Forma coraz lepsza. Dziękuję panie Janku. Owszem gapili się na mnie, ale głowy automatycznie kierowały się na moją żonę, więc myślę, że sylwetka jeszcze nie wywiera wrażenia a tatuaż, na zasadzie: ciekawe czy dalej z tą samą babą jest ? %-) W zeszłym roku sylwetka na urlopie była taka %-) : /SFD/Images/2015/8/2/6c682b2da76b43549ebc7f434dab9c36.jpg [...]
Mam problem z wyborem sztuki walki, którą zamierzam trenować. Chciałem, żeby była to krav maga, ale niestety w moim mieście nie ma sekcji. Która sztuka jest lepsza: kickboxing czy bjj? Chodzi mi o to, w której sztuce lepiej poprawie swoją sprawność fizyczną, nauczę dobrze bronić przed napaścią, itp.
no rok temu tak bylo ze sobota i niedziela ;-) w tym roku mi sie obiło o uszy ze sobota tylko weryfikacje a całe zawody niedzielas ;-0) druga opcja lepsza;d
Forma coraz lepsza. Jesteś "ubity" jak partner Kabo! Możesz być dumny z tego co dokonałeś! Podczas opalania z pewnością czułeś na sobie pełne podziwu spojrzenia otaczających Cię ludzi!
skład wyglada srednio ale opinie widze ze kosa jak były dorian,a jak sidy po tym libido? zjazdy jak po 1,3? jeszcze cos godnego polecenia? ps sa 2 wersje 154g i 240g pewnie 154 była pierwsza i jest lepsza? czy 240? Zmieniony przez - Generacja_ w dniu 2015-08-02 11:34:08
750 mg enan 400 mg Tren a Rozpoczynam jutro 4 tydzień trena/ pierwsze dwa były bardzo dobre. Wzrost agresji, przemiana materii na plus, lepsza pompa, brak snu, pocenie, kaszel podczas iniekcji po prostu czułem, że działa aaa i lepsze libido:) Teraz mimo tego, że śpię 7h, odczucia jakbym w ogóle nie brał trena. Co polecacie? [...]
Hehe o nim będzie jeszcze głośno czy tego chcemy czy nie. Co do Shoguna to się nie przejmujcie, powinien dać sobie radę. W walce z OSP przegrał, bo popełnił błąd, z Hendo spokojnie by wygrał na punkty gdyby dotrwał do końca. Teraz w dodatku jego stójka myślę, że będzie znacznie lepsza. Jeśli Lil Nog czymś nie trafi to będzie dobrze.
[...] się, że Ronda ją w parterze pobije a potem dopiero skończy przez poddanie/przez ciosy. Oczywiście jak już to w parterze a nie w stójce, bo w stójce to jest wg mnie wyraźnie lepsza od Correiry, ale sama nie jest za mocna, ma spore luki w defensywie i ten boks w klatce do tego czasu nie wyglądał tak dobrze mimo, że go mało było. Dla mnie to [...]
Teraz jeszcze dużo ww leci, za 3-4tyg planuje scinke ww, i bede bazował na białku i tłuszczach, tak samo redu potem. Wiec będzie myśle mniej wody siedziało i będzie lepsza kontrola tego co sie tam pod spodem buduje :-)
[...] Zwykłe brzuszki 12 Komentarz; Od następnych tygodni, będę robił na jednym treningu podciąganie zwykłe lub z obciążeniem a na kolejnym podciąganie do klatki. Stabilność ciała lepsza podczas wiosłowania i już o 5 kg więcej niż ostatnio. 3 miesiące temu na modlitewniku hantlą robiłem 6kgx12, teraz daje rade to zrobić z 10 kg %-) Jest progres. [...]
Podobnie jak przy kreatynie na bete różnie ludzie reagują. U mnie akurat dobrze działa wzrost wytrzymałości na plus co przekłada się na lepszą jakość treningu itd Zmieniony przez - marbex w dniu 2015-07-31 17:43:44
[...] tluszcze i bieganie 5xtyg po 8-12km, planuje zredukowac z 67 do 55-56 do skonca stycznia. Tak na prawdę to ciężko wróżyć jaki to będzie okres czasu. To co moge Ci doradzić to wprowadź trening na siłowni, nie tylko samo bieganie. Wtedy redukcja będzie dużo bardziej estetyczna - po prostu lepsza. Zmieniony przez - