lion

Zazdro w chvj. Kiedyś doszedłem do podobnej puli i zacząłęm redu, totalnie bez sensu i niepotrzebnie, bo szło ładnie. Ale to taka chora mentalność "must have a six pack"%-) Do dziś żałuję tej decyzji. Pamiętam dopiero przy tej puli zacząłem wykorzystywać pełnie potencjału IFYM- Płatki Lion i lody wchodziły jak złe.%-) Zmieniony przez - Dremor w [...]

Tobie mogę odstąpić nawet pół wafla. Wiem że byś pewnie z chęcią zjadł ;) Na przystawkę albo dokładkę Prince polo albo Lion. Potem sorbet malinowy. .....to wpadniesz? Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-03-31 23:12:59

[...] później): Białko z prochu 50g I Posiłek: /SFD/Images/2015/9/24/21a1c82e6339447c84392d39b64eb453.jpg Mięso wieprzowe mielone 200g 2x bułka 4x rogalik domowej roboty 1x lion keczup 20g prosty,chamski burger,ze swoim wkładem ,bułka sklepowa bo taka najlepsza /SFD/Images/2015/9/24/44fabea2abdc4926848d412cfc4f7a82.jpg II posiłek: [...]

[...] 50g Mleko 200ml I Posiłek: /SFD/Images/2016/1/24/13ee44c1080c4c019dde1e3f5a6c220b.jpg schabowy 300g chleb 140g Warzywa Sos / keczup budyn 250ml 3x wafle muffinka snickers lion II posiłek: /SFD/Images/2016/1/24/5c28ec51291348a08862bc7ae16f8c9e.jpg 2x burger: Mięso 300g Warzywa Sos / keczup jablko muffinka III posiłek: Mięso 100-150g Czekolada [...]

Poniedziałek Barki Biceps Menu / między innymi /SFD/2019/1/29/658105d3d43e49ada67ba25f39c78afb.jpg Udko Chleb sodowy Chleb + pasztetowa :) Owoce Budyń na mleku Ciastka Lion /SFD/2019/1/29/55a96bdaf264449c8bc6cb30c122c90c.jpg Polędwiczki Bułka Snickers Krówki Ciastka Zmieniony przez - solaros w dniu 2019-01-29 16:56:51

match 1 Aaron Blackwell (Ronin Vale Tudo, UK) Vs. Joar Palm (Shootfighting Stockholm, Sweden) match 2 Jean Robert Monier (Three Stroke Club, Frankrike)Vs. Tor Olav Hauge (Ookami, Norge) match 3 Nick Wood (Ronin Vale Tudo, UK) Vs. Tchavdar Pavlov (Sambo Totalfighting, Sverige) match 4 Daniel Weichel (Shoot Boxen, Tyskland) Vs. Mattias Awad [...]

[...] stek z karkówki 300g frytasy 300g warzywa + https://lh5.googleusercontent.com/-7MIQ_gnYzkY/VQHfMM4jjPI/AAAAAAAAH_8/kLQtXbwEWWo/s640/20150311_230442.jpg baton lion 2 ciastka 2 bułki maślane z masą krówkową II posiłek: https://lh3.googleusercontent.com/-dZzYSFvHg2w/VQHfM2nSqNI/AAAAAAAAIAE/b-qaiLjGudg/s640/20150312_003834.jpg udko [...]

[...] 1] SFD/Images/2015/8/2/71e611dfd9224bd197d17cd814a81ab5.jpg 2] SFD/Images/2015/8/2/497c26e634484391a43dd40fe1f37a2d.jpg 3] SFD/Images/2015/8/2/784d8893c6d54f18b2f497d594c8683b.jpg do tego momentu: 550g WĘGLI 20g FATU 4] SFD/Images/2015/8/2/8e2fb38295a84cd9b889804c443ee7b9.jpg 250g loda lion 12kostek czekolady ciastko 120g WĘGLI 90g FATU

[...] /SFD/Images/2015/12/5/b8cd19116cbc42339ba15da677792ef9.jpg = /SFD/Images/2015/12/5/192625883898476dbed9edba507fbecc.jpg 2x burger 5x gofry 250ml budyn 1x snickers 1x lion II posiłek: /SFD/Images/2015/12/5/44848f0284764497b67ec7b7bf6390a5.jpg Mięso 300gchleb 120g1x hot-dog Warzywa Sos / keczup melon 250g 2x lod 1x baton III posiłek: [...]

### Dzień 5/70 - 15 październik ### Witam. Dzisiaj opróćz treningu był ok.2-3 godzinny spacer przy morzu, trochę się dotleniłem. Jako, że pozwoliłem sobie na 1 cheatmeal tygodniowo to dzisiaj była chyba najlepsza okazją, żeby to wykorzystać Tak, więc uzupełniłem spalone kalorii podczas spaceru w postaci McFlurry Lion z polewą czekoladową Piątek: [...]

[...] cynamonu A po zawodach: sobota: -grnad big mack -weśmack -2x chesseburger -2x frytki -burger -połowe dużej milki oreo -kilka batonów dokłądnie nie pamieta co ale napewno: lion, kit kat, twix, oreo, itp w sobote źle to rozegrałem bo wypiłem tylko jedno oshe po zejsciu ze sceny i od razu pojechałem jesc i efekt teo taki ze szybko mnie [...]

[...] ostatnimi zdjęciam przypomniałeś mi że mam zachomikowane w spiżarce po ostatnim cheacie sporo słodkości. Teraz będą kusić a jest tam między innymi 4 różne milki(oreo, triolade, tiramisu), nutella, 2 paczki chio chips, płatki lion, snickers, mars,baton milka peanut butter, carmel, prince polo, 2 chałwy, i parę innych rzeczy) {{:-( trzeba zapomnieć

[...] podudzia 400g ziemniaki 300g kisiel /SFD/Images/2015/10/16/606cf55862724d0b8397f4bbe2881308.jpg 2 x ciastko owoce 250g lion mars mały bounty II posiłek: /SFD/Images/2015/10/16/ceff5e3e82f34814a5966c317b5965ba.jpg Mięso 300g Warzywa Sos / keczup owoce 250g III posiłek: [...]

Kawal dobrej roboty SOG 4 YOU Droga na skróty prowadzi do nikąd...LION

Od wczoraj 150g ww Nadal mało ale już poszaleć można. Fatu mało,50g, to jeszcze trzyma lejce. Jak dojdę do 100g to będzie wolna amerykanka. Choć i tak baton lion, lód Magnum i czekoladę upchalem. Kcal nadal skromnie, ale już wpadnie w czwartek HF (300g) + w sobotę też więcej ww. Jeszcze ze 3 tygodnie i może waga coś drgnie, obecnie nadal [...]

[...] I Posiłek: /SFD/Images/2015/10/10/101804476a9244a5af56aba54665a312.jpg /SFD/Images/2015/10/10/108153794f39435b832b8548c8554fb0.jpg Mięso 300g frytki 300g Warzywa keczup 20g lion snickers lod magnum śliwki 200g II posiłek: /SFD/Images/2015/10/10/68710c48344a4cdab8a1a9e275b8e0a2.jpg Mięso 300g Warzywa keczup 20g III posiłek: Mięso 100-150g [...]

kobzur wiem przecież brałem h-drola. lion z tego co czytałem epi raczej słaby środek, a ja bym w sumie chciał coś solo.

Przemysław Gnat - wywiad po obozie. Witajcie, Zapraszamy Was na wywiad z Przemysławem Gnatem, szefem Drysdale Jiu-Jitsu Poland. Opowiada o poziomie obozu, o technikach przedstawionych przez Drysdale'a. Na obozie nie obyło się bez nominacji na czarne pasy, wyczekiwane nawet 3,5 roku. Posłuchajcie co Przemek ma do powiedzenia o nich. Zapraszamy [...]

[...] dnia naczczo 83.2 dzis 80.9. Weszlo pol czekolady, 2 paczki ciastek, 300g truskawek, 300g miesa mielonego , 150g mąki, 500g kury, 5 jaj, owies, kebab na talerzu, mc flurry lion i baton lion. I 2 puszki pepsi zwyklej, śmietany troche i z 50g sera żółtego Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2016-07-01 08:27:24 Zmieniony przez - gienus12 w dniu [...]

Okej wydałem dzisiaj z 110 zł na zakupy. Cześć już była w domu bo rodzice i siostra ciągle jedzą... a część jeszcze nie jest kupiona bo by się rozmroziła czy coś ale będzie napewno. Oto lista co się pojawi jakiegos dnia - powiedzmy z 3/4 tego mam, a reszta bedzie kupiona czy coś. Ale poprostu tego bede chciał sprobowac po 1 sztuce napewno. Np. [...]