lipa

That u mnie też pierwsza Deka 10 strzałów i też bez testa a później lekka lipa Ja odczułem działanie dopiero przy 4 tygodniu. Dlatego mówie że wydaje mi się za mało 5 strzałów. A do autora tekstu - za krótko siłka poćwicz jeszcze przynajmniej rok i dopiero bierz się za SAA. Taka dobra rada. Szkoda Twojego potencjału.

Dzięki :P a swoją droga...ostatnio nie mam juz ochoty na cwiczenie ;/ i wogole jeszcze niedawno po kazdym treningu mialem super napiete miesnie, a teraz lipa ;/ i efektow juz nie ma takich jak kiedys

Co do dni plodnych to nie do konca tak ze jak tego dnia nie zalejesz to lipa...trzeba pamietac o zywotnosci plemnikow dluzszych niz czas tylko zalania ;)

No nie chce zejść do niskiego bfu to takiej moje jak by marzenie A, że mimo ciężkich diet i treningów lipa to zrobiłem badanie. I wyniki pokazały to więc nie wiem co dalej jak sądzisz? Co znaczy mniejsze t3 ? czytalem o niedoczynnosci suchą skóre mam a zaparacia również : [ EUTHYROX podnosi rowniez ft3 ? tak ? bo w sumie nie mam wielkiej [...]

[...] na poręczach - daj pompki tyłem albo wyciskanie francuskie (do wyboru) Drążek podchwytem - uginanie ramion ze sztangą stojąc albo uginanie ramion na modlitewniku (do wyboru) Dodam od siebie że trochę lipa że musisz pozmieniać bo to ważne ćwiczenia ale jeśli nie masz wyboru to będzie najlepsza alternatywa. Mam nadzieję że pomogłem. Pozdrawiam ;-)

[...] glupot , nastepnym razem tu zapytaj jak cos bedziesz lykal bez wiedzy I powrotu do zdrowia zycze , Nie zapomnij o tej prolce , musisz to zbic bo po pierwsze z pct Bedzie lipa I pala Bedzie miekka , po tym cyklu 12 tyg a przed pct badania bym zrobil na estro I prl Ps. Do crrosfitu to ci to bylo potrzebne jak rybie rower , juz var solo albo [...]

To co ten exe actiza lipa ?

To co ten exe actiza lipa ? Może tak, może nie.... jak to z underem.

no wlasnie troche lipa po trening zjem po 4 posileku i co pozniej o 17 kolacja juz i niewiem co zrobic

Jak lewą rękę masz wysuniętą do przodu na wysokości oka to jest ok. Ale jak na wysokości klaty to lipa.

Lipa, ramiona jak zwykle przeladowane, ciagow brak a nogi na koncu treningu, przysiad po prostowaniu nog do tego. Wszystko stoi na glowie. Zmieniony przez - revan2005 w dniu 2011-06-29 09:30:32

Raczej watpie :D To sa najtansze produkty jakie sa mozliwe. Kiedys u kumpla widizlaem jakies pulpety czy golabki tam nie ma prawie miesa ... Makaorn pewnie najzwyklejszy z gownianej maki, ryz pewnie taz jakis z najnizszej oplki jak i kasza. Musialbys dorwac takie opkaowanie i dokladnie zoabczyc z czego sa robione ale raczej bedzie to lipa ;D

Hehe jak taka lipa na jednostce to sobie ogarnij nebido i wbij w dzień wyjazdu xd

Wiem, że lipa w .. no ale cóż ;p /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/fd8993a7394e44e59ce3761aa6fbeb8a.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d967ccfebcba4018a62bf08d17b276f0.jpg

w jaki sposob masz go zamiar wykonywac np poniedzialek plansza 1 sroda plansz 2 a w piatek plansz 3 ? ja poiwem lipa, trenujesz juz rok, powiedzmy wazysz dla uproszczenia 90 kg więc w siadach czy wyciskaniu 30% to bedzie ok 27kg więc nie ma sensu z takiego pulapu to zaczynac Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2018-08-07 21:18:23

[...] w prawym mięśniu. Nie chce sobie nic zrobić. Kiedyś spokojnie mogłem 80 kg zakładać i robić sobie 1 hardkorowa serie max powtorzeń a teraz zaloże 70 wezme raz i juz jest lipa. A robie sobie jedną taką serie po 3 zwykłych. A obecnie robie klatke 2x rozgrzewki przenoszenia ciezaru za plecy potem 3 serie z wiekszym ciezarem, następnie [...]

W sumie dobrze prawicie macie po sogu ale krzychowi chyba juz nie wejdzie. To ja przetestuje na sobie bo lipa ze srodkiem klatki a waski chwyt mi sie nie widzi(szczegolnie dlatego ze przy chwycie nieco wieksym niz szerokosc barkow nie mam tej czesci sztangi "szorstkiej" i zle sie trzyma), zbyt wiele do stracenia nie mam, najwyzej poprawi [...]

"Max obciążenie stojaków pod sztangę 80kg Max obciążenie przyrządu do ćwiczenia nóg 40kg Wymiary L 135 x B 75 x H 120cm MAX OBCIĄŻENIE 120kg" Bałbym się na tym ćwiczyć, ogólnie lipa mogłeś dużo lepszą wybrać

nie no sorx ale tak to zabrzmiało jak czytalem ze "Ty nie jestes w ciązy" Mi sie wydaje ze czuc po wbiciu tak jakby buzowanie jaj - wbij to co masz i sie przekonasz, ale z drugiej strony lipa wbijac fejka hcg... pozostaje czekac na opinie expertow

[...] , ze trening jest naprawde wiekszy objetosciowo jak i siłowo niz zwykle. Pompuje kazdy trening , nie to co w przypadku innych przedtr. ze pompuje 4/5 treningów , a potem lipa jakaś sie robi. Smak , zapach bardzo przyjemny , nie mdli , fajnie sie pije , jak oranżadke grejfrutową. W połączeniu z CM3 treca nabiło ładnie , zauwazyłem poprawe w [...]