SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

lokiec tenisisty

Czy chodziło Ci o: "koniec tenisisty"?

  • Naproxen /diklofenak/ meloksykam który z tych trzech najmocniejszy najskuteczniejszy na ból łokcia(łokieć tenisisty prawdopodobnie) i zarazem najmniej szkodliwy dla żołądka wątroby i całego układu trawiennego? Na spanie sporo osób chwali sobie olejki cbd. Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2022-11-03 21:19:38 Trudno taki ranking zrobić, ja bym (bo [...]

    Odpowiedzi: 57602 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-11-04 09:09:01 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Czy ktoś może polecić jakieś dobre stabilizatory łokcia? Chodzi mi o takie przeznaczone na "łokieć tenisisty", coś takiego jak w linku poniżej, tylko fajnie by było, gdyby cena była niższa :-) http://www.actimed.pl/stabilizator-lokcia-tenisisty-rehband-7722.html

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-11 11:03:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Miałem 2x łokieć tenisisty w każdym łokciu 1x i pomoglo normalne leczenie, tzn rehabilitacja. Minęło już kilka lat i nadal jest ok.

    Odpowiedzi: 33671 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-09-15 12:26:10 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Miałem 2x łokieć tenisisty w każdym łokciu 1x i pomoglo normalne leczenie, tzn rehabilitacja. Minęło już kilka lat i nadal jest ok. Dokładnie to miałem na myśli, czasami najprostsze rozwiązania są najlepsze :-))

    Odpowiedzi: 33671 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-09-15 12:44:51 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • fala uderzeniowa dobra - ja brałem zabiegi na łokieć tenisisty,6 zabiegów i przeszło

    Odpowiedzi: 15767 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-04 14:06:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a boli Cie konkretnie w tym miejscu jak opisane jest na filmie czy jednak gdzieś indziej? Cieżko mi to tak dokładnie opisać, ale w głównej mierze właśnie tak, chociaż czasem zaboli inaczej i też nie zawsze np przy tej samej cznnosci, czesto boli np jak sie wspieram na łokciu bo o tym zapomnę a dziś chciałem to u fizio wywołać i nic nie bolało. Bo [...]

    Odpowiedzi: 15767 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-01-13 12:42:12 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ból łokcia

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] zaangarzowane sa dodatkowo miesnie klatki piersiowej tak ze bolu nie bedzie, bol wystepuje wylacznie wtedy gdy wyizolowujesz mm trójglowy ramienia. Byc moze jest to nie tyle lokiec co przyczep dalszy miesni przedramienia, tzw lokiec tenisisty. Sprobuj taki test zrobic: siadz lokiec zegnij do 90 stopni, przedramie oprzyj na stole i majac reke [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4946 Data: 2009-02-20 00:48:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Michał Jekiel road to super heavyweight

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    06.08.2019 Bry Dzień rozpoczęty standardowo od 30min cardio Później robota w domu... Kocham ten mój urlop, codziennie cos robię a nigdzie nie pojadę odpocząć, po urlopie bardziej wyje... niż przed :D Ale kit już z tym :) Dzisiaj Push 1 :) Trening na plus, w płaskiej progress więc jest git, reszta tak na styk albo w regresach lekko więcej :) Ale [...]

    Odpowiedzi: 14734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-08-06 18:58:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Opaska na łokieć EPI PUSH MED zmniejsza ból w przypadku występowania schorzenia "łokcia tenisisty" lub "łokcia golfisty". Poduszeczka uciskowa powoduje, że nacisk jest skierowany na prostowniki nadgarstka (w przypadku "łokcia tenisisty") oraz zginacze nadgarstka (w przypadku "łokcia golfisty"). Zmniejsza to [...]

    Odpowiedzi: 174 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-01 17:06:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Michał Jekiel road to super heavyweight

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Ja kiedys dużo grałem w klubie w tenisa stołowego i wtedy sobie też prawy łokieć rozwaliłem. Ten łokieć tenisisty. Później przestałem grać na jakiś czas to się uspokoiło a teraz co jakiś czas się odezwie ale i tak już wprowadziłem kilka zmiennych które mi pomogły ze zmniejszeniem bólu więc jest jakoś znośnie :)

    Odpowiedzi: 14734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-07-08 09:52:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kontuzje urazy rehabilitacja

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Witam. Może poprostu masz bardzo popularne schorzenie zwane potocznie ŁOKIEĆ TENISISTY. Z objawów przez Ciebie opisanych jak i opisów klientów z naszego sklepu, to jest to bardzo prawdopodobne. Oto co udało mi się zebrac na ten temat pozdrawiam ALECKI Łokieć tenisisty lek. med. Przemysław Reszka Ze względu na złożoną anatomię i funkcję staw [...]

