zjadlem duzo ich smakow banan wzgledny truskawka dobra ale czekolada mieta to lux mieszam nawet z platkami owsianymi tymi od nich powder i powiem ci ze zajadam sie tym a juz od 2 lat tak robie i mi sie nie znudzilo.
nie nie proponowal haha ale przeszlo mi przez mysl ze moze te dawki uwzgledniaja towar jaki w wiekszosci lata po pl %-) wszak te polskie tanie undery to normalnie stezenia maja lux %-) wiec moze przy 5g by wyszlo 500mg %-) Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2012-08-15 14:59:54
i tak sie z Wami panowie nie zgodze i trudno, ale dyskusja mi sie podoba sa za i przeciw i lux kazdy ma sowje zdanie, stealy nie maja najciezszego przeszkolenia... LEGIO PARTA NOSTRA
dla mnie ideał to dużo masy (ale nie za dużo .. bo z nadmiarem przychodzi brzydota) ale za***iście wyrzeźbionej !! lux kaloryfer .. za***iście wyrzeźbione ręce, uda i wielka klata !!
pije raz do roku w sylwka ale do zgonu a po zgonie dalej w tym roku zaliczylem zgon o 21:20 wstalem o 3 i poszedlem na dyske po wypiciu polowki szmpana i piwa kaca mialem przez 4 dni a zle czulem sie przez tydzien wiecej nie pije....uwazam ze raz do roku mozna i nie widze wiekszych spadkow- pierszy trening slaby ale reszt lux
[...] sam do takiej nie dąże. Tym niemniej zazdroszczę wytrzymałości, kondycji i brzucha. Bo i ile o tym ostatnim mogę z całą pewnością orzec, o tyle o 2 pierwszych mogę się z dużym prawdopodobieństwem domyślać. btw: 66kg przy takim wzroście to chyba niedowaga jest mimo wszystko... dorzuc z 15 kg takich mięśni jakich masz i będzie na prawdę lux.
ryz brazowy i cycek przed i po treningu to za***ista sprawa ;) ale tak jakby godzine przed treningiem miec posilek to lux. odrobine cofnac sniadanie zebys dal rade to zjesc.
łykaj te witaminy 2 razy dziennie do posiłków. do 2,3 posiłków wypijaj łyżkę stołową oleju lnianego.Możesz nawet wypić ten olej po posiłku przedtreningowym. no HP dla mnie lux, ale mono (masz już to spox), ale następnym razem kup np. od Sports One (tanie, trochę ponad 50zł za 500g),albo Inkosporu lub Universala. Wierz mi, czuć różnicę pomiędzy [...]
Jakieś śladowe ilości teścia tam są....bo wynik jest pod górną normę, a pewno jesteś " w pełni zablokowany". Zostaw sobie tego na trt i ta dawkę bo trafione lux:) Kup coś innego....teść prop jest najtańszy i jak to jest olej to nie kupuj nic z tej firmy
alez płatki owsiane są lux! moze zbyt szybko je konsumujesz? pamietaj, aby wczesniej je potraktowac wrzaca woda lub goracym mlekiem, niech troche postoja, napecznieja (idealnie, jesli zalejesz na noc, zjesz rano, np. odlejesz wode, dolejesz goracego mleka) jesli juz NAPRAWDE Ci nie smakuja, to moze jakies muesli wlasnej roboty? czyli mieszanka [...]
[...] sobie klate poprawił i z opona walczył. Bo wiesz, masa yest, ale masz troche za dużą opone i za małą IMHO klate do reszty. POstawiłbym na ABS II i HST z priorytetem na klate, Ja tak sobie ustawiłem i powiem że jest całkiem lux, do tego dietka NHE i HIIT i mam wyniki. Tylko jak poszedłem na bibe i napiłem sie piwa to myślałem że koszulke rozsadze.