[...] sesji treningowy - Wzbogacony o Witaminę C AllNutrition HMB Pure Muscle został oparty o β-hydroksy-β-metylomaślan wapnia, który powstaje w organizmie ludzkim z aminokwasem l-leucyna. HMB Pure Muscle został dodatkowo wzmocniony witaminą C. Składniki: 99% β-hydroksy-β-metylomaślan wapnia, witamina C. Zalecane dawkowanie 2 porcje dziennie. Jedna [...]
[...] ulubionym napojem. Spożywać 1-3 razy dziennie. Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE Amino Injection Matrix Porcja 14g Ilość porcji w opakowaniu 30 Opakowanie 420g Zawartość jednej porcji zaw: Wartość energetyczna : 53 kcal Białko 12 g Cukier 0 g Glutamina 5 g Leucyna 2,5 g Izoleucyna 1,25 g Walina 1,25 g Tauryna 1 g Cytrulina 1 g
Czy po ukończonym cyklu kreatyny można brać preparat Massacra z Olimpu ? który w sobie zawiera wiele pochodnych kreatyny? czy należy zrobić przerwe taką jak przy nowym cyklu kretki? Sklad Massacra'y CREA-FUSSION POWER BLEND , ANABOLIC-NOx-ENERGY PUMP MATRIX , aromat, guma arabska, sukraloza, acesulfam K - substancje słodzące, barwnik E142, [...]
[...] wcześniej nie słyszał, dlatego serdecznie zapraszam do czytania. GWOLI WSTĘPU – KILKA SŁÓW DLA LAIKÓW Branched Chain Amino Acids (BCAA) to trzy aminokwasy rozgałęzione – leucyna, izoleucyna i walina należące do grupy aminokwasów egzogennych, których organizm sam nie może syntetyzować. Właśnie dlatego muszą być one dostarczane z pożywieniem. [...]
Witam mam problem, mianowicie za malo waze. Ostatnio dorwalem jakas odzywke, nie znam sie za bardzo na tym wiec podaje Wam jej sklad i mam do was prosbe powiedzcie mi czy da sie przy stosowaniu tego przytyc i jaka diete do tego zastosowac? Wartość odżywcza 1 miarka (9,5 g proszku) 100g produktu Wartosc [...]
[...] odzywkach bialkowych zawartosc aminokwasow bcaa jest bardzo duzo w porownaniu do tego co zalecaja producenci odzywek bcaa. Przykladowo w wpi zawartosc bcaa w 100g wynosi: Izoleucyna 4,5g/ Leucyna 12,2g/Walina 4,5g. A w przypadku stosowania bcaa zaleca sie ok 3.4g Isoleucyny/1.8g Leucyny/2.3g Waliny. I czy lepiej kupic odzywke bialkowa z mala [...]
Siema Aktualnie na rynku jest naprawde dużo supli przedtreningowych, ale tak sie składa że żaden nie trafia w moje gusta. Albo cena jest nieadekwatna do składu, albo jest on skierowany do ludzi których głównym celem jest sylwetka, albo producent po prostu oszukuje klientów nie podając dokładnego składu tylko jakieś śmieszne matrixy. Dlatego [...]
[...] moje treningu na cykl masowy. wiek 17 (21 maja koncze 18) wzrost 176cm waga 84 żadnych przeciwwskazań nie ma cykl GM + Peak detonator lub WF czas 7 - 8 tygodni dodatkowo l-leucyna w ilosci 5g po i 5g przed (lub w trakcie/na) dieta Carb Cycling wysokie spożycie węgli - poniedziałek, piątek (lub poniedziałek, czwartek) umiarkowanie spożycie węgli [...]
[...] białe mięso+warzywa, w przerwach między posiłkami jabłko, garść migdałów lub kubek kefiru itp. Do tego suplementy. Białko serwatkowe izolowane 3 razy dziennie po ok 25g+leucyna 2g przed i po treningu. Trening: 3 dni z rzędu klatka+plecy, biceps+triceps, barki+nogi, po każdym treningu 20min orbitrek (na biezni nie daję rady, 7 min truchtem i [...]
[...] 4,2 g Seryna 5,2 g Kwas glutaminowy/Glutamina 26,6 g Prolina 8,4 g Tryptofan 1,5 g Alanina 3,9 g Cystyna/Cysteina 2,7 g Glicyna 2,5 g Walina 4,4 g Metionina 2,2 g Izoleucyna 4,3 g Leucyna 9,3 g Tyrozyna 3,4 g Fenyloalanina 4,7 g Pytanie kumpla: 3. Czy skakanie na skakance jest dobrym sposobem aerobów? Zmieniony przez - _Małolat_ w dniu [...]