lipa

i wiem ze nadal lipa jest....

lipa miec żone, bo nie można zmienić tak bez problemowo, bo pannie powiesz wyjerdalaj i tyla, a z żoną to po sądach sie włuczyć trzeba

Siwy musisz uzyc drugiego instynktu nie Ty proponujesz bo wyjdzie lipa poczekaj na jej ruch chcialbym zeby mnie tak kiedys rozkurvilo

a w Polsce i tak jest lipa zeby sie wybić , może jak bym za granicą w tamtym czasie grał w dobrym klubie to bym miał leczenie w 100%... wyżej grałem ;-) nie poddałem sie ale poprzez kontuzje młodsi , lepsi wygryźli a grać w jakiś A,B klasach to p******e

[...] (*obc.na rękę) 12x3,5kg/12x3,5kg/12x3,5kg (*obc.na rękę) 12x3,5kg/12x3,5kg/12x3,5kg (*obc.na rękę) aero 20 minut 17.10 piątek kawa x2, woda 0,5l., pokrzywa 0,6l., lipa,kora debu,rumianek Dzisiaj off,niezamierzony,ale cos mnie rozkłada,od wczoraj czułam się oslabiona,dzisiaj doszedł potężny bol gardla i lekkie mdlosci, mam nadzieje,ze [...]

Nie no nie bede taki bo gosc zaraz sie obrazi i juz w ogole bedzie lipa przez brak asekuracji

No właśnie lipa, bo trzeba te grzybki sobie ogarnąć, ale nie są takie drogie, też nie wiem, na ile te grzybki starczą?

ona chce mi zadać pytania typu : po co jje białko ? czemu robiła masa ? po co kreatyna ? takie tam : po co testosteron %-) tego się nie boję :P ale jak mi zada personalne pytania może być lipa to prawniczka... to mnie zjedzie

Teraz trzeba cisnąć z żarciem i treningiem, żeby zrobić jakąś formę, bo jest lipa :) Z 10 kg czystej masy mięśniowej muszę zrobić tak miesiąc i będzie git

lipa troch nie czegoś takiego jak dziewczyna z wyższej ligi :D Po prostu są różne kobiety, tak mężczyźni

Ogólnie nie wiem jaki ma cel tego typu 'dziennik ' , marna wrzutka raz na 2 tyg , jedno zdanie , czy filmik , wez się chłopie do roboty albo po prostu odpuść totalnie, bo jest lipa po całości

dla mnie lipa..

Straszna lipa z tym ważeniem. Mnie tak samo przerywało. No i to darcie ryja u grubego i u konferansjera było bardzo irytujące. Na + nowa ring girl Ruti Maria Łozowska <3 https://scontent-fra3-1.xx.fbcdn.net/hphotos-xfp1/v/l/t1.0-9/11261929_362684233930413_3168040114845183226_n.jpg?oh=498ac8694e35c64140e3a3f444c10cf7&oe=55C565DC Walka o tytuł wagi [...]

[...] nie zrobiłam ostatniej serii. Wiosłowanie musiałam robić na 47kg bo maż mi się wcial w trening i musiałam pomagać sobie nogami, bez sensu. Reszta nie zrobiona, bo nie miałam gdzie, zresztą i tak wyciskanie na barki ze względu na bol w "piersiowym" nie wchodziło w rachubę. mam nadzieje, ze ten bol ustapi szybko, bo lipa bedzie HFT 5x

Mariusz-ja i tak liczę,że "bezczynność drążkowa"nie da Ci spokoju i jakieś tam treningi dla odstresowania będziesz wykonywał :) Musisz też z nami od czasu do czasu pisać,bo bez Ciebie będzie STRASZNA LIPA... :)

Mariusz taki drążek to mam u nas na sali. U nas się buja bo jeszcze rurka do bocznych elementów jest łączona śrubą a nie jest to całość jak u Ciebie.Bardziej mi chodzi o ten na tych podporach. Życzę wszystkim powodzenia na jutrzejszych zawodach a najbardziej Radzyniakom. W Warszawie odwołali jutrzejsze zawody SW-lipa.

Mi też tak jak widziałeś siła ucieka, zobaczymy co przyniosą kolejne dni, mam nadzieję że wczoraj po DNT tak jakoś tylko energia spadła ;/ Chociaż z ruchami "Push" zawsze u mnie lipa była i tego nie zmienię :)

Mi też tak jak widziałeś siła ucieka, zobaczymy co przyniosą kolejne dni, mam nadzieję że wczoraj po DNT tak jakoś tylko energia spadła ;/ Chociaż z ruchami "Push" zawsze u mnie lipa była i tego nie zmienię :) U mnie podobnie. O ile przysiad i martwy fajny ciężar zazwyczaj był to z wyciskaniem na klatce, szczególnie sztangi mocno do tyłu

Przed treningami też nic a nic ? :D tego się bałem najbardziej jak to przed treningiem będzie bez dobrej kawy, a jak się okazuje, naprawdę dobrze :D Nic a nic. Tez myślałem że bez kofeiny przed treningiem bedzie lipa ale super sie trenuje :)

Lodzian tez planowalem leciec ale lipa z wolnym wy***alem caly urlop na mecze, Liga Mistrzow reprezentacja, i inne ****owiny a tu juz w srode wyjazd do Hull i znow wolne musi byc sam siebie chyba zwolnie