[...] opinię niewątpliwego fachowca - Krzycha666: (cytat z artykułu "Jak poszerzyć barki, czyli zrób z siebie godzille" - dział Trening - , w których Krzychu omawia najlepsze - jego zdaniem - ćwiczenia na barki) Wyciskanie na barki, głównie zza karku bo musi być również wykonywane w szerokim chwycie, a podczas wyciskania z przodu stosuje [...]
mysle ze 2 x tyg kazda partia miesniowa jest lepszym rozwiazaniem niz 1x bynajmiej ja mialem duzo lepsze efekty na 2x ...cwiczysz juz rok to powinienes wiedziec mniej wiecej jak twoje cialo reaguje
[...] pomysl marketingowy. Bo tu Ci co sie upominaja to taki plakat chca po to by go zawiesic w domowej piwnicznej silowni co prestizu dla firmy ireklamy to wiele nie da. Juz lepsze byly by w prezencie do zamowien za jakas tam kwote jakies fajne fotki dorotki z dydykacja i autografem Ale moze ja sie nie znam Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu [...]
No coz... skoro cos troche wiecej kosztuje znaczy ze jest znacznie lepsze (przewaznie sie to sprawdza) ja je testowalem i wypadly bardzo dobrze. Skoro chcesz cos tanszego godnego polecenia, to w ostatecznosci polecam Dymatize Dyma Burn , albo GAT Jetfuel.
[...] jak bedzie chcial to sie nauczy znajdzie sobie kolege do treningu pojda sobie od czasu do czasu posparuja poza, pobiega, silownia, popompuje w domu i efekty zawsze beda, lepsze niz nie trenowanie nic albo aikido. A co do niektorych odmian Karate nie wypowiadal bym sie tak sceptycznie, moze nie sa to kolesie ktorzy rozwalaja ludzi z vale tudo [...]
Air Alert lub super dunk są lepsze ? Ćwiczenia jakie wykonuje na uda to: Przysiady 3/4 Wykroki z sztangielkami No i ćwiczenia na ławeczce Łydki to tylko wznosy z ciężarem Dlaczego ludzie, którzy ćwiczyli sam kangaroohops mówią, że dał im od 10 do 20cm wyskoku, jeśli jest to tak słaby trening ? Czy inne ćwiczenia np: SD3 daje więcej, że mówisz o [...]
Kazdy organizm jest inny i inaczej traktuje na różne wspomagacze. np. ja po 100 mety i dobrej diecie oraz suplementacji mogą bardziej napuchnąć niż Ty przykładowo po 300 ale wygaje mi sie że pierwszy wariant przyniesie lepsze efekty...ale to tylko moje skromne zdanie
[...] pil 4 takie szklanki dzinnie... 20g/ed jesli chodzi o przyjmowanie to nie jest jakis wiekszy problem... Ale po co az tyle? Ale kazdy musi sie jednak przekonac na sobie czy "cos" dziala.... 20 tab po 1g = 10zl 30dni x 10zl = 300zl/miesiac Ja bym wolal mete (polska) kupic + enanta(galenika) ten sam koszt a znacznie lepsze rezultaty...
Ja tak samo think - Johnson wydaje mi się mieć lepsze power punches, i jeżeli koleś destroys Koscheck, to jak najbardziej powinien dostać title shot'a i mógłby put a cap GSP's ass. Now womsayin?
Efedryna? 100mg + kawka i przez 3h chodzę jak w zegarku. Fajna jest jak chcesz robić intensywny trening lub "nadrobić" zaległości. Wg. mnie lepsze niż te kulturystyczne stymulujące gówna. Przynajmniej można usnąć. Typowym zjazdem(przynajmniej u mnie) efki jest senność i brak energii. Czasami nie mam siły wyjść z wanny na zawle. Ile śpisz ogólnie? [...]
[...] jak to nazwales hehe polecam stanowczo cos w wyzszej polki zarazem lata swietlne bardziej zaawansowane i to nie tlyko na papierze ale i w praktyce : XP, VAULT, NO xplode, NOZ po kazdym z tych supli bedziesz mial na bnk bnkow lepsze wyniki( choc bez zaszczykow niema wynikow hehe ale to nie ten dzial) wiec nitro ... zgas jak kiepa w popielniczce
[...] tkanek okolostawowych, gdzie wyzsze nieco estro bedzie pomagac nam w ich regeneracji. Prolaktyna do szczescia wysoka nie jest potrzebna, wiec na spokojnie wbij ja w widelki. 0,5 tabsa co 21 dni powinno tutaj sobie poradzic z takim poziomem i trzymac w ryzach prl. Estro bym celowal w gorna granice normy, na pewno samopoczucie bedzie lepsze
Jezeli bierzemy pod uwage te dwa cwiczenia, to nie mozna powiedziec ktore jest lepsze, po prostu sa "porownywalne" oczywiscie niektorzy beda lepiej reagowali na sprzed glowy inni na zza. Mowie, wybierz jedno wyciskanie na ten plan, a na nastepny plan mozesz wybrac drugie wyciskanie. Powodzenia zycze w takim razie. Ja od wrzesnia tez [...]
jasne ze cwicze na siłce 4 z w tyg jestem endo , diete mam , ja nie sezonowiec, napisałem ze chce zgubic 10 kg tzn tyle chciałbym a ile to bedzie to sie okaze tez nie jestem wruzka jakie bedzie lepsze połaczenie 2x scortach ? czy jedno opak. scorch + 1 odpak tight? Pozdr
[...] roku na ogólnopolski finał na AWFie w Warszawie ( 3 dniowy :D ). Raz właśnie na 60 m , raz skok a w 6 klasie piłeczka ( kontuzja kolana ). Gdybym ćwiczył miałbym owiele lepsze wyniki ale ja nardzo lube komputer i jak przyjde ze szkoły to już do 9 trzeba posiedzie ( potem lekcje itd ). Tylko na długie dystansie nie jestem za dobry. NOgi mam [...]
Ja tez zrzucam fat oraz chce uwidocznic miesnie i z 3 dniowych treningow przeszedlem na 4 i dodalem 3 razy cardio w tygodniu po 25 minut i jakies 300kcal mniej wrzucam w siebie i zaczynam powoli widziec efekty. Nie wiem czy Ci cos takiego pomoze ale w moim przypadku widac lepsze efekty.
tak siedze i czytam o tych gainerach:) wiecie ja jestem szczuply wiec chcialbym troche tez przytyc a wyczytalem ze gainery lepsze niz odzywki bialkowe.To moze lepiej bedzie jak najpierw bede cwiczyl i jadl tylko tego treca 80% bialka i jak skoncze to zakupie gainera i polacze go z ta kreatyna i glukoza? jak myslicie?