mafia

zwykla tez tyle ze musialbys jej pic kilka litro dziennie a tu lykasz kilka kapsow i po sprawie GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem" member - mafia.suple.hardcor.pl Lame_Hunters.Sq .:ZASMACHA:.

coś drobnego pojawia sie na kości - tak dalej, powodzenia członek-mafia.suple.hardcor.pl

6-9 kilo gejnera na miesiac to w sam raz! członek-mafia.suple.hardcor.pl Zmieniony przez - BULMASTIF w dniu 2003-03-22 19:39:48

Nio- w każdym razie jesteś ładniejszy niż ja maskotka-mafia.suple.hardcor.pl "When the flood calls, you have no home, you have no walls"

Cichy - bez rozgrzewki, rozciągania itp. trening nie powinien przekraczać jednej godziny maskotka-mafia.suple.hardcor.pl "When the flood calls, you have no home, you have no walls"

[...] - a jakie grupy własciwie trenowałe?ś - bo przyznam że ja ostatnio wykonując 7 ćwiczen po sześć powtórzeń w sześciu seriach (erazem 252 powtórzenia) wykonałem cały trening w 19 minut i jakoś nie pojmuję tego jak mozna ćwiczyc półtorej godziny maskotka-mafia.suple.hardcor.pl "When the flood calls, you have no home, you have no walls"

[...] 12 serii - To oczywiście zależy od tego w jaki sposób trenujesz - domyślam się że metodą split... Możesz mi podać swój przykładowy trening - np obręczy barkowej lub mięśni ud? - Obawiam się że niepotrzebnie wykonujesz za dużo serii. maskotka-mafia.suple.hardcor.pl "When the flood calls, you have no home, you have no walls"

[...] i uginania na tyl - jeżeli robisz masę mięśniową to takie łączenie przeciwstawnych grup mięśniowych nie jest potrzebne - zresztą zaciekawiłeś mnie bo jeszcze nie widziałem takich superserii. A jaki masz układ grup w mikrocyklu tygodniowym? maskotka-mafia.suple.hardcor.pl "When the flood calls, you have no home, you have no walls"

Cichy - nigdy nie rób nóg dzueń po grzbiecie - prostowniki mogą ci przez to wysiąść - polecałbym ci też przejść do bardziej popularnych połączeć klatka-triceps i plecy-biceps, w ten sposób zaoszczędzisz więcej czasu na regenerację maskotka-mafia.suple.hardcor.pl "When the flood calls, you have no home, you have no walls"

Poczytaj sobię to http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=79314&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening - myślę że cię zainteresuję ta lekturka maskotka-mafia.suple.hardcor.pl "When the flood calls, you have no home, you have no walls"

Ja? Przecież ja jestem pacyfista... P.S Kogo i jak mocno sprać? maskotka-mafia.suple.hardcor.pl "When the flood calls, you have no home, you have no walls"

[...] sobie zdania na temat znajac argumenty jednej strony tylko. Co do chamstwa na forum - oczywiscie masz racje. Najbardziej uczulony jest na nie Lifter. Ale dprawdy ciezko jest weryfikowac i zwalczac ewentualne chamstwo w mailach ***************************** KONDUKTOR W WAGONIE SYPIALNYM ***************************** ...mafia.suple.hardcor.pl...

------------------------------ Pozdrawiam JEAN CLAUDE VAN DAMME !!MAFIA SFD RULEZ " IF YOUR ENEMY REFUSES TO BE HUMBLED...DESTROY HIM "

Ja nic do maniaq nie mam, śmieszny był i lubiłem go, ale Brutusowi i TJM to tak przyzwoicie podpadł, że nie mogę się nawet za nim wstawić - upór Brutusa jest całkowicie uzasadniony członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator działu suplementacja

[...] sam sie wypowiem Pragne przeprosic reszte userow a w szczegolnosci brutusa za nazwanie go pyszałkiem itp, nie powinienem ciebie obrazac w ten sposob, zachowalem sie nie w porzadku, Obiecuje, ze jak dacie mi szanse to bede bardziej przykladal wage do swoich wypowiedzi i nie bede juz prowokowal klotni pozdrawiam ło czlonek-mafia.suple.hardcor.pl

niebęde nawet odpierał zadnego z tch zarzutów bo Ty itakwiesz swoje... chce tylko dodac(zeby niemowil nikt ze jak mialem racje to czmeu sie niebronilem) ze kazdy z tych zarzutów jest totalną bzdurą!!! tyle mam do powiedzenia( am nadziej ze to niepodwaza autorytetu Brutusa i innych na forum) pozdrawiam ło czlonek-mafia.suple.hardcor.pl

Zaraz - jak pisałem lubiłem Maniaq ale zrobienie ankiety, czy Brutus jest fajfusem (czy jakoś tak) nie nazwałbym nieumyślnym naruszaniem regulaminu - to obraza inteligencji Maniaq, tylko idiota by nie wiedział, że za coś takiego jest ban, Maniaq byl zgrywusem ale nie d****em członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator działu suplementacja

[...] bo na policjanta to tez zes przesadzil oddstaw ten cynk,zapal ziola i juz wszyscy bedziemy happy Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! CZERWONY HANDLARZ członek-mafia.suple.hardcor.pl Quien no tiene cabeza debe tener pies

Ja wiem czemu - Glod czujeszmoje klimaty, rzeczywiście ładne członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator działu suplementacja

lucek ciebie poprze cala mafia diablo Prezes Mafii Diablo Zapraszam do zapisywania sie tylko prawdziwych fanów http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=70769 Moderator działu GSM http://felektr.katalogi.pl/forum.asp?forum_id=9&forum_title=GSM