lepsze ja

ja podalam 50 ale nie wiem ile tak naprawde, widac stan kiepski, a nie chcialam podac za duzo, z ta setka i ruchem to w jakims poscie czytalam, to chyba to bedzie lepsze i szybsze

"Dzisiaj" ludzie jakoś głupio dążą do tego żeby udowodnić "wyższość" jednej SW nad drugą lub/i danego stylu. Ja tak przyuważyłam że ludzie zaczynają trenować to co "lepsze", a nie to co im się tak naprawdę podoba...

[...] pod wzgledem możliwości kontuzji kręgosłupa... Dla mnie przez to że są to obie formy siadu można je do siebie przyrównywać pod każdym wzgledem(w sensie oceny co było by lepsze w danych sytuacjach). kregoslup ma pewna mobilność, i pozycja do martwego ciagu nie jest jego jedyna dopuszczalna. rozciagasz sie? kopulujesz z panna? robisz wejscie [...]

[...] TROCHE BRZUSZKOW LUB UNOSZEN NOG. Cos na prostowniki nadgarstkow, jak chocby machanie mieczem lub ciezkim kijem, ewent nakrecanie linki z ciezarkiem na kijek: wszystko to lepsze niz sztanga!(ZADNA TO METODA, CHYBA ZE "TRENINGU INSTYNKTOWNEGO":) CZWARTEK: klata(METODA 1), bary lub triceps(METODA 2) :mocno, biceps(METODA 4) [...]

jak to nie ma mowy to jest za dużo serii na wszystko, nie wiem może wy tak ćwiczycie ale ja odkąd obciąłem liczbę serii nouje o wiele lepsze wyniki. Zresztą nie będę nikogo przekonywać trrenujcie jak chcecie, ale organizm to nie maszyna przy takiej dużej ilości serii zamiast budować mięśnie, będą się przepracowywać i w efekcie będą znikome efekty.

[...] tłumaczyć,przy tej obszerności przydało by sie też by uwzględniało SZCZEGÓŁY (takie chociażby jak rodzaje kołnierzy),potem możecie PRZEDSTAWIĆ swoje punkty widzenia co lepsze lub gorsze i dlaczego ,po czym możecie to PORÓWNAĆ (gi i judoge) ze sobą wskazując na zastosowania,plusy,minusy itp itd Temat jest tak skonstruowany by uwzględnić [...]

to nie jest do końca tak, że ja nie czuje teścia, troche coś tam czuje ale nie ma u mnie tego jak go opisują wszędzie, że niby tak super jest. Może jak wejde na mase to poczuje lepsze działanie. lodzianin1 tak badałem ostatnie cukier i był w normie, również badałem tarczyce i też jest wszystko dobrze

Stosowałem S.a.w ja dlamnie słabe działanie delikatna pompa po treningu pobudzenia zero zdecydowanie odpada mozna cos kupic lepsze w tej samej cenie

[...] mieszkam nad silownia i oprocz cwiczenia tez zbieram informacje. Na szczescie powolij sie otrzasam z tego - wiecej mysle o treningu a nie o tym ktorej firmy bialko jest najlepsze. I odrazu mam lepsze efekty choc nic nie papusiam. Przechodzac do setna sprawy, uwazam ze przedewszystkim za malo cwiczysz(tak, wzwrocilem uwage na twoje rozmiary). [...]

ja wiem, że w xpandzie jest wszystkiego dużo węcej niż w nitrobolonie, więc i działanie jest dużo, ale to dużo lepsze w porównywanych ilościach, wiesz to dobrze a jednak upierasz się przy tym swoim nieostrożnym porównaniu, tak mi sie właśnie zdaje i praktyka na to wskazuje że nitrobolon jest stworzony tylko po to by dawał odczucie pompy i [...]

[...] się poprawiła. Plus jest taki, że przy okazji robisz wydolność. Ja mam takie zdanie na ten temat, że jeśli siłownia sprawi, że będziesz się czuł lepiej, będziesz miał lepsze samopoczucie to trenuj, ale jeśli tylko i wyłącznie boks jest twoim piorytetem to na body factory masz ciekawe plany pod SW na których nie naładujesz mięśnia, a [...]

