maciej

Maciej - wrzuć do auta 4 ręczniki pod tyłek, jak w cztery osoby jedziecie - fotele będą lekko wilgotne. Termin - byle sobotni. Mogę jechać tak, że się pasażerowie zmoczą. Może być? :-D Reumatyzmu dostaniemy. Łukasz, a jak w domu uprać krzesło z tapicerką? Bo należy mu się odświeżenie.

Maciej ja to pół żartem pół serio. Dobrze wszystko rozumie ;-)

Maciej ja to pół żartem pół serio. Dobrze wszystko rozumie ;-) Łukasz - spoko. Ja się nie irytuję nawet. Po prostu wiem, że buszuję na innym poletku teraz. Nie mam zamiaru poświęcać życia na trening, a w TRI to się inaczej nie da (o ile chcesz mieć na mecie za plecami przynajmniej jednego zawodnika - tam nie spotkasz litościwego Bosego Andrzeja, [...]

Tak Maciej na Myczkowieckim ;-) były modły w nocy żeby PGE nie zrobiło zrzutu wody z Soliny. Temperatura wody poszłaby kilka stopni w dół ;-)

Właśnie to jest "pod" Otyliadę. Tri tu ma niewiele wspólnego. Chciałbym być w połowie stawki a połowa stawki to 15km. Najlepsi robią po 30... Ta prędkość pływania jest komfortowa bardziej niż bieg w tempie 6:20/km. Otyliada jest celem dlatego tak to wygląda. Co więcej, nie pływam bezmyślnie. Bawię się układem rak, stóp etc. wszystko z głową ;-) [...]

Maciej - wygląda ciekawie - na ten rok na bank nie - za dużo tego i nie dam rady finansowo, ale przyszły rok, bardzo fajna perspektywa. /SFD/Images/2016/3/16/aab6d982c2cc4130bfd1c8b915812d87.jpg

Ból po treningowy - zmęczeniowy, moim zdaniem raz na jakiś czas jest wskazany. Oznacza on dla mnie tyle że po raz kolejny gdzieś tam przesunąłem lekko poprzeczkę. Nie chodzi mi tu o poprzeczkę "lepszego czasu na mecie". Bardziej idzie tu o poszukiwanie własnych słabości i ich przełamywanie. Odkrywanie samego siebie po raz kolejny. Ty Maciej masz [...]

najlepszego Maciej

eden z najlepszych pomocników Ligue 1 - Ludovic Obraniak, grający w OSC Lille, jest coraz bliżej otrzymania polskiego obywatelstwa. Wszystkie formalności zostały załatwione, choć nie obyło się bez problemów. Sfinalizowanie wszystkich spraw związanych z przyznaniem obywatelstwa Obraniakowi nie było łatwe. - Trochę mnie to dziwi, pamiętając jak rok [...]

Brazylijskie wzmocnienia dla reprezentacji Polski? To bardzo możliwe. Zmiana przepisów przez FIFA, umożliwiająca zawodnikom, którzy nie występowali w oficjalnych meczach. PZPN postanowił więc wykorzystać sytuację i znalazł już kontakt z brazylijskim menedżerem, który pomoże wyszukiwać w Kraju Kawy piłkarzy z polskimi korzeniami. Brazylia może dać [...]

Znalazlem jeszcze cos takiego Marek Piotrowski: spowiedź mistrza Każdy, kto choć raz zetknął się ze sportami walki, musi znać jego nazwisko. Marek Piotrowski osiągnął w kick boxingu wszystko. Dziś swoją wiedzę i umiejętności przekazuje innym. Nam opowiada o swoim życiu Prolog Nie wiem, skąd wzięła się u mnie pasja do sportów walki. Nie miałem [...]

Mat, :) Krateczka większa nie chce wyjść, ale dalej ją ćwiczę :) Maciej, nie mam zdjęcia całości, zwykle robię aero (bo lubię), osobno brzuch i taki ogólny siłowy. Teraz chcę coś na nogi dorzucić. Nie mam rozpiski na całość, bo się na tym nie bardzo znam, no i ćwiczę w domu. Z tym, że węgli jem niewiele, nie robię masy, to tych moich mięśni i tak [...]

@MaGor... nie strasz i nie marudź :-) Nie straszę. Masz nie tylko kibiców na forum, ale i rodzinę. Dbaj o to :-) Jeżeli chcesz to weź sobie do serca radę: przed treningami z martwym ciągiem i przysiadem oraz przed intensywnymi interwałami nie bierz żadnych stymulantów. W dwóch pierwszych przypadkach wytwarzasz olbrzymie ciśnienie śródbrzuszne, a [...]

1.Kategoria junior ciężka (cruiserweight) limit wagowy do 90,719 kg ŁUKSZ RUSIEWICZ vs IZU UGONOH (6 RUND) 2.Kategoria lekka (lightweight) limit wagowy do 61,235 kg KRZYSZTOF CIEŚLAK vs KAMIL ŁASZCZYK (10 RUND) 3.Kategoria średnia (middleweight), limit wagowy do 72,575 kg MACIEJ SULĘCKI vs ROBERT ŚWIERZBIŃSKI (8 RUND) 4.Kategoria półciężka (light [...]

A aeroby na maszynie? Jedyne, które mają dla mnie sens to nie aeroby, ale interwały - na wiosłach. I tyle ;-) Są jeszcze maszyny cardio, w których można się zakochać: schody. Jedyne co mógłbym kupić. Tylko po co skoro dwa metry ode mnie są cztery piętra? :-D No i orbitrek daje radę. Ale musi być niezłej klasy. Wioślarz też. Chodziło mi bardziej o [...]

Tomasz Adamek: "Wierzę w swoje zwycięstwo!" Michał Koper: Tomek, 7 października walczysz z Paulem Briggsem, jak przebiega obóz przygotowawczy, jesteś zadowolony? Tomasz Adamek: Wszystko jest dobrze. Dziękuję Bogu, że jestem zdrowy, to najważniejsze. Jestem przygotowany już dziś by walczyć. Buddy już w piątek mówił, że jestem gotowy do [...]

źródło: gazeta.pl / Metro Adamek idzie na wojnę Do wielkiego pojedynku Tomasza Adamka z Paulem Briggsem o mistrzostwo świata najbardziej prestiżowej federacji WBC pozostały tylko dwa dni. "Góral z Gilowic" jest już w Chicago. Mieszka w hotelu Hitlon i w spokoju czeka na walkę Z Tomaszem Adamkiem rozmawia Maciej Baranowski Czujesz już [...]

W konkursach w niemieckim Klingenthal (23-24 listopada) udział wezmą Kamil Stoch, Maciej Kot, Dawid Kubacki, Piotr Żyła, Jan Ziobro i Krzysztof Biegun. Nazwisko siódmego reprezentanta poznamy prawdopodobnie 17 listopada.

Skład reprezentacji na Igrzyska w Soczi: Kamil Stoch (WKS Zakopane) Jan Ziobro (WKS Zakopane) Maciej Kot (AZS Zakopane) Piotr Żyła (Wisła Ustronianka) Dawid Kubacki (Wisła Zakopane) Najbliższe plany są takie, że drużyna olimpijska nie jedzie do Sapporo i spokojnie trenuje w Wiśle. W Japonii zobaczymy nasz drugi skład. W/w piątka wystartuje za to w [...]

Maciej jakieś rozstępy i jak im zapobiegacie bo mi wyebau konkretny http://iv.pl/images/96027060597453603489.jpg