Adamsky sprawa indywidualna,lepiej trochę więcej dać jak za mało.Manieczki zakładając że będziesz bił inse o 21,a spać idziesz o 24 to nie powinno byc problemów.Ja na insie dawałem zaraz po strzale glute,bcaa,kretke popijałem carbo po 20 min białko i po max do godziny posiłek Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2013-02-21 13:17:57
dieta koniecznie do zmiany,na cyklu 3 gr/kg czy wiesz kto mogłyby mi pomóc w ułożeniu diety ? co z nią nie tak? mam po prostu zmienić mięso ? przez ostatni pół roku jadłem po 500g piersi dziennie i już nie mogę na to patrzeć. jak nie mozesz patrzec na jedzenie dietetyczne to tym bardziej zmien sport na sumo bo przy takim cwiczeniu i nie [...]
dieta koniecznie do zmiany,na cyklu 3 gr/kg czy wiesz kto mogłyby mi pomóc w ułożeniu diety ? co z nią nie tak? mam po prostu zmienić mięso ? przez ostatni pół roku jadłem po 500g piersi dziennie i już nie mogę na to patrzeć. jak nie mozesz patrzec na jedzenie dietetyczne to tym bardziej zmien sport na sumo bo przy takim cwiczeniu i nie [...]
max 1.5 gr ale do tej ilości już nie wrócę,teraz 750 max 1 gr jeśli ug Czuję że za tym "do tej ilości już nie wrócę" kryje się coś dalej? Sajdy miałeś grube przy tej ilości czy jak tam?
max 1.5 gr ale do tej ilości już nie wrócę,teraz 750 max 1 gr jeśli ug Czuję że za tym "do tej ilości już nie wrócę" kryje się coś dalej? Sajdy miałeś grube przy tej ilości czy jak tam? cisnienie wariowało,kiepski samopoczucie,do tego leciało 600 deki i jeszcze coś już nie pamiętam.
lodzianin1 nie takie proste to lasix ma inne zdanie i ogromna wiedze chwali sobie pewne produkty hmm nie pomyslalem ze moze byc pimpem :))
lodzianin1 jak myślisz jest cos bardziej syficznego od DNP ? z całej rodziny Saa ;-)
lodzianin1 nie pije co najwzyej raz na jakiś czas czyt co 2-4 miesiące jak jelitówka panuje w moim otoczeniu .
rozpisz swój jeden dzień jak jesz,bo cos leży Dieta na cyklu: 1. Płatki Górskie 100g 10 białek jaj +2 Żółtka 250g Twarogu chudego Mleko 250ml 2,0% 30g Pestek słonecznika 2. Odzywka białkowa 50g, 250ml Mleka 2,0 3szt 100g chleba żytniego razoweg 3. 250g Pierś 100g Ryż Pełno Zaiarnisty 300g Brokuł 30 ml Oliwy z oliwek 4. 2x Puszki Tunczyka w sosie [...]
lodzianin1 znasz moze nazwy tescia czy mety cos dla siebie.... bd szukal
lodzianin1 a jaką opinie mozesz powiedziec o tym srodku z wlasnego doswiadczenia definicja,gestosc,masa,pompa,siła- mozesz cos powiedziec na ten temat??
lodzianin1 a jak się powinno przeliczać ???
kup lecytynę na to samo wyjdzie.Ranking?heparegan,glutation to kup jak chcesz coś z "górnej" półki Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2013-02-24 07:27:53
tylko węgorza ciężko złowić prądem, Lodzinin, prądem!
to ładnie,4 kg to już kawał szczupaka. tu narmalka - ja jak mam chceć to takiego 1,5kg zabieram na kolacje bo żonka lubi no chyba ze na okoniach jestem to wtedy 2 po 1kg i kolacja pyszna jest
lodzianin1 mysle o boosterze dlatego napisalem w cydzusłowie "tribulus"
Dzieki lodzianin1 i skint73. Sa jakies przeciwskazania do bicia w ten sam pośladek przez caly cykl? W jeden z nich jest mi latwiej, bije raz w tyg.
minimum 30-35 mm długości Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2013-02-24 19:12:39
lodzianin1- a co z turanabolem?
ja mam ten konfort ze siedze na dupie jem bije trenuje i spie :) bogatemu wszystko wolno lodzian ja nie z tych bogatych zwykly chłopak z bloków - tylko ze siedze w skandynawi na chorobowym a tu dobrze placą 6000zl wiec jak dobrze pujdzie posiedze jeszcze do nastepnej zimy i sie rusze do roboty bo zima w domu przerombana jest zmuła
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
