przymiezam sie do bolda, ale jakos po tych wszystkich naszych underach mam mieszane uczucia... BD- kiedys kozak, EC- średnia lipa, EAP- po nim zamiast apetyt to tylko jakaś zmuła była, juz chyba lepsze tabsy byłyitp... itd... a Alchemia???
[...] Po rozpiętkach co tydzień zakwasy przez 3 dni. Jeżeli chodzi o biceps, przez 10 miechów robiłem po plecach, te same ćwiczenia. Czasami modlitewnik robiłem młotkiem, ale lipa. Obecnie, czasem zamiast jednego z ćwiczen na biceps wsune uginanie ramion ze sztangielkami w siadze. Ogólnie, to robię tyle powtórzeń, ile dam radę. 1. sztanga na [...]
[...] pomogli mi stworzyc jakis plan cwiczen. Do dyspozycji mam obciazenie 4x0.5 4x1 4x2 i do tego 2 gryfiki rowniez drążek i jesli to cos pomoze to rekawice boxerskie ^^ w cwiczeniach chcialbym wykorzystac to 6 Waidera (czy jakos tak)i pompeczki brzuszki i jakies cwiczenia na drazku prosze o pomoc :P jct. na silownie nie chodze bo lipa z moją silą
mam pytanie odnośnie tego,czy miód wielokwiatowy pomoże ,żebym stracił duzy apetyt do słodyczy,bo za dużo jem ich słyszałem,że spadz i lipa są na to,ale nia mam dostepu do tych miódów,a jak jest to jak brac tem wielokwiatowy ? a jak nie to może chrom?
[...] oddech. Narazie nie cwicze już jakies 3 tygodnie czekam co powie kardiolog leki jakie mi przepisał narazie to:bisocard,asparagin cisnienie mi ladnie zjechało teraz 134/81 tetno 70 i dzis chciałem sprawdzić i złapałem sie za hantel 28kg i dalej lipa.Czy jeszcze kiedyś bede mógł ćwiczyć czy czeka mnie dłuższy rozbrat z siłownią:'-( pozdrawiam
uważam iż mass xxl to lipa bo to same węgle prawie (nie licząc znikomych witamin i troche białka) zamiast kilograma za cene 31zł lepiej już kupić kilogram ryżu za 2 zł i na to samo wyjdzie tyle że ryż ma pare gram białka miej i zdrowszy jest + więcej można go zjeść (polecam zmięszać z jogurtem ) więc mass xxl się chowa a co wy na ten temat [...]
[...] Klata bokiem http://img104.imageshack.us/img104/9729/sfdklatabokiemwt2.jpg Najszerszy tył http://img215.imageshack.us/img215/6562/sfd1wq0.jpg Jak widać lipa totalna. Trzeba coś z tym zrobić p.s. następna sesja za rok =========================================================================== Tylko takie mam fotki jak na [...]
[...] ogolnorozwojowy ok 1,5 miesiaca; potem zaczalem split na mase (zblizony byl nieco do tego ponizej z tym, ze wiecej cwiczen izolowanych i na maszynach itd wiec ogolnie lipa); jako ze efekty widze marne (zarowno silowe jak i masowe - tak wiem, dieta, o tym na koniec), modyfikowalem go w miare wzrostu mojej niewielkiej wiedzy w tym temacie; [...]
Witam!! Mam mały dylemat z kupnem kretyny. Ostatnio mialem kreatyne z weidera w proszku mono i i nic mnie nie kopało, pozniej natomiast miałem Cell Pump z BX z tez lipa, lecz na samym początku miałem M3 creatine z BX i była całkiem niezła. Zastanawiam się na Kre-alkalyn z EFX i zastanawiam się czy na mnie podziała czy tak jak mono nic nie klepnie. [...]
witam sprawa przestawia sie tak ostatnio wpadla mi w rece paczke ruskiej mety tej Akrihin z tym ze pakowana po 200 sztu. opakowanie wyglada jak przy normalnej setce z tym ze jest troche wieksze i ma 200 tabsów czuje ze to jakas lipa. slyszeliscie o tym zeby ten srodek byl dostepny w takich opakowaniach ?
[...] lendźwiu *tak jakby poczułem straszny bół i od wczoraj tak mnie napier... że szok właśnie wróciłem z nocki (na której spędziłem całą noc na kiblu z bólu tak mnie ganiało) brałem 2x ketonal i olfen bo mi wcześniej lekarz przepisał i lipa ból dalej jest (mam guzki schmorla w lendźwiu i dlatego pewnie mnie tak napierdziela) prosił bym o jakoś pomoc
[...] tylko znajomy znajomy a znajomy zrobil sobie dziarke juz po testach i badaniach i za 3 lata jak bedzie musial znowu zrobic badania i testy to mu nie przedluza licencji i lipa ... P.s moj problem : http://img164.imageshack.us/img164/230/29085698pz4.jpg http://img228.imageshack.us/img228/1210/20071002001mu2.jpg [...]
[...] z braku czasu a że przymierzam sie do cyklu to chciałbym zapytać: na dzień dzisiejszy jaka dece, propa i testosteron (prolo lub mix jakis, ale nie omo ani susta) byście mi polecili ? Chodzi mi o w miarę wiarygodne info, nie typu kolega kolega mowil ze jest ok ps. a jak w ogole teraz sprawuje sie omo ? bo slyszalem ze znow jest lipa pozdrawiam
Staz: 1,5 roku, ale tylko 2 miechy bardzo regularnych treningow, wiec tak lipa troche waga: nie wiem, jestem po chorobie, cos kolo 74/75 kg wzrost: 176 cm cel: sila, no i masa, chce dobic do 82/83 kg do poczatku lipca TRENING Treningi: sobota, niedziela, wtorek, czwartek Dzien 1: Klatka piersiowa + triceps Wyciskanie glowa w dol: 12/10/8/6 [...]
[...] moge jej dosypać do gainera czekoladowego, żeby zwiększyć ilość białka? (chciałem zamówić i gainera i ostrowie truskawkowa ale sie okazalo ze niema truskawki gainera i była lipa bo ostrowie zamówiłem troche predzej w innym sklepie) 2.Samą ostrowie mieszam ją z wodą w szejkerze i troche dupiato wychodzi bo większość odżywki do wypicia to piana i [...]
[...] bo dawno mnie tu nie było. Mam złamany nos. Po treningu pojechałem do szpitala bo naczytałem się na forum kiedyś, że cza jechać bo jak nie to będzie krzywy i w ogóle lipa będzie. No to pojechałem odczekałem swoje, lekarz super specjalista jego mać pomacał, powykrzywiał, i niby nastawił no i wytarł krew. Po złamaniu tak w ogóle leciała mi [...]
[...] termogeneze skladniki? Moj post odnosi sie do to faktu ze pomimo iz jestem generalnie zadowolony z wplywu TSE to raczej na samopoczucie niz na rzeczywista redukcje. Zalecane przez producenta dawki jak np. 2 x 1 kaps w ktorym bedzie 1g tyrozyny, troche EGCG, bioperinki i synefryny to...miedzy Bogiem a prawda...rzeczywiscie moze byc totalna lipa