[...] 1 jajko, oliwa 15g, warzywa Wrażenia odnośnie supli: -BCAA - szkoda, że nie są powlekane, łatwiej było by przełknąć kilka na raz. Są duże, więc trzeba każdą popijać. -WHEY (lody waniliowe) - zapach ok, rozpuszczalność super, nie zostają żadne grudki, nie pieni się. Dodałem ok 200ml wody. Pierwszy łyk, fajne słodkie, jak roztopione lody algida [...]
[...] Mozna przetrzymac kilkanaście minut w piekarniku przy uchylonych drzwiczkach. Ja tam ucieszyłam sie na owy przepis bo białko mi sie juz terminowalo %-) Aha mam tez domowe lody...az mi w zęby zimno :-P Młody pogonił mnie do garów: mrożona czarna porzeczka, smietana 36%, miarka białka waniliowego I zamrazalnik. Mozna dac slodzik ale my wolimy [...]
Lody wygrały. http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/capture/c00817eadd76429eb6d8584fc568c9b3.jpg A może o to chodzi z tym kończeniem? :-) Spoko. Wszystko pod kontrolą. Lody jak najbardziej LCHF: masło + proch białkowy. Zaj**iaszcze były. Może sobie sfastryguję porcyjkę na kolację? Wydziwiam, bo chodzę najedzony :-) Zmieniony przez - MaGor w dniu [...]
[...] BuUuchaj 22:37:53 bo jadem  Ja 22:38:03 dobra nie*******  BuUuchaj 22:38:10 nserio 22:38:19 zaden raryras  Ja 22:39:13 mozemy isc na lody 22:39:17 sprubujesz sobie  BuUuchaj 22:39:24 o ta 22:39:37 no mozemy ale to musi byc w miare cieplo 22:39:48 i nie *******niemy litrowego  Ja [...]
[...] Dieta: Nie miałem żadnego gotowego posiłku po-treningowego, dlatego w drodze powrotnej z siłki wstąpiłem na kebsa. Żeby podbić nieco białko to w domu dojadłem jeszcze lody z polewą z WPC. Kebsa wliczyłem tak jak znalazłem gdzieś na necie. Tłusty skubaniec, dlatego tak dużo tłuszczów dziś wyszło Ani kebs, ani zielone curry szału nie [...]
[...] wydłużyłem okno do 10-12 godzin, dlatego nie mam problemu ze zjedzeniem wszystkiego, chociaż wczoraj wyjątkowo się nażarłem przed snem, bo źle to w czasie rozłożyłem. A lody to nie jem po treningu. Po treningu wypijam WPC 20g. Około godzinę później jem zwykły posiłek zaraz po nim deser np lody/budyń/owoc itp. Zmieniony przez - Fryto w dniu [...]
[...] i czasu by je przygotowywać. Do tego jakiś makaron no i standardowo na deser/ dobitkę coś słodkiego. Kolację ? Kanapki bądź jakieś mięcho + deser %-) Codziennie były nawet lody aczkolwiek muszę przyznać iż ani razu się na nie nie skusiłam- jestem ciastożercą także ten teges- wybierałam rogaliki np. ;) Każdego dnia były serwowane inne dania. [...]
[...] mam na granicu 3,8k kcal to ile dolozyc i jak szybko po rozpoczeciu cyklu i czy podczas cyklu tez musze odmawiac sobie w weend jakiejsc pizzy, w tyg wypadu z dziewwczyna na lody lub jakiejs drozdzowki w ciagu dnia,dawanie do twarogu dzemu kupnego? Oczywiscie w bilansie.I czy jesli stosuje stala suplementacje kreatyna to musze po zejsciu [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] że np dzisiaj miałam ochotę na haageny. Są obłędne, ja kupiłam pralines&cream, zjadłam dwie małe kulki a zaspokoiłam swoje kubki smakowe w 100%. Polecam, naprawdę świetne lody, szkoda, że takie drogie. Ale jak są promocje to warto przyinwestować te 13 złotych, warto. :-) Dieta: 1. Omlet marchewkowy, melon [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] - byłam na sushi razem z rodzinką. Aż nie wierzę, że kończę jutro 20 lat... Dieta: 1. Omlet marchewkowy /SFD/2017/7/10/7f2287b678ec454db08757d989933e16.jpg 2. Owsianka, lody z mrożonych truskawek /SFD/2017/7/10/44ab49af3bd443b8b651947fdb591186.jpg 3. Sushi, lody z zielonej herbaty i trochę podjadłam jeszcze czekolady %-) No nie powiem, [...]
[...] Raz takie owoce, raz inne, raz na owsie, raz na kaszy jaglanej, raz białko bananowe, raz truskawkowe itd itp, a wszystko na słodko i zdrowo. :-) Jak ten magnum? :) Uhh a te lody z tym sosem na ciepło, mniam! Racja, lody z sosem na ciepło miazga! Zauważyłem że ostatnio modne zrobiły się przeciwieństwa... tzn. słony karmel, lody z ciepłym sosem [...]
[...] raz miałam taka ochotę na słodkie. Pierwsze dwa dni były dziwne, bo z jednej strony nie miałam apetytu i nie chciało mi sie jeść, a z drugiej mogłabym jeśc tylko ciastka, lody i fast foody }:-( Na koktajle owocowo warzywne nie mam ochoty, a do tej pory to była podstawa mojej diety. "Normalne" jedzenie zjem, ale nawet po porządnym obiedzie w [...]
a co to jest to nadużycie ? Wygląda mi na lody domowej roboty z borówkami :-D teraz tak gorąco... lody idealne w diecie @@-) jogurt grecki+owoce, zamrażasz i masz ;-) Zmieniony przez - Iness w dniu 2015-08-05 18:13:44
[...] ok. Miska w Polsce czysta, nie jedzona. We Włoszech popełniłam: jedną pizzę, idealnie włoską, na cieście 1mm, z szynką parmeńską, rukolą i parmezanem, granitę, jedne lody i ze 3 kieliszki wytrawnego wina. Oprócz tego różne owoce, przede wszystkim morza :-), baranina, tony bakłażanów, perfekcyjnych pomidorów i świeżo tłoczonej oliwy z [...]
Kiedys regularnie jadlam lody z maca :P do kanapek mnie nigdy nie ciagnelo, a definitywnie skonczylam z 6 lat temu, jak w kotlecie trafily mi sie jakies niezmielone chrzastki czy cholera wie co to bylo. Lody jednak bezpieczniejsze :P