abczan kreatyny CM#3-360kaps codziennie 4 capsy rano lub po treningutylko 4 DZIENNIE bcaa Xplode olimp-1 porcja przed treningowo i przed aero lub w trakcie silowego HOT BLOOD- 820g porcja przed treningowo (ma kreatyne) tested beta alanine-180 kaps po treningowo 3g, i w dnt 3g chela-Mag B6 forte -60 kaps po treningowo lub przed snem chela-ferr [...]
[...] 5) składanka na barki (unoszenie przodem, unoszenie bokiem, wyciskanie w góre): 3x10, 3kg -> aero: orbi 19:57min, dystans 1.5km -> rozciąganie Legenda: - nie wymaga komentarza - sajgon ==================================== katar mi zelżał, z kolei dostałam kaszlu, a na wieczór zaczęłam tracić głos jutro ide do lekarza, mam [...]
Pytanie do tych którzy robią zakupy w sklepie sfd: Jaką polecacie glukozamine i magnez? Wychodzi coś korzystniej niż gold glucozamine olimpa i hela mag b6 forte olimpa (licząc że jeszcze dzisiaj jest promo na olimpa %-) )?
[...] jak żadne inne. Tu chodzi wyłącznie o dojonie kasy z ludzi, ktorzy nie mają zbyt dużej wiedzy z zakresu suplementacji. Miła pani ze sklepu sportowego powie, że magnez w płynie jest najlepszy a ludzie będą kupować jak szaleni. Jeżeli chodzi o sportowców zawodowych czy to dyscyplin siłowych czy innych to oni są w większości [...]
w takim razie Olimp - Chela-Mag B6 4 kaps ?(w tym magnez 100mg) lub Olimp - Chela-Mag B6 forte 2 kaps? (w tym magnez 250 mg) czy tak? dobrze pameitam? a inny preparat do tego na dzień jaki? a mzoe tak Fitmax - Tribu up przyda sie do sniadania?
Muszę przyznać, że zaciekawiła mnie Twoja propozycja i chyba z niej skorzystam. Możliwość zaoszczędzenia jest strasznie przekonywująca, tym bardziej, że na jakości wiele się nie traci. Powoli zaczynam kompletować zamówienie, w związku z czym zastanawiam się jeszcze nad doborem odpowiednich witamin a także jakiegoś suplementu na stawy. Aktualnie [...]
[...] + odżywka białkowa - 30g w trakcie bcaa po carbonox i białkowa posiłek potreningowy 21:00 - 21:20 ryż paraboiled 50g udko bez skóry 200g warzywa kolacja 22:30 twaróg półtłusty 200g oliwa z oliwek 10g warzywa magnez - Chela-Mag B6 Forte *2 miecha wychodzi więcej o jakieś 100g B 278,6 T 115,2 W 239,5 Kcal 3125 p[odobnie dnt p[ozdr
no własnie kupie se nsjpierw ten carniline umnie po 2.80 sa ale 3 zł za 3 g to było by nie zle :) jakos niewidze zainteresowania w przeciwienstwie do Chela Mag B6 Forte SHOT co dlamnie jest bynajmniej dziwne? :) Zmieniony przez - LIONS w dniu 2010-06-24 10:03:28
Najlepsza opcja wg mnie to Chela Mag B6 + Chela Cynk- obydwa produkty Olimpa. Tanio i jak na razie od paru dni biorę i chyba czuje jakąś różnice. Czas pokaże jak to będzie na dłuższą mete. a jeszcze lepiej chela mag b6 forte Zmieniony przez - buraq w dniu 2010-05-02 21:59:17
[...] schab) 180g 711 kcal 51 g białka 4 g tłuszczy 119 g węglowodanów kolacja 22:30 półtłusty 200g oliwa z oliwek 15g 398 kcal 37 g białka 24 g tłuszczy 7 g węglowodanów magnez - Chela-Mag B6 Forte całość : 4176 kcal 292 g białka 91 g tłuszczy 543,2g węglowodanów tuńczyka nie mam narazie czym zastąpić, a i tak mam kilka puszek jeszcze [...]
no właśnie nie mam za dużo kasy :/ jak bym miał brałbym olimpu, musze jeszcze omege zakupic i magnez i nie wiem który: Olimp Chela-MZB czy Chela-Mag B6 Forte??
[...] areo bo musiałam spadać, poza tym jednak bym się nie zmusiła #-P Miskę w miarę liczę, bezglutenowo sobie lecę i nabiał ograniczam, twarogu nie tykam ;-) Z supli tylko chela mag b6 forte bo coś powieka mi drga :-> Dobrze, że tylko jedna :-P Aa jeszcze się pomierzyłam w sobotę-> porównanie z 7 grudnia: biust - 85cm -> 85 cm b/z pod biustem - 73cm [...]