    Odpowiedzi: 132 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-29 13:30:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "lokiec tenisisty/golfisty" pewnie. wystarczy, ze wlasnie dochodzilo do przeprostow w lokciach - np. w wyniku zlego tarczowania - i niestety, ale kontuzja gotowa. a potrafi sie to ciagnac miesiacami. sam mialem z tym problem i owczesny trener mowil mi, ze jedynym lekarstwem jest dluga przerwa + polecal mi jakiegos tam znajomego speca i jakas masc, [...]

    Odpowiedzi: 3039 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-25 06:55:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 20.09.17 Byłem wczoraj u fizjo z tą ręką. Jak się okazało mam łokieć tenisisty i łokieć golfisty %-). Ogólnie rozjechana jest całą ręka. Już mi się też coś robi przy barku/bicepsie, więc póki co mam działać z gruchą, żeby zassała trochę krwi stamtąd. Trening Plecy + brzuch: 1. Ściąganie do klatki szerokim nachwytem na hammerze - 15x30kg; 12x40kg; [...]

    Odpowiedzi: 12534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-09-20 21:23:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • langrafio biegnij...

    Post
    Ladies SFD

    Mam obustronny lokiec tenisisty plus naderwany przyczep w prawym lokciu i lokiec tenisisty w lewym i mam skierowanie na fale uderzeniowa i musze sobie zarezerwowac gdzies te zabiegi. Moze uda mi sie dzisiaj. Dlatego plan jest taki . 1 w tygodniu nogi sila, raz w tygodniu nogi hipertrofia. Brzuch w domu. Rozciaganie i mobilizacja tez. A po [...]

    Odpowiedzi: 1578 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-09 06:49:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Libido po 2 mce suplemacji ostaryny spadło ale jak nadmieniłem łokieć tenisisty nic a nic nie pomagało i wtedy ostaryna pomogła nie tylko mi Zastanawiam sie nad stałą suplemacją 5 mg Godna polecenia oczywiscie siła także poszła do przodu np wyciskanie 100kg na płaskiej seria a podczas ostaryny 110 kg Jeszcze LGD nie zacząłem a już kusi [...]

    Odpowiedzi: 18862 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-07-28 11:27:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ból kości przedramienia

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Łokieć ma 2 "okropne" kontuzje tj. łokieć tenisisty (ból od zewnętrznej strony łokcia) i łokieć golfisty (ból od wewnętrznej strony łokcia). Okropne są dlatego ponieważ są przewlekłe i odporne na jakiekolwiek leczenie. Ok 8 lat temu miałem łokieć tenisisty - pół roku trwało zaleczenie, obecnie ten łokieć nie dokucza wcale. Niestety [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2478 Data: 2011-05-31 10:36:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Daj znacz czy po GW Ci syfy wyskauja Nie wiecej niż normalnie na szczescie. Czyli prawie wcale. Jakies pojedyncze. Bałem się tych strasznych syfow z korzeniami :P o których ludzie pisali ale u mnie czegoś takiego nie zauważyłem. Zreszta parę lat temu brałem GW i nie przypominam sobie żeby syfy jakoś bardzo wyskakiwały. Za to pamiętam bardzo duży [...]

    Odpowiedzi: 18862 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-08-25 09:22:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile pepki mogą leżeć rozrobione? Konkretnie chodzi mi o bpc i tb. Mam zamiar teraz brać na łokieć tenisisty i golfisty bo nabawiłem się obu w jednej ręce. Fala uderzeniowa nie pomogła to spróbuję tego. A co jest z pepkow do brania profilaktycznie na ścięgna i stawy? Lgd?osta?

    Odpowiedzi: 18862 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-02-08 11:56:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile pepki mogą leżeć rozrobione? Konkretnie chodzi mi o bpc i tb. Mam zamiar teraz brać na łokieć tenisisty i golfisty bo nabawiłem się obu w jednej ręce. Fala uderzeniowa nie pomogła to spróbuję tego. A co jest z pepkow do brania profilaktycznie na ścięgna i stawy? Lgd?osta? Ja trzymałem po 2 week i działały nadal Dożuć sobie mk , będzie lepsza [...]

    Odpowiedzi: 18862 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-02-08 12:25:49 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Libido po 2 mce suplemacji ostaryny spadło ale jak nadmieniłem łokieć tenisisty nic a nic nie pomagało i wtedy ostaryna pomogła nie tylko mi Zastanawiam sie nad stałą suplemacją 5 mg Godna polecenia oczywiscie siła także poszła do przodu np wyciskanie 100kg na płaskiej seria a podczas ostaryny 110 kg

    Odpowiedzi: 18862 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-07-28 10:59:31 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)