lodz

1. Tottenham - Chelsea 2 2. Swansea - Arsenal X 3. Lyon - Lille 1 4. Real Sociedad - Sevilla 1 5. Real Madryt - Atletico Madryt 1 6. Frankfurt - HSV X 7. Hoffenheim - Schalke 2 8. Ruch Chorzów - Wisła Kraków 2 9. Genoa - Napoli 2 10. Betis - Villareal X 11. Lech Poznań - Widzew Łódź 1 12. AZ Alkmaar - PSV 2 13. Braga - Sporting X 14. Zenit - [...]

1. Tottenham - Chelsea 1 2. Swansea - Arsenal 2 3. Lyon - Lille 1 4. Real Sociedad - Sevilla X 5. Real Madryt - Atletico Madryt 1 6. Frankfurt - HSV 1 7. Hoffenheim - Schalke 2 8. Ruch Chorzów - Wisła Kraków 2 9. Genoa - Napoli 2 10. Betis - Villareal 1 11. Lech Poznań - Widzew Łódź 1 12. AZ Alkmaar - PSV 2 13. Braga - Sporting X [...]

1. Wisła Kraków - Widzew Łódź 1 2. Korona Kielce - Ruch Chorzów 2 3. Zagłębie Lubin - Lechia Gdańsk 1 4. Śląsk Wrocław - Podbeskidzie 1 5. Jagiellonia - Lech Poznań 1 6. Real Madryt - Sevilla 1 7. Villareal - Getafe 1 8. Betis - Levante 1 9. AC Milan - Lazio 1 10. Fiorentina - Napoli 2

1. Wisła Kraków - Widzew Łódź 1 2. Korona Kielce - Ruch Chorzów 1 3. Zagłębie Lubin - Lechia Gdańsk 1 4. Śląsk Wrocław - Podbeskidzie 1 5. Jagiellonia - Lech Poznań 2 6. Real Madryt - Sevilla 1 7. Villareal - Getafe 1 8. Betis - Levante 1 9. AC Milan - Lazio 1 10. Fiorentina - Napoli X

1. Wisła Kraków - Widzew Łódź 1 2. Korona Kielce - Ruch Chorzów X 3. Zagłębie Lubin - Lechia Gdańsk 1 4. Śląsk Wrocław - Podbeskidzie 1 5. Jagiellonia - Lech Poznań 2 6. Real Madryt - Sevilla 1 7. Villareal - Getafe 1 8. Betis - Levante X 9. AC Milan - Lazio 1 10. Fiorentina - Napoli X

1. Wisła Kraków - Widzew Łódź 1 2. Korona Kielce - Ruch Chorzów 2 3. Zagłębie Lubin - Lechia Gdańsk X 4. Śląsk Wrocław - Podbeskidzie 1 5. Jagiellonia - Lech Poznań 2 6. Real Madryt - Sevilla 1 7. Villareal - Getafe 1 8. Betis - Levante X 9. AC Milan - Lazio 1 10. Fiorentina - Napoli X

1. Wisła Kraków - Widzew Łódź 1 2. Korona Kielce - Ruch Chorzów 1 3. Zagłębie Lubin - Lechia Gdańsk 2 4. Śląsk Wrocław - Podbeskidzie 1 5. Jagiellonia - Lech Poznań X 6. Real Madryt - Sevilla 1 7. Villareal - Getafe 1 8. Betis - Levante X 9. AC Milan - Lazio 1 10. Fiorentina - Napoli X

Tydzień 8 Sobota - niedziela 09-10.11.2013 (typujemy do soboty do godz. 1. Southampton - Hull 2. Norwich - West Ham 3. Man Utd - Arsenal 4. Swansea - Stoke 5. St. Etienne - Lyon 6. Real Madryt - Real Sociedad 7. Celta Vigo - Vallecano 8. Villarreal - Atletico Madryt 9. Bayer Leverkusen - HSV 10. Schalke - Werder 11. Lech Poznań - Ruch Chorzów 12. [...]

Tydzień 8 Sobota - niedziela 09-10.11.2013 (typujemy do soboty do godz. 1. Southampton - Hull 1 2. Norwich - West Ham 2 3. Man Utd - Arsenal 2 4. Swansea - Stoke 1 5. St. Etienne - Lyon x 6. Real Madryt - Real Sociedad 1 7. Celta Vigo - Vallecano 1 8. Villarreal - Atletico Madryt 2 9. Bayer Leverkusen - HSV 1 10. Schalke - Werder 1 11. Lech [...]

