[...] znaleźć się na glebie i wypadałoby znać przynajmniej podstawy parteru tzn.jak się ustawić do przeciwnika,żeby od butów zaliczyć jak najmniej strat,jak walczyć w płaszczyźnie walki w której po upadku się znajdujemy,gdy jesteśmy na glebie(oczywiście dotyczy to walki z jednym przeciwnikiem,bo z kilkoma to lipa),no i jak szybko z tej gleby wstać...
[...] to mój pierwszy post na to Forum Pytanie dotyczy Klubu Red Tiger, Dlaczego tak jest odradzany konkretnie? przeczytałem rużnych dyskusij, ale nic konkretnego, tylko że lipa śmiec ale dlaczego to nie pisano (czy to zła reklama konkurencij? ). Mam zamiar uczyc się kung fu, mieszkam na Woli a miałbym blisko do tej szkoły dlatego że mają też [...]
no wlasnie lipna ta dieta. Przede wszystkim za malo weglowodanow zlozonych a jak sa to tylko z samego chleba to teoche lipa jak na mase. Musi jesc duzo wegli najlepiej makaronow (ostro tuczy) ryzu bialego i te platki kukurydziane to jakas porazka. Platki tylko owsiane lub ewentualnie musli tez moze byc ale nie z platkow kukurydzianych (trzeba [...]
Eska, dieta nie jest lipa. To jest dieta dla przeciętnie chudego młodego gościa który do tej pory nie miał pojęcia o prawidłowym żywieniu, dlatego sądzę, że lepiej taka dieta jest bardziej dostosowana do tzw domowego żywienia. Z czasem gość sam zobaczy co należy zmienić i poprawić. Sam ternuje juz spory czas i wiem sporo na temat diety i wiem też [...]
[...] sporo wiecej niz na piersiach z kurczaka, tylko był taki problem ze mi brzuch rozrywało doslownie od środka, był taki wypchany że hoho a nastepnie zachorowałem na swinke i lipa a co do "Co wźąść do treningu na mase?? " gainera jeśli koniecznie chcesz wydawac na to kase:/ to z tego co słyszałem the best jest MASS XXL najlepiej 4800 g [...]
jesli bedziesz przez 6 miechow stosowal abs i jestes chudy teraz, to na pewno bedziesz mial kaloryfer :) a jesli chodz o ekspandera to to lipa jest, mozesz sobie porosciagac sie nim :)
To nie ma nic wspolnego z poprawna dieta. Nie wyrabiasz-bo Ci sie nie chce. Nie mam zamiaru sie powtarzac-moje zdanie znasz. Bez dodatniego bilansu kcal, masy nie zbudujesz, a co do bialka-to ja tu nie widze w ogole pelnowartosciowego, chyba, ze jogurt, czy szynke liczysz jako jego zrodlo. Wegle/tluszcze-lipa.
[...] + Przedramie I zobacz trenuje 2 dni pod zad bicepsa ( przy plecach ) i 2 dni tricepsa ( Przy klacie ) plus jeszcze przy wyciskaniu troche go czuc wiec nie moze pod zadnym pozorem tak trenowac !! Co do brzucha to moglbys chyba go robic w inne dni ?? Bo troszke lipa bedzie dzien przed plecami i w dniu plecow brzuch, chyba ze martwego nie robisz ...
wciągnal grama efy naraz? moj rekordzik kiedys to bylo ok 200 mg i bylo milo tussi syrop smak ma za***isty ale cenowo lipa fakt Zmieniony przez - f***master w dniu 2007-06-17 15:17:16
Z tym smakiem to lipa zaczyna się robić przy drugiej/trzeciej butelce. Typ wciągnął dokładnie trzy listki 2ssiego prawie naraz, powiedział że jak ścierwa nie ma to musi mieć dobrą banie na efce.
[...] roid test i wyszedł pozytywnie, natomiast mimo wszystko narzekają na Orale sis laba, ale teścia chwala I jest tu chodliwy towar w UK. Sis lab (dawniej infiniti). Może lipa, pompa jest ale może sobie tylko wmawiam, natomiast nie czuje żadnego zastrzyku energii czy coś w tym stylu. Narazie nie mam dojścia Do innych labow. A można np po 4 [...]
Szczeże mówiąc lipa " koniec treningu ok 18 - po nim zjadam banana np" nie wiem po co ten banan Liczyłeś wogule zapotrzebowanie?? Jeśli nie nikt raczej za Ciebie tego nie zrobi. Ogulnie nie jest źle ale dobrze też nie Mało białka od rana,do śniadania dodaj chudego białego sera,jajko. Wogule jakoś mało tego białka. Dadaj jakieś białeczko [...]
Ions nie ma wała .... Ostatnio kolo do mnie zagadał ze ma deke lipa , bo go się smaruje . A do tego leci bolda . No wiec sprawa była jasna ze bold ubił mu estro ..... Ludzie czy wy myślicie ze tylko wbijanie soku starccza ??? Trzeba się badać , a tu nikt nie jest jasnowidz ..... Na bank masz bolda dobrego .... A estro w doopieee . Do tego jescze [...]