lepsze ja

Ja o obejrzeniu walki Edgar vs Penn w sumie nie jestem ździwiony decyzją - rundy cholernie trudne do punktacji, można się było spodziewać, że ten który nie postawi kropki nad "i" nie będzie mógł być pewien wygranej. Mimo wszystko lepsze wrażenie zrobił Edgar - szybszy, aktywniejszy, z większym wachlarzem ciosów - też bym mu dał wygraną.

[...] stosowales FBW to ja zrobilbym cykl przy splitach i na odwrot. Ja osobiscie na cyklach wole splity bo mozna dokladniej skupic sie na wszystkich grupach osobno, a FBW sa lepsze na sucho jako odmienny bodziec do pobudzania przy stagnacjach :) 2.zdecywanie lepiej chudy twarog -> ma duzo dluzsza wchlanialnosc dlatego tez jest po prostu lepszy [...]

Ja juz to skończyłem, więc nie ma co wracac do przeszlości :) A swoja droga porobiło mnie i w tej wersji, byc może lepsze efekty by były jak bym pociagnął tak jak piszesz. Nie ma co gdybać, trzeba układac kolejny cykl i do przodu...

[...] zaczynaly mi sie scierac po 4 miesiacach bo duzo chodze ), sa lekke ( duzo lzejsze niz nivy ) i dosc elastyczne ( zaden problem przyladowac mawashi-geri )Ogolnie polecam, magnumy na pewno sa lepsze, ale i duzo drozsze Martial Artist. That's who I am, that's what I do! SFD FIGHT CLUB Tylko Honor. Bo Bog i Ojczyzna znajda sie w swoim czasie

a potem wbijemy do Dudka na ognisko george, i tak masz lepsze staty niż ja, bo ja tylko Skalara widziałam live, za to kilka razy no i nie zapominaj, że my co prawda tylko raz gadaliśmy przez tel, ale nadrabiamy to komciami do słit foć na fejsiku

george, i tak masz lepsze staty niż ja, bo ja tylko Skalara widziałam live, za to kilka razy Lady, a mnie to na żywca nie widziałaś? Coś rzadko na forum zaglądam i dopiero się dowiedziałem że jutro wspólne lansowanie... Pewnie nie wstanę żeby na 11:00 zdążyć ;-P

powiem ci kolego że ja ćwicze 2 lata na sucho i mam lepsze wymiary i osiągi od ciebie. Nie rozumiem jak można się bawić w doping nie mająć podstaw odżywiania.

Panowie sprawdzcie moj staz treningowy.Naprawde z nie jednego pieca chleb jadlem widzialem setki sezonowcow i ludzi ktorzy mieli lepsze lub gorsze pojecie o treningu napisalem post tu zeby sie czegos nowego dowiedziec a spojzcie na odpowiedzi nic konkretnego czesc was zyje krocej niz ja trenuje,czesc znowu mysli ze do kibla o lasce chodze a ja [...]

ogladałem ten "program" z drzyzga i zgadzam sie z przedmowcami , tylko ,ze ... ja sie nie dziwie ,ze te baby napadły na ciebie Sherdog i twojego kolege, wystarczy spojrzec kto to jest , skda pochodzi i co soba reprezentuje...nie mozna chyba w ogole prowadzic jakiejkolwiek rozmowy widzac ,ze te osobinki na widowni sa niereformowalne, [...]

[...] powiem tak. W sumie fakt człowiek jako jednostka ma najwiekszy wkład w to co robi, w tym przypadku trening walki. Ale.......tu trza powiedziec otwarcie że sa style ktore sa lepsze do walki nazwijmy to "ulicznej" albo pełno kotnaktowej od innych. chyba nikt nie bedzie chiał mi wmówić że osoba trenujaca "styl modliszki" i widać [...]

[...] pomóc tarczycy (najlepiej pojechać na kilka dni nad morze :::---))) ) dodatkowo kiedyś jedna z naszych starych kulturystek z którą rozmawiałem mówiła mi że dla kobiet lepsze novo mieszanka t3 plus t4 bo tarczyca się tak nie rozleniwia ,lecz kolejna twierdzi ze to bzdura (jak zawsze zdania mocno podzielone u jednej pewnie się to dobrze [...]

[...] bo się chwieję i w ogóle trudno mi jednocześnie myśleć o oddychaniu, liczeniu powtórzeń, samym ćwiczeniu i regulowaniu tempa. Ogólnie nie wiem czemu mam wyniki różne, raz lepsze, raz gorsze. TERAZ JAK BĘDĘ KONTYNUOWAŁ 1 PLAN TRENINGOWY TO MAM ROBIĆ ILE SERII ? 3 serie i max powr, a przerwy tak jak było 2 minuty ? Zmieniony przez - paatryk01 [...]

ja ćwicze 2 miesiące i urósł 1cm, też chciałbym lepsze efekty ale co zrobisz...

[...] jedynie tyle mogę napisać że jak dojdzie przesyłka to się podzielę wrażeniami, jak z zapachem i jego trwałością bo tych perfum używam już trochę i tyle odemnie. A jak macie lepsze patenty to piszcie cwaniaki ja miałem już taką okazję, że Hugo Boss mogłem mieć za 20zł i sprzedawca zapewniał że orginał , sami wiecie że okazja okazją ale jak coś [...]

[...] razie mieszkam w takiej lokalizacji,że nie dam rady się nigdzie zapisać. W przyszłości na pewno się to zmieni i dlatego robię chociaż takie treningi w domu i na zewnątrz. No lepsze to niż niż,ntak mi się wydaje. A co do walki z cieniem w obwodzie, to widzialem gdzieś na filmiku, że ktoś na ostatnie cwiczenie bil w worek, to pomyślałem,że walka z [...]

podobno na diecie sie ja spozywa w celu redukcji tluszczu ja mam po niej lepsze trawienie szczegolnie ziemniakow z kurczakiem ale to takie tylko moje spostrzezenie

[...] nie nadaja sie... mam w domu taki lek (zawiesina) robia to apteki mam na kartce skladniki ale jest pismem lekarskim bardzo pomaga lagodzi z antybiotykiem kosztuje 5 zł a lepsze niz te leki za 50zł.. POLECAM ROACCUTANE ludzie mieli tradziki krytyczne i po leczeniu mieli ładna cere ja nie bralem ale kolega skonczyl kuracje 2 lata netu moze [...]

tak jak hadesZiom2 ja też uważam, że fbw jest lepsze niż split każda partia raz w tygodniu

nie jestem jakims znawca treningu , wiadomo ze kazdy ma lepsze i gorsze partie , jestem pewien ze w dziale trening znalezli by ci cos na pruszenie bicow , ja np. dlugi czas mialem problem z tricem , wogole nie chcial nabrac masy probowalem roznych treningow i w sumie wyszlo ze najlepiej jak robie na niego 6 serii srednim obciazeniem i styka jak [...]

Praca fizyczna ? Wafle, pieczywo wasa, to nawet lepsze wyjscie. Odzywka bialkowa, to dobra opcja, na szybki posilek. Oliwy, nie lykaj. Polej na salatke lub kasze. Po co sie meczyc... Jedzenie zawsze mozna w pojemniku przyniesc, ja mam pudlo salatki z kasza gryczana/makaronem razowy i kura/tunczykiem codziennie i sie szef nie czepia... Zmieniony [...]