lukasz

Na pewno nie na mpj. Jak już to w Pradze jak Łukasz pisze, ale to zależy od kasy.

Coś krąży w powietrzu, ja mam problemy z gardłem już dłuższy czas, atakuję teraz dużo witaminy C, zjadłem własnie całą cytrynę ;) takie strzały pomagają. Zdrowia Ajron, jest Ci teraz bardzo potrzebne bo i wyzwanie nie małe, jak masz skurcze to musisz ładować potasowo magnezowe tematy w dużych ilościach (orzechy, figi itd.) ja sie przekonałem, że [...]

Łukasz - napisz na @ o co chodzi. Co do supli to umowa była słowna, do końca roku, później została przedłużona. Na zawodach rozmawiałem z Przemkiem, ze od mają ruszamy dalej z Tobą i z nim min. Zmieniony przez - Bull w dniu 2016-04-27 10:49:59

Załadował się też film z kategorii +100kg , gdzie Łukasz zdobył 3 miejsce tutaj znowu zamiast bana na wyświetlanie , inna blokada w postaci wyciszenia dźwieku w całym filmie (kochany YT %-) ) Ten problem może uda się obejść bez kasowania filmu i ponownego wrzucania, a reedycji online Tak więc już wklejam , po przetworzeniu jakość będzie lepsza [...]

Przemek, Lukasz - wielkie gratulacje. Przemek - na zywo w ch** lepiej wygladasz niz na zdjeciach. Jesli kogos obchodzi w ogole moje zdanie %-) to powiem ze jedyne co bym zmienil u Ciebie to uklad dowolny ;-) troche bym to przerobil :-P nie znam sie na tym i oceniam to tak jako ogladajacy z widowni %-) ale taka moja opinia ;-) Natomiast Łukasz - [...]

no ładny projekt Łukasz sam się zgłaszaj

Dokładnie Karpiu to samo uważam, 2-3 lata w seniorach i będe medale ;-) Łukasz zaj**iście że w końcu docenili, ale forma na to zasługiwała;-) Tobie się należało jak nikomu innemu

Barwo Lukasz! swietny wynik ! :-))

A miał nie jechać ;-) Mega Łukasz, kto jak kto ale Ty na to zasłużyłeś niesamowicie!

Nareszcie Łukasz mimo kontuzji zdobyl podium.. A Mariusz myslalem że wyzej będzie. Czekamy na foty:-)

3 miejsce na MISTRZOSTWACH POLSKI , BRAWO ŁUKASZ!!!

Mariusz Przybyła - 3 miejsce w kategorii do 85 kg!!!! A Łukasz Modzelewski właśnie zdobywa 3 miejsce w najcięższej kategorii +100kg !!!

W pierwszym porównaniu w +100kg wyszedł Luki - Łukasz z forum :-)) a 95kg Krystian Wolski , który również prowadzi swój dziennik w dziale www.sfd.pl/Przygotowanie_do_zawodów-f458.html Zmieniony przez - Banan w dniu 2016-04-24 16:30:04

Ale on pływał w piance a nie tak jak Ty w przeręblu! Ale ja wchodzę np. 5 x 60-90 sekund, a w przerwach biegam, skaczę, ćwiczę. Łukasz wlazł na dużo dłużej. Pianka tylko podnosi komfort termiczny, ale nie izoluje do zimna. O ile pamiętam, to relacja Rona zaczynała się od stwierdzenia, że pierwsze minuty to horror. Ron? Jak to było?

Wycwiel-L iti-M adomixll -S Robert Rękawik -L Łukasz Rękawik -L Jacek Sikora -M Zbigniew Borowski -L Patrycja Wozniak -M Anna Radecka -M Małgorzata Janus -M Marta Matuszewska - M

Łukasz do Poznania mamy prostą drogę ale zobaczymy czy nas nie wykończycie na Spartan CUP:) U Was siłówka to podciąganie i poręcze?

Kolejny dzień Mistrzostw Świat szczęśliwy dla Polaków. Stanisław Mentel nie tylko wygrywa kategorię wagową do 93 kg, ale dwukrotnie poprawia rekordy Świata. Najpierw w pierwszym podejściu uzyskuje 220 kg o 5 kg więcej od poprzedniego rekordu, który także należał do niego a w drugi dokłada kolejne 7,5 kg poprawiając poprzedni rekord o 12,5 kg. [...]

komentarz Pana Prezesa Andrzeja Michalaka Po raz kolejny wielki sport zawita do Kielc, na supernowoczesne obiekty Targów Kielce, a gwoździem tej imprezy będą Mistrzostwa Polski w Kulturystyce, połączone z Grand Prix w Fitness, na którym pojawią się gwiazdy Mistrzostw Polski w Fitness, rozgrywanych tydzień wcześniej w Białymstoku. A więc będzie [...]

LISTA ZGŁOSZONYCH ZAWODNIKÓW Kulturystyka klasyczna do 171 cm 1. Adam Burdanowski KPSKiF Violetta Bydgoszcz 2. Jan Olejko KS Olimp Zabrze 3. Łukasz Przybyła KS Olimp Zabrze 4. Mariusz Fadrowski KS Paco Lublin 5. Michał Kaleta KS Tęcza-Społem Kielce 6. Michał Pawluś UKS Black & White Ostrowiec Św. 7. Patryk Staszak KPSKiF Violetta Bydgoszcz 8. [...]

Witam, na imie mam Łukasz i postanowilem zalozyc dziennik treningowy aby pilnowac wszyskiego oraz kontrolowac efekty. Robie to po to zeby kontrolowac swoja forme, wyniki oraz czerpwac wiedze i rady od was ;) Aktualnie jestem w 12tygodniu redu !! :) i jako ze juz tyle byla strzywno trzymana micha w piatek startuje CHEAT DAY 1 OD 12TYG ! :D to [...]