wkleje aktulane fotki, pare z nich juz bylo w innym temamcie ale tutaj w nowym zrobie ogolny zbiór ich. Ogolnie szału ni ma ale czekam na opinie i konstruktywna krytyke waga ~83 lapa ~41, wycisk 120, przysiad nie wiem ale 90 na serie ogolnie nogi lipa, martwy nie wiem bo malo robie. Nie piszicie nic poki nie wkleje fotek
Witam.Jestem 24latkiem. Od dluzszego czasu cwicze na mase treningi 3 razy w tygodniu,dokladna dieta ,suplementy rowniez bardzo dobre, ale z przybraniem wagi duzy problem. sporo sie denerwuje i depresja czesto lapie wiec tak mysle ze dlatego tak wszystko u mnie moze stoi ;/ Wydalem juz jakies 1000 zl na wszystkie cykle odzywek i zalamka po kazdym. [...]
[...] w domu byla jedna wielka bryla podejzewam ze stracil swoje wlasciwosci we wczesniejszym cyklu na hp mialem za***ista pompe na treningu czulem ciary na calym ciele a teraz lipa i chialem sie spytac czym moge zastapic hp myslalem nad nitrobolonie II powder bo jeszcze go nie bralem a wiem od kumpli ze tez jest kozak stack co polecicie? stroma [...]
[...] piersiową na ławeczce m.in. ze sztangą i ogólnie wszystkie części ciała, jakoś w połowie 14 lat, a potem przestałem. To jest gyno czy lipo? Gdzie iść z tym problemem? Trochę lipa jak noszę koszulki slim fit i widać mi sutki ;/. A tak chyba nie powinno być prawda? I ile trzeba czekać by coś z tym zrobić? Dwa zdjęcia jak normalnie stoję, jedno jak [...]
[...] plecy klata barki trip bic 2cwiczenia po 3serie Przejdzie to czy nie bardzo?? Fbw dla mnie troche nie bardzo wiem jakie partie mi odstaja nad jakimi musze popracowac wiec lipa. Nie mam czasu na treningi 4-5x w tygodniu nawet jezeli bym mial plan na 4dni to zawsze ostatni dzien pewnie bym odpuszczal jak to bywalo kiedys a tak 3dni jest luks [...]
Witam rok leciałem na dece teściu z początku jeszcze boldek leciał i lipa już się nic nie rusza ani siła ani masa myslalem żeby mostek zrobić ale jak?? przed tą kuracja robiłem już jeden 2 miesiące po 1.25 teścia raz w tygodniu w tym roku chce wrócić na bombę kolega mi radzi co prowadzi ludzi żeby minimum 3 miesiące po 1.25 teścia. I jeszcze czy [...]
[...] firma, ale kreatyna jest drozsza od tej z Olimpu. Dlatego nie wiem ktora kupic, aby efekty byly widoczne... Poza tym , gdzies na forum ktos mowil ze creapure Olimpu to lipa , a kto inny w innym poscie ze dobra , ale nie poparl swoich wywodow dowodem ... Tak wiec czekam na wasze opinie. Poradzcie ktora kupic, najlepiej niech sie wypowiedza [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam serdecznie, mam mały problem dot. mojej klatki piersiowej mam lipą bądz gino, sam nie wiem dokładnie jak to rozpoznać, mam 18 lat, pojawiło się to mniej więcej w 14 roku życia. Moja była waga 77kg, zjechałęm do 68 i nic to nie dało, nadal sie utrzymuje, teraz robie normalny trening fbw, też nic. proszę o pomoc. staż pół roku z małymi [...]
Czesc mam wyniki badan i prosiłbym o interpretację. Teraz jestem na mostku - cypio e7d, nie ukrywam że wynik teścia to chyba troche lipa(w sumie były 4 shoty). Wiem że będzie trzeba zbijać estro, jestem na nie bardzo podatny. Dlatego pytanie - symex czy letrozol i jaka dawka na początek wg. Was? Również martwi progesteron 0,19 (a norma [...]
[...] uszkodzony nerw lub jakieś ścięgno, dostałem blokadę, ból ustąpił ale od kilku dni wraca, neurochirurg powiedział że tego się nie operuje bo za duże ryzyko, zostają środki p.bólowe, miał może ktoś coś podobnego, czy faktycznie nigdzie w Polsce nie operuje się takich rzeczy, troche lipa tak do końca życia na blokadach bo bez tego ani rusz.
[...] clomid , cały odblok mam rozpisany... tylko że mam zalecenie żeby brać clomid po HCG jak w badaniach testosteron będzie w widełkach I TU MAM PYTANIE ON JEST W TRAKCIE CYKLU W WIDEŁKACH ... więc czy ten testosteron to nie jakaś lipa? Czy może te 0,8ml to za mało? Pozdrawiam! I udanych treningów /SFD/2023/5/23/2450d1138d324c17b48c9a3095238274.jpg
[...] 5 dni nie brałem, ani białka, ani kreatyny. Oczywiście zacznę je brać znowu, jednak zastanawiam się, bo jesli przerwałem ten cykl to wydaje mi się, ze jest teraz trochę lipa. Kreatynę biorę od około 20 grudnia, mam zamiar brać ją tak 7-8 tygodni. I teraz tak jeśli zacznę znowu stosować suplementację, to będzie wszystko okej? Od razu zapytam, [...]
coc sadzicie o opaskach dr,lewina czy to pomaga czy to lipa.wjakim czasie jezeli leczy to niech sie odezwa osoby ktorym pomoglo i osoby ktorym nie pomoglo niech cos powiedza.zamowilem te opaski i nie wiem czy dobrze zrobilem.znajomy mowi,ze nabito mnie w butelke .w mango zapewnili,ze oddadza pieniadze nawet po 30 dniach uzytkowania czy to jest [...]
[...] bedzie szlo ciac na weglach. Waga sie nie sugeruje za bardzo bo i tak jestem na SAA. Ale chcialbym sie dowiedziec czy taki plan bedzie dobry? Czy lepiej obcinac wegle od dzisiaj o 0,5g, ale wolalbym jesc troszke wiecej a aero trzaskac. Chodzi mi konkretnie czy zalozenie dobre czy lipa? Pozdr. Zmieniony przez - kubsztix w dniu 2012-07-23 12:21:20
[...] 170cm. Dieta dość kiepska. Przyklad: siadanie: albo nie jem albo drożdżówka+monster/kawa obiad: jem w pracy. Kolacja, to zależy na co mam ochotę lub w ogóle. Jak widzicie lipa. Postanowilem, to zmienić. Moje samopoczucie jest kiepskie i nie mam na nic ochoty. Poczytałem trochę o diecie. U mnie będzie wyglądać, to następująco: 2gbialka, 1,5g [...]
[...] to cwiczenia bojowe i chce doładowac duzo siły doradzcie jakie suple chce troche masy dołozyc tez wiec na mase nie patrze czy idzie w góre to nawet + bo jak ma spadac to lipa :( wiec co mam : ponad 4kg białka elite rózne smaki BCAA to z pewnoscia myslałem o jakiejsc przetreningówce ( napalm doradzcie jakies suple) cos po jakas potreningówka [...]
[...] dbal o miche(bez zadnej diety, jadlem kiedy zglodnialem) i na dodatek wypilem pare razy piwo... Po cyklu niestety zaczalem walic w kichawe raz drugi no i spadło do 53 takze lipa, ale juz po 2 cyklu nie bd nic wp*****lal takie jest moje postanowienie.. Na drugi cykl myśle o 200tabletkach mety 2000mg.. Koleżka poleca mi teścia?? co wy o tym [...]
[...] ide na badania, spodki masakryczne, zero silki, jedynie z wlasnym cialem trening, samopoczucie mega h**owe, jak gowno sie czulem, jedzenie masakra, same wegle niskiej jakosci, paczki nie wchodzily w gre, nie mozna, za kombinowac tez nie mozna bylo... lipa straszna, zlecialo ze mnie miesa 25kg , i dalej sie czuje jak gowno co teraz robic?
[...] A nie mam żadnych problemów którymi można cy się martwić. Wydaje mi się że może to być wina Shock Therapy. Czy ktoś z was też miał takie doświadczenia? Albo słyszał o czymś takim? Jeśli tak to jak się tego pozbył? A tak poza tym to shock... nic nadzwyczajnego, z opinii myślałem że będzie bardziej za***biste a tu lipa. TYLKO NOX PUMP!!! :D:D
Witam mam pytanie odnośnie mety firmy cyber 15mg wiem ze pochodzi z wielkiej brytani tyle udało mi sie znaleść.hcem wiedzieć czy warto w ten temat inwestować po prostu czy dobrze kopie czy kolejna lipa :)