mowiac nie slyszalem zeby ktos z bjj startowal w tym pierwszym turnieju w Polsce,przynajmnie z wawy. rak mak srak

ze 30 to ma. rak mak srak

. rak mak srak

. rak mak srak

. rak mak srak

te wszystkie zdjecia na stronie 4 to jedna z technik ,te nad moja wypowiedzia. rak mak srak

2 rak mak srak

4 rak mak srak

7 rak mak srak

ile u Nastuli trening trwal z nim? rak mak srak

"dim mak" to termin uzywany przez szkole Erle Montaigue z australii, ktory uczy tego jako "combat tai chi" i - to odpowiedz na post od Kaska - ucza tam sie tego policjanci. dillman uzywa tego samego systemu, tyle ze doszedl do niego wychodzac z karate. uproscil tez znacznie filozofie (u montaigne jest kupa gadania o rownowadze [...]

ogladalem nie dawno program (lecial w telewizji w USA), o faciecie (tak okolo 45-50 lat) ktory uczy jakiegos tam karate (nie pamietam jakiego) na poludniu Chicago i ktory zglebil techniki Dim Mak. Byly paru odwaznych z jego sekcji, pare karetek pogotowia, paru lekarzy i gosci z obslugi karetek. wygladalo to imponujaco, goscie byli popdpinani do [...]

A tak wlasciwie, to co stalo sie z Boruta? Tak tylko pytam na marginesie, przeciez nie bede szukal co z nim sie stalo. A tajemniczo brzmi, prawie jak Dim-Mak

[...] miejsowośc podobna. Dolicz sobie koszty skłądek, ubezpieczeń, najmu pomieszczenia itp.. I sam odpowiedz sobie czy te 40 (bardzo optymistycznie) osób, które płacą po 4-5zł (mak ile można za takie coś zapłacić) będą w stanie pokryć koszty działalności. Ja bym rozważył jeszcze opcję..zrobienia porządnej siłki domowej. Dobrze wyposażonej, w jakimś [...]

Tak zastępczo bo hera juz mnie nie wali tak jak kiedyś, kompot mi się skończył a mak dopiero sadzić będe... Po prostu pytam... Pytam bo od tego jest forum... A jeżeli nie jest od zadawania pytań, to do czego służy?... A już wiem do dawania odpowiedzi na zadane pytania ( w zależności od upodobań użytkowników)