mag

[...] na ostatni tydzień LC 1 dzień 20/80 5 dni 50/50 1dzień 50/50---> 130g ww rozkład T4/D24/d2: 149g (50%) b, 65g (50%) t / ww śladowe ilości suple: o3, ZMA, inozytol, chela mag + b6 forte warzywa: rukola, czosnek, sałaty mix, ogórek, pomidor, cebula, papryka zielona, płyny: kawa, herbata zielona, herbaty owocowe, pokrzywa, mięta, woda dużo, [...]

Czy można liczyć punkty z opakowania: OLIMP Chela-Mag B6 Forte Shot 25ml Na stronce do przeliczania punktów tego produktu nie ma (a np. aakg 7500mg shot jest).

[...] co tez startuje i np on mi mowi ze w tej cenie nie moze byc igf-u.. ile w tym prawdy nie wiem, ale mysle ze jakby bredzil to by sam od nich wzial, bo na usa kieszen to groszowa sprawa.. no ale zobaczysz sam i zdaj relacje bo tez sie nie raz przymierzalem, jak i do peg mag, zdrowia i powodzenia. Zmieniony przez - mm1986 w dniu 2013-03-08 18:31:12

[...] 4 x 8p A 18 / 18 / 22 / 22 20 / 22 / 22 / 24 22 / 22 / 24 / 27 B 9 / 9 / 12 / 12 12 / 12 / 12 / 14 12 / 12 / 12 / 14 4 SSeria Tutaj ok. Zrzut: http://imageshack.us/a/img163/3281/95445500.png Jedzienie:6h Post:18h Suplementacja: Mono 12g Beta-alanina 4,5g Vita-Min 2 kaps. Wit.C 2 g Chela-Mag b6 1kaps. Przedtreningiem [...]

przeczytalem ....ani slowa o h-drolu...epi,m-drol,p-mag nic wiecej...a ja pytan konkretnie o h-drol...wiem ze mega h juz nie ma super halo tez nie dostepne wiec co obecnie mozna dostac?

a po treningu co pijesz i jesz? Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-03-09 20:42:54

tylko jaki%-) zaraz Pippo nas przegoni za spam%-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-03-09 20:55:50

trucht 30 sek, sprint 5-10s Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-03-09 21:02:35

peeponent na tym filmie trzaska tabate:-D Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-03-09 21:09:48

ale jak mag?%-)

nie, wybierz jedna pake, reszta w opisie produktu. tak mozna polaczyc Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-03-09 22:13:34

Ciebie pytam co to jest MAG, czyli Ty :d

i widze, ze BPL ma nowa ksywe.... benzyna%-) Bo jego nick można uznać za anagram wtedy wyjdzie Benzyna-LPG. %-) Ja zamówiłem duzo beta-alaniny %-) Wybaczcie panowie, że wczoraj i dzisiaj mało pisze ale mam "ciężki" weekend %-)

Dzień Treningowy Trening: Nogi 1. Przysiad Tylni Rampa 8 70 / 80 / 90 /100 /110 70 x 5 / 85 x 5 / 95 x 3 / 105 x 2 / 115 x 7 / 90 x 10 70 x 5 / 85 x5 / 95 x 3 / 105 x 2 / 118 x 7 / 90 x 12 118 90 118 x 7 ledwo, ledwo ale wstałem, regres zniszczył. 2. A Mcnpn B Hack przysiad A 50 / 50 / 50 / 50 55 / 55 / 55 / 55 60 / 60 / 60 / 60 B 50 / [...]

chyba go zbanuje%-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-03-10 16:32:06

MAG-maszeruj albo gin:-)

jak nie dales zdjecia i olales sprawe to kto mial ci pomoc? hmm? Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-03-10 17:18:28

apropo rozciagania... dzisiaj na szkoleniu mowiono, ze rozciaganie moze wydluzyc proces regeneracji (przeprowadzone w sposob dynamiczny) malo tego, rozciaganie po treningowe dodatkowo moze byc traktowane przez miesien jako dodatkowy wysilek po treningowy jako jednostka treningowa. w urpszczeniu jak dodatkowe cwiczenie na dana grupe jaka [...]

nada sie j/w tylko zacznij od minimalnej porcji chyba 6g jezeli dobrze pamietam (?) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-03-11 21:55:07

apropo rozciagania... dzisiaj na szkoleniu mowiono, ze rozciaganie moze wydluzyc proces regeneracji (przeprowadzone w sposob dynamiczny) malo tego, rozciaganie po treningowe dodatkowo moze byc traktowane przez miesien jako dodatkowy wysilek po treningowy jako jednostka treningowa. w urpszczeniu jak dodatkowe cwiczenie na dana grupe jaka [...]