1. Southampton - Hull 1 2. Norwich - West Ham x 3. Man Utd - Arsenal 1 4. Swansea - Stoke 1 5. St. Etienne - Lyon 1 6. Real Madryt - Real Sociedad 1 7. Celta Vigo - Vallecano 1 8. Villarreal - Atletico Madryt x 9. Bayer Leverkusen - HSV 1 10. Schalke - Werder 1 11. Lech Poznań - Ruch Chorzów 1 12. Widzew Łódź - Legia Warszawa [...]

1. Southampton - Hull 1 2. Norwich - West Ham 1 3. Man Utd - Arsenal X 4. Swansea - Stoke 1 5. St. Etienne - Lyon 1 6. Real Madryt - Real Sociedad 1 7. Celta Vigo - Vallecano 1 8. Villarreal - Atletico Madryt 2 9. Bayer Leverkusen - HSV 1 10. Schalke - Werder 1 11. Lech Poznań - Ruch Chorzów X 12. Widzew Łódź - Legia Warszawa 2 13. [...]

1. Southampton - Hull 1 2. Norwich - West Ham 2 3. Man Utd - Arsenal X 4. Swansea - Stoke 1 5. St. Etienne - Lyon X 6. Real Madryt - Real Sociedad 1 7. Celta Vigo - Vallecano 1 8. Villarreal - Atletico Madryt 2 9. Bayer Leverkusen - HSV 1 10. Schalke - Werder 1 11. Lech Poznań - Ruch Chorzów 1 12. Widzew Łódź - Legia Warszawa 2 13. [...]

1. Southampton - Hull x 2. Norwich - West Ham 1 3. Man Utd - Arsenal 1 4. Swansea - Stoke 1 5. St. Etienne - Lyon 1 6. Real Madryt - Real Sociedad 1 7. Celta Vigo - Vallecano 1 8. Villarreal - Atletico Madryt 1 9. Bayer Leverkusen - HSV 1 10. Schalke - Werder x 11. Lech Poznań - Ruch Chorzów 1 12. Widzew Łódź - Legia Warszawa x 13. [...]

1. Southampton - Hull 1 2. Norwich - West Ham X 3. Man Utd - Arsenal X 4. Swansea - Stoke 1 5. St. Etienne - Lyon X 6. Real Madryt - Real Sociedad 1 7. Celta Vigo - Vallecano 1 8. Villarreal - Atletico Madryt 2 9. Bayer Leverkusen - HSV 1 10. Schalke - Werder 1 11. Lech Poznań - Ruch Chorzów 1 12. Widzew Łódź - Legia Warszawa 2 13. Parma - Lazio 2 [...]

1. Southampton - Hull 1 2. Norwich - West Ham x 3. Man Utd - Arsenal 1 4. Swansea - Stoke 1 5. St. Etienne - Lyon 2 6. Real Madryt - Real Sociedad 1 7. Celta Vigo - Vallecano x 8. Villarreal - Atletico Madryt 2 9. Bayer Leverkusen - HSV 1 10. Schalke - Werder 1 11. Lech Poznań - Ruch Chorzów 1 12. Widzew Łódź - Legia Warszawa 2 13. Parma - Lazio 1 [...]

Siemka, wczoraj i dzisiaj w biegu cały czas ale 2 treningi wpadły. Piątkowy trening push po odespaniu nocki i 120x8 w skosie na smithcie z dokładnym ruchem, bo w sumie bark na jakiś wygibasy nie pozwala. Dla mnie dobry wynik bo z tego co kojarzę to że zdrowym robiłem chyba max 4,czy 115 x6. Do tego dobra pompa. Potem byłem w Opolu na finałach MP w [...]

haha, mogliscie w Lodzi sie zatrzymać,to bym Wam pomogl z cytrynówką %-) Kuba, tak deszczem ciulalo jak wracaliśmy że tabliczek na Łódź nie było widac

Wczoraj byłem na Kuźni Łódź - a tam wisi Twoja fotka z ustawki :)!! heh, ale się ździwiłem

Wczoraj byłem na Kuźni Łódź - a tam wisi Twoja fotka z ustawki :)!! heh, ale się ździwiłem Haha, wiem wiem. Też się zdziwiłem ale co zrobić, jest fejm |-)

Wczoraj z Mała rano w chacie, potem udało się pojechać na trening. 25.11.2021 Push-klatka, barki, lekko biceps, brzuch 1. Butterfly 55,75,90*20, 15,14 2. Lekki skos Smith 120*9, 125*5 3. Hantle skos 45 - 35*12, 42.5*10 4. Unoszenia bokiem w oparciu przodem o ławkę 10,12.5,15*15, 14,10 5. Wycisk hammer na barki 40,45*14, 12 6. Ściąganie w bramie [...]