[...] sie tak zlamac deski ja probowalem to 2 lamie kantem dloni ale poszly by i 3 bo pozniej 3 chcialem zlamac to ta na dole pekla i gdybym odrazu podszedl do 3 to bym polamal oczywiscie w internecie musialo byc przeklamanie ze na tv5 leciec bedzie relacja to mysle lipa bo nie mam tego programu a tu na tele5 ktory mam byla ale co tam jutro powtorka
czemu te boostery to "słodycze" ? tzn co w nich zlego? NUTRENDA przed chwilą zjadłem sobie. LIPA- kkoszt. 5zł, ale smak- jak sie jadlo no to ok, ale smaczny nie był. Raczej ZNOŚNY. Po jedzeniu mam trampka w buzi - błeh smak 4/10
leee to napewno nie moja bo ja do 60prubuje tylko w 9dni jak nie zrzuce ok 1,3kg to bedzie lipa bo albo nie pojade albo oslabiony bede sie bil do 65 ale co tam
Będziesz. 2 tygodnie to za mało. Szkoda ze teraz złykałeś kreatynę-trzeba było poczekac Masa to tylko woda i glikogen-tyle samo miałbys bez supli. Rozpiskę Longinusa ja bym jednak sobie darował. Kup gainera i białko.naucz się ejsć i odpiowiednio słuchac swojego organizmu-to skuteczne. HMb może pomóc na poczatku treningów.Potem-lipa. Zdr.
[...] oraz w sobote około 9:00 rano... jak dostosować Twoj plan treningowy do tych dni? Co przesunąć na jaki dzień? Bo jak widzisz po piatku jest zaledwie noc na regeneracje wiec lipa! pozdrawiam ------------------------------------------------------------------------------------------- <<<PRIORYTET: Rób wszystko by panować nad ciężarem, nie [...]
[...] oraz w sobote około 9:00 rano... jak dostosować Twoj plan treningowy do tych dni? Co przesunąć na jaki dzień? Bo jak widzisz po piatku jest zaledwie noc na regeneracje wiec lipa! pozdrawiam ------------------------------------------------------------------------------------------- <<<PRIORYTET: Rób wszystko by panować nad ciężarem, [...]
widocznie tak, poprostu nie spotkalem sie jeszce z takim planem i koledzy tez sie pytaja czy to nie jakas lipa ze raz ostro duzo nawrzucane a raz trening na 30min rozumiesz, ja wierze ze dobry bo twoimi trneingami od dluzszego czasu trenuje i swietnie na tym wychodze
[...] więkoszość uderzaczy poległa. "Czy takie statystyki wogóle istnieją (bo te z sherdoga są trochę mało precyzyjne i, jak dla mnie, niejasne)?" Sherdog to lipa. Nie ma niestety. "Zgadzam się. Jednak nie musi powodować mikrourazów mózgu, kłopotów z błędnikiem itp..." Oczywiście... "Obyśmy nigdy nie musieli [...]
[...] i np. takiego Sakurabę, w jego żółtą... nogę. "Generalnie więkoszość uderzaczy poległa." Wiem... I nawet zdążyłem to już opłakać i przeboleć. "Sherdog to lipa. Nie ma niestety." Szkoda. Może 'Ktoś' je kiedyś sprokuruje? "Parę moich teorii powstało właśnie w takich warunkach." Moich niestety też. Powstało, lub [...]
Lipa. Ja po xxl treca miałem bule brzucha i sraczke. Każdy reaguje inaczej, jednak to śmieszne porcję raczej. Mieszaj z woda i zobacz. Jeśli nie pomoze zmień odrzywkę. Ja mam swój typ ale nie będe reklamował bo sie Meteor ucieszy. Zdr.
ale spalacz zwykle to lipa...ja teraz testuję CLA,ale raczej pod kątem zwiększania suchej masy,generalnie najlpeszym spalaczem jest wzrost masy mięśniowej,wtedy mięśnie 'jedzą' więcej i nie odkłada się tłuszcz.widzisz sztuka polega na zmianie składu procentowego ciała,a nie tylko na 'spaleniu'tłuszczu,to nie jest takie proste...
Batony - wasze ulubione
