lysienia

Płeć: Mężczyzna Wiek: 22 Waga: 90 Wzrost: 176 Obwód klatki: 114 Obwód ramienia: 44 Obwód talii: 83 Obwód uda: 66 Obwód łydki: 42 Staż na siłowni: 4-5 lat Opis przebytych cykli sterydowych: oma+meta jakieś 2 lata temu, ph około4 miesiecy temu Trening: Split 4 dniowy Cel cyklu: Masa [...]

1. WIEK: 24 2. WAGA: 86 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka:107 -udo: 62 -talia: 83 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2.5roku z malymi przerwami 6. DIETA: -białko:3 -węglowodany:4 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:140metki i 8omki 8. TRENING: 5*tyg 9. CEL CYKLU: rzeżba,siła 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 1,5rok 11. [...]

Wiek: 19 Waga: 93 Wzrost: 187 Obwód ramienia: 37 Obwód klatki: 106 Obwód uda: 63 Obwód talii: 91 Staż na siłowni: 6lat SW + silownia okresowo(SPLIT/OBWODY) Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy): na cyklu (4-5w 2b 1t) Ile i jakie przebyte cykle sterydowe: Natural Opisz swój plan treningowy: Split\push pull\A [...]

Wiek : 28 Waga : 92 Wzrost : 177 Obwód ramienia : 44 Obwód klatki : 123 Obwód uda : 68 Obwód talii : 83 Staż na siłowni : 8lat Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) : reverse Ile i jakie przebyte cykle sterydowe : prop, enan, deca meta wino Opisz swój plan treningowy : 5x ew Cel cyklu : Ostatni cykl i [...]

1. WIEK:25 2. WAGA:97 3. WZROST:175 4. WYMIARY: -biceps:44 -klatka: nie wiem kolo 124 -udo:56 -talia:96 5. STAŻ NA SIŁOWNI:8lat 6. DIETA: -białko: -węglowodany: jest -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 lata hgh testosterony i takie glupoty kol 4 cykli na masse 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:wycinka 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD [...]

1. WIEK: 19 2. WAGA: 78 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 110 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1 rok 6. DIETA: wysokobiałkowa 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: napisałem na początku 8. TRENING: siłowy 9. CEL CYKLU: Dobra jakościowo masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 16tyg on i 16 tyg of 11. POZIOM [...]

1. WIEK: 26 2. WAGA: 82 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 112 -udo: -talia: 86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lat z przerwami 6. DIETA: na mase -białko: + -węglowodany: ++ -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykle ponad 3 lata temu meta oma , meta cido 8. TRENING: na mase 9. CEL CYKLU: masaa 10. OSTATNI CYKL I [...]

WIEK: 2. WAGA: 72 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: - -klatka: - -udo: - -talia: - 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata w tym 2 lata regularnych treningow 4 dni w tygodniu. 6. DIETA: 5 posilkow dziennie staram sie jesc jak najwiecej ze wzgledu na wage. 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jeden cykl metki 8. TRENING: 4 dni w tygodniu masowy. 9. CEL [...]

1. WIEK: 23 2. WAGA: 98 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps: 46 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 6. DIETA: 3 tys kcal -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: tren, prop, t3, clen, cypio Master, Eca bold cypio, oma tren, wino prop 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I [...]

1. WIEK: prawie 20 2. WAGA: 83 3. WZROST: 172-174 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: nie mierzylem -udo: nie mierzylem -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2.5 roku 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: To bedzie pierwszy 8. TRENING: Masa 9. CEL CYKLU: Masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. [...]

1. WIEK: 22 2. WAGA: 95 3. WZROST: 188 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 122 -udo: 70 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3l 6. DIETA: -białko: 2.5 -węglowodany: 5 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl Enan z kickiem meta 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: doj**ac sie 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: w trakcie [...]

Wiek 28 Waga 96 Wzrost 196 Obwód ramienia Obwód klatki Obwód uda Obwód talii Staż na siłowni 4-5 lat Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) 4000 kcal, 200g białka, 133g tłuszczy, 500g węgli Ile i jakie przebyte cykle sterydowe 1). PROP 100e2d (SOLO). 1-20 TYGODNI+HCG 250ui co tydzień. 2). Aktualny Cykl to CYPIO 300mg [...]

1. WIEK: 29 2. WAGA: 98 3. WZROST:184 4. WYMIARY: -biceps: 46 -klatka: 117 -udo: 57 -talia: 98 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: 4g -węglowodany: 4 -tłuszcz: 0,5 g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta-deka 8. TRENING: 4 dni w tygodniu 9. CEL CYKLU: rzeźba 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 1 rok 11. POZIOM [...]

1.WIEK: 19 lat 2.WAGA: 78kg 3.WZROST: 180cm 4.WYMIARY: BICEPS: 38cm KLATA: 102 UDO: 56cm TALIA: 79 cm 5.STAZ NA SILOWNI: 2.5 roku 6.DIETA - BIALKO: - WEGLOWDANY: - TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2cylke ( Metanabol, Superanabol ) 8.TRENING: w trakcie układania… ale chyba HST 9.CEL CYKLU: Masa 10.ODSTEP CZASOWY PO [...]

WIEK: 27 2. WAGA: 80 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: -białko: 2.5 -węglowodany: 5.5 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Test od stycznia 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12-13 12. TENDENCJA DO [...]

1.:WIEK 27 2. WAGA: 96 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 49,5 -klatka: 125 -udo: 64 -talia: 97 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 lat 6. DIETA: jem wszystko 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ogólnie dużo ich było , dużo tez solówek :) ostatnie: enan meta , wino prop tren , cypio deca antek meta , meta susta insa 8. TRENING: 5 X w tyg 9. [...]

1. WIEK:28 2. WAGA:93 3. WZROST:182 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka:106 -udo:62 -talia:92 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2,5 6. DIETA: -białko:3g -węglowodany:5g -tłuszcz:1,3g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:- 8. TRENING:typowo masowy 9. CEL CYKLU:zwiększenie masy mięśniowej 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%:20 12. [...]

1. WIEK: 37 2. WAGA: 105 3. WZROST: 170 4. WYMIARY: -biceps: 45,5 -klatka: 125 -udo: 66 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 21 lat 6. DIETA: -białko: ok 16-180 gram dziennie -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:12 tygodni enan 2ed250 8. TRENING: 4-5 razy w tygodniu- ogień 9. CEL CYKLU: zrzucić trochę fatu 10. OSTATNI [...]

1. WIEK:20 2. WAGA:130 3. WZROST:185 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka:122 -udo:68 -talia:98 5. STAŻ NA SIŁOWNI:1rok 6. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:rzadnycg 7. TRENING: 8. CEL CYKLU:redukcja tkanki tłuszczowej 9. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 10. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):otyły 11. STAN ZDROWIA:bardzo dobry 12. [...]

1. WIEK: 18 2. WAGA: 92 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 41.5 -klatka: 115 -udo: 68 -talia: - 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: 200 -węglowodany: 300 -tłuszcz: 120 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prop,npp 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: suchy miesiec 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: [...]