[...] ale jednak). Miller mu doj**ie w stójce, w parterze raczej się nie da, za dobry jest tam. No i Paige&Saige Co do Saige'a to nie jest rzucany na głęboką wodę, szkołe ma, młody jest, pieniądz może z niego być.. Teraz w Tristar z GSP trenuje do tej walki! Tzn nie wiem ile, ale coś potrenuje. Pfister to rywal dla Sage'a po tym co widziałem [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Mógłbym prosić pana fb czy cokolwiek? Chciałem dla szybkiego kontaktu się popytać kilku rzeczy a widzę że ma pan doświadczenie, a ja - młody zawsze głupi i mi się miesza wszystko, nie mam takiego doświadczenia :D @przepraszam za offtopa Zmieniony przez - kmick w dniu 2015-10-19 14:05:31
Raz mowisz wynajal mieszkanke raz skedz ze starymi odkladaj, mlody jestes.. Kurfa lori xdNieeee. Ja pisalem "mlody jestes nie wp*****laj sie w staly zwiazek" Nigdy nie pisalem ze masz u mamusi pod cycem siedziec tankowi stały zwiazek nie grozi.no dobra moze po czwartej%-)
[...] dzięki temu to utrzymało moją sylwetkę w ryzach i mimo braku masy mięśniowej nie byłem naleśnikiem %-) To świetny trener, zawodnik, osoba z doświadczeniem a w dodatku bardzo młody człowiek. Brzydki jest, ale nadrabia innymi cechami };-) dzięki wielkie ! No i oczywiście podziękuję tutaj Pawłowi i Marcie za super towarzystwo. Przede wszystkim [...]
Za wcześnie na pierwszy cykl , sterydy nie posiadają kalorii tylko jedzenie, mono kreatyny dieta trening, robią cuda. Za wcześnie na doping, po drugie młody jesteś masz maks endo testosteronu, wykorzystaj naturalne możliwości organizmu.
Forma kozak, dychnij sobie po twarzy widac ze odpoczynek wskazany, za mlody jestes ;-) za tydzieN Kłodzko i potem juz wszytsko zwolnij ;-) wiec jakos ten tydzien jeszcze dam rade ;-) Rozumiem, tak czy siak, forma naprawde kozacka. Odpoczniesz dolozysz miesa i bedzie jeszcze bardziej kozacko ;-)
Forma kozak, dychnij sobie po twarzy widac ze odpoczynek wskazany, za mlody jestes ;-) za tydzieN Kłodzko i potem juz wszytsko zwolnij ;-) wiec jakos ten tydzien jeszcze dam rade ;-)
Raz mowisz wynajal mieszkanke raz skedz ze starymi odkladaj, mlody jestes.. Kurfa lori xdNieeee. Ja pisalem "mlody jestes nie wp*****laj sie w staly zwiazek" Nigdy nie pisalem ze masz u mamusi pod cycem siedziec
18.10.2015 Lapy Super serie: 1A. Uginanie hantli oburacz z supinacja 3s 12-10-10 + drop 1B. Pompki na poreczach 3 10-10-10 + drop 2A. Uginanie sztangi 3s 12-12-12 + drop + 1s mloty max 2B Francuz do czola 3s 12-8-10 + drop Po treningu mala przypinka :) 15min pozowania, prysznic i do domu sie regenerowac Dieta bez zmian: okolo 2900kcal 200g [...]
[...] Umowa z Reebokiem, 25% (?) za niezrobienie wagi zabrane, dojdzie do tego pewnie kara finansowa za popchnięcie Deana i kara finansowa i zawieszenie za marihuane, Trevino młody nie jest, perspektyw też nie ma, teraz finansowo będzie ch**nia, ogólnie lepiej niech do klatki nie wraca, bo nie warto w jego przypadku :-)) Wracając do półciężkiej to [...]
TYDZIEN II Po basenie rozlozylo mnie przeziebienie. Lekkie ale meczace. W kombinacji z pobasenowymi domsami czulam sie - jak mlody Bog %-) _____________________________________________ 12.10.2015 Warzywa: pomidory, papryka, cukinia, brokuly, brukselka, ziemniaki, pieczarki Napoje: 1,5L Wody Suple: Omega3, kwas foliowy, chelat magnezu+B6, [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Czułam, że coś idzie, ale nie sądziłam, że stanie się to tak hopsiup w jedną noc. Odpuściłam trening, bo na jutro muszę przełożyć nogi (w piątek nie mam możliwości), a wtedy klatkę i bica odrobię w sobote. Jakoś to będzie. A teraz uciekam do spania, obym do jutra była jak młody bóg! :-D Zmieniony przez - julcziik w dniu 2015-10-14 21:22:17
[...] Trening zrobiony na czczo, mimo to pompa mega weszła, szczególnie triceps. Póki nie zrobiłem treningu czułem się 2/10 za to po treningu samopoczucie na + czułem się jak młody bóg :-D /SFD/Images/2015/9/30/0e14a3f82c8a417898cb58ab49a3b1cb.png Czas treningu : 70min + rozgrzewka Zaczęło się fall startem, nie wiem czemu, zostałem ze sztangą [...]