Witaj lodzianin %-) fajny filmik wrzuciłeś z tym przetrenowaniem Jaki filmik ? Podrzućcie.. slabo sie czuje jakos, ciekawe czy tabsa miala na to wplyw, czy zmeczenie siegnelo zenitu Grek - na bank po kapsie zejście..
u mnie w firmie wyrabiaja ciasto dla jednej z najwiekszych w PL sieci pizzerni i nie powiem co dosypuja do ciasta... pisz nie pier****l lodzianin skasuje :)
Lodzianin, a ja mam pytanko. Słyszałam 2 wersje jak powinno się przyjmować bcaa. Jedna że przed i po treningu Druga przed i w trakcie. Jaka bedzie roznica?