[...] tak ze poprostu wolisz o pewnej porze? Rob wlasnie wtedy. Z moich obserwacji zalezy to od organizmu. Ja wole wieczorem i ogolnie jestem bardziej aktywny wieczorem, rano zamulony. Ale znam ludzi ktorzy maja odwrotnie. Wyniki sa lepsze gdy sie lepiej czujemy i teorie o dobowym cyklu testosteronu itd mozna moim zdaniem wtedy odlozyc na drugi plan.

[...] będzie owsianka na wodze do tego 3-4białka z jajek+1 żółtko lub mogą być gotowane całe/smażone + warzywo o małym IG lub ew jakiś owoc (jabłko) 2posiłek - coś małego, warzywo lepsze niż owoc...ja osobiście ten posiłek uzupełniam białkiem 3posiłek -pierś 100-150gr gotowana do tego ryż ale o niskim IG (naturalny, ciemny) lub kasza gryczana 4 [...]

; D Ja preferuje tak: Siłka,aeroby. Po siłowni mamy mało estragonu (chyba) co ułatwia o 100 % lepsze spalanie tłuszczu ;D . Wtedy wystarczy bieganie , rower -30 min i jest klasa . Jeśli nie masz siłki to min. 45 min aerobów (3-4 razy tygodniowo).

; D Ja preferuje tak: Siłka,aeroby. Po siłowni mamy mało estragonu (chyba) co ułatwia o 100 % lepsze spalanie tłuszczu ;D . Wtedy wystarczy bieganie , rower -30 min i jest klasa . Jeśli nie masz siłki to min. 45 min aerobów (3-4 razy tygodniowo). Padłem xD Co do aerobów po siłowni, nie ma to konkretnego znaczenia, liczy się dzienny bilans [...]

[...] tym ze ci nie idzie na silowni co moze znow byc spowodowane brakiem diety i zlym treningiem ? P.S. a to ze kupujesz gazety to fajnie :P i ze tam pisza ze d-ribose jest lepsze od glukozy ja tego nie neguje :) i nie powiedzialem ze jest gorsze napisalem tylko ze nie jest warte swojej ceny - poniewaz troche kosztuje a glukoze masz za grosze a [...]

Ja mam Shin-Do i nie narzekam, ale fakt, pierwsza klasa to one nie sa. Tzn ja mam te mniejsze, nie te gabkowe, o ktorych ktos tam wczesniej wspominal Jak masz kase, zainwestuj, ja za swoje dalem 80 zl i nie zaluje, sa lepsze od tych*****owych, ale gorsze od tych za***istych Rob co chcesz i nie zaluj tomat

pyzaa przejdz sie po byle jakim kurorcie w wakacje to zobaczysz pelno stoisk z reklama tatuaze z henny, zazwyczaj jakies mile panie bawia sie w malowanie Kosz nieduzy, ja sobie robilem jakies triblaki po 10 - 15 zl. Ogolnie henna to jakas farba, ale lepsze to niz tatoo z chrupek

Ja na przyklad na poczatku prostowania wlosów <rok temu> używałam prostownicy z BaByliss - kosztowała ona ponad 100zł... po jakims okresie czasu zaczełam uzywac prostownicy w cenie 35zł i widac duzo lepsze efekty niz z BaByliss...!! Nie powiem bo sa one troszke zniszczone..ale uzywam odzywek do włosow i jest GoOd!! :D

[...] który ochroni moje włosy przed działaniem prostownicy. Mam włosy długości do łokci i prostuję je co 3-4 dni (chyba, że nie muszę się nigdzie pokazywać, to daję im odpocząć :P) Zastanawiałam się właśnie nad tym różowym balsamem do prostowania (ogólnodostępnym) z L'oreala. Ale może ktoś zna takie z salonów fryzjerskich, które byłyby lepsze?