[...] i sosem na gładki mus. Przełóż do szklanego naczynia. Udekoruj truskawkami. WARTOŚĆ ODŻYWCZA Energia: 479 kcal Białko 28 g Tłuszcze 17 g Węglowodany 56,6 g Proteinowe lody truskawkowe SKŁADNIKI: truskawki uprzednio zamrożone 200 g odżywka białkowa (dowolny owocowy smak) 20 g jogurt typu SKYR 200 g erytrytol 5-10 g SPOSÓB PRZYGOTOWANIA: [...]
[...] poprawy regeneracji. Jak to zrobić? W dzisiejszym artykule poznasz szczęść sposobów, które pomogą Ci szybciej wrócić do sił po wykonanych treningach. Truskawkowo-bananowe lody z odżywką WPC mrożone truskawki 200 g banan 100 g odżywka białkowa 20-30 g jogurt naturalny 30 g Całość wymieszać i zblendować. Dostarczaj odpowiedniej ilości kalorii [...]
Siemanko, Ostatnio coś bardziej w kuchni kombinuje i fotki cykam z przyzwyczajenia więc pomyślałem, że mogę założyć foto dziennik szamki.... skoro i tak cykam focie z przyzwyczajenia i z prowadzenia innych dzienników... Jestem na redukcji, BTW: 175 / 75 / 205 Jak nazwa dziennika wskazuje.... byleby makro się zgadzało... :-) ale jak przy [...]
[...] używany pare razy, stan dobry oraz suplementy głównie odżywki białkowe Sport def. 2.28kg smak czekolada cena 120zł 700g też czekolada 40zł, milky shake 700g 30zł 300g lody truskawkowe 20zł oraz creatine mono cena 20zł Najchętniej odbiór osobisty we Wrocławiu w weekendy jestem w Legnicy lub na fitweekendzie w kielcach 12-14.04 Ze względy [...]
[...] (najlepiej pierś), ewentualnie polędwica wieprzowa z ryżem/kaszą/ziemniakami; zupy Co jako przekąskę : owoce, warzywa, (i niestety słodycze) Co jako deser : najchętniej lody, może być też owoc, warzywo, jogurt Ograniczenia żywieniowe : nie toleruję żadnych grzybów, z rybami również mam problem (no...nie przepadam...), podobnie wszelkie [...]
Szarlotka była wczoraj, ale poniżej lody truskawkowe z mlekiem kokosowym oraz ciasto jaglano-kokosowe /SFD/Images/2016/1/30/dd907ae6e7d24e24b29ceb36a86c86a9.jpg przepisy na te cuda? ;O lody znalazłem, ale najbardziej interesuje mnie osttania pozycja ;-)
Szarlotka była wczoraj, ale poniżej lody truskawkowe z mlekiem kokosowym oraz ciasto jaglano-kokosowe /SFD/Images/2016/1/30/dd907ae6e7d24e24b29ceb36a86c86a9.jpg
[...] Po treningowa chmurka z ryżu oraz jabłek polana wheyem. Posypana szczyptą kakao 2. Kurczak z warzywami i ryżem basmatii 3. Owsianka na wodze z czekoladą 90%, omlet z 3 jaj, lody truskawkowe 4. Omlet z 3 jaj z jabłkami, płatkami migdałów oraz szczyptą kako /SFD/2016/9/19/a2dad8137ccc4ea89cb6509cc367ad78.jpg [...]
[...] też je zdrowo ;-) 2. Kasza gryczana biała, mielone z szynki z mozzarellą w środku w sosie pomidorowym + marchew i cukinia 3. Omlet z masą z avokado, stevią i kakao oraz lody truskawkowe <3 /SFD/2016/11/17/180cb21bbd844bf8bf0d6209ef1faa41.jpg /SFD/2016/11/17/47e57a240a444cc8aa9c6fe2314c88d9.jpg [...]
Lody truskawkowe (juz sie mrozą kakaowe <3) a w planie mam ogorkowe i bananowo-gruszkowe Szakszuka :D /SFD/Images/2016/6/13/3d91e199239c403598fc9cf8ad9dcdf4.jpg /SFD/Images/2016/6/13/cc47c14d889e43d4a9230b2837d6b519.jpg
Miss dobrze, że po drugim śniadaniu jestem. Szamka pyszna i widzę, że lody truskawkowe też były grane u Ciebie :P Na to białko też mam ochotę. I też jestem w siódmym niebie jak wchodzę na targ! Dostaję oczopląsu i sprawia to chyba większą przyjemność niż kupowanie ciuchów (tylko kupowanie butów jest lepsze). No i gratulacje spadków!! Matka Boska [...]
[...] gdzie jest przepis!), o ekstrakcie waniliowym musze pomyśleć;-) A mrożenie nutelli polecam - na dłużej starcza i jest naprawde ratunkiem w gorące dni! Podałam przepis i na lody czeko i na truskawkowe. Pyszne jedne i drugie :-) Przepisu na nutellę z brokuła nie znalazłam. Dzięki za podpowiedź ,stestuję zamrożenie nutelki :-)) Zmieniony przez - [...]
O innych rzeczach się nie wypowiadam, ale lody mogę skomentować. Lody z automatu mają raczej więcej tłuszczu niz inne po to aby były półpłynne. Większość lodów tych smacznych ma do 20% tłuszczu, plus róznego rodzaju spulchniacze i polepszacze. Substancje smakowe lepiej rozpuszczają się tłuszczach niż w wodzie stąd lody truskawkowe są bardziej [...]
[...] Dzień wolny. Naszło mnie na placuszki owsiane,bo chlebka nie upiekliśmy, idodałem białeczko, nie jadłem ich od czasów świnio masy i muszę powiedzieć ze pychota. Poszły też lody truskawkowe przygotowane w termomixie - w taki upalny jak dzisiaj dzień -kosa Dieta: 1)Placuszki owsiane - płatki owsiane górske, jajka,6 proten blend,słodzik +dżem [...]