[...] dziś koło 10:30 wiec sie wreszcie wyspałem , uciekł mi jeden posiłek bo byłem , gdzieś tam byłem :-P Po prostu nie było możliwości zjedzenia , ale wpadło ponad programowo lody i coś tam jeszcze , troche wiecej zjadłem tez w ostatnim posiłku z braku tego jednego , dobry sos wyhaczyłem z prazonymi orzechami do kurczaka , bardzo smaczny [...]
u mnie w szczecinie już lody widziane przez znajomego%-) ja nie mam dziś czasu, ale jutro się przejdę ale jakoś dziwnie bez podpałki i ciśnienia, że już muszę je mieć%-) w głowie się poukładało haha
u mnie w szczecinie już lody widziane przez znajomego%-) ja nie mam dziś czasu, ale jutro się przejdę ale jakoś dziwnie bez podpałki i ciśnienia, że już muszę je mieć%-) w głowie się poukładało haha nie ściemniaj na forum %-)
[...] 18 listopad DNT Dzień bez treningu , byłem w kinie na Bondzie ale nie zainteresował mnie tak jak poprzedni i przez to nie zdążyłem do lidla po lody a kumpel wysłał mi juz zdjecie ze cały koszyk wywiózł /SFD/Images/2015/11/18/34cf2966f8d043a5ab21dd3799aa0829.jpg Omega Extreme - 2x do posiłku Vit C - do posiłków [...]
Z rana skoczyłem po lody do Lidla, przy lodówkach nie ma kolejek - wszyscy rzucili się na zabawki :D Wziąłem wszystkie smaki oprócz truskawkowego z mascarpone, zobaczymy czy warto ;)
Jaki obecnie rozkład makroskładników? DT 180b 450ww 100t DNT 180b 300ww 110t Z rana skoczyłem po lody do Lidla, przy lodówkach nie ma kolejek - wszyscy rzucili się na zabawki :D Wziąłem wszystkie smaki oprócz truskawkowego z mascarpone, zobaczymy czy warto ;) dla mnie najlepsze truskawkowe z mascarpone :-D a masło orzechowe nie najlepsze ale z [...]
Te o smaku masła są super. Pierwszy raz kupiłem te słynne lody i sięnie zawiodłem. Wciągnęły mnie konkretnie, miało pojsc 50g na test a poszło 250g %-) samo masło orzechowe od czasu do czasu spoko jest wrzucic, ale jednak nie za często bo to dobry syf %-)
W sobotę będę próbował dostać te lody o smaku masła orzechowego po poludniu :) może ludzie już do soboty sobie dadzą spokój i będzie można coś wyłapać :D
/SFD/Images/2015/11/18/20100948e35b4511ad68b73ed091092e.jpg 20 listopad DT Juz 20 listopad ale ten czas leci , dzis było drugie podejscie w lidlu po lody i lipa , jutro po pracy jade na Szczecin :-D a na treningu triceps tak spompowałem ze reki nie mogłem wyprostować ;) Ostatnio biore sam BLADE bez Vaso Fusion i jakoś dobrze mnie pompuje ;) [...]
Co za ćwiczenia dostałeś od fizjo? przecież napisał że fizjo go dotnkęłna tu i tam i od razu się rozluźnił %-) Rutek - znów lody jak ja dopiero wczoraj zmęczyłem lidlowe
[...] dwóch dniach odpoczynku czas na łapy , mega pompa i o to mi chodziło , zakupiłem karnet na basen bede tam stałym gościem :-D . Zjadłem Hageny i powiem krótko mega zaj**iste lody , od teraz nr 1 jak dla mnie !!! jednak cena odstrasza ;) /SFD/Images/2015/12/11/46c1b45093b8404cbe7c9f62ec402cd1.jpg [...]
dlatego nie przejmuje sie ze teraz bedzie taka tyra na łapach ;-) monte najlepsze ciekawe kiedy mi sie przeje , kiedyś zrobiłem soie lody z monte też dobre \-)
[...] Dzień bez treningu z racji ze siłka zamknieta , cały dzien lezenia w łóżku , tylko wstawałem zeby posiłki zrobić , wpadł tez burger z podwójna wołowinka i bułka żytnia no i lody :-D /SFD/Images/2016/1/6/d2543830746648ad8a1b0b52652ef260.jpg /SFD/Images/2016/1/5/253bef1a889349f6b7155dd321fb7856.jpg Omega Extreme - 2x do posiłku Vit C - do posiłków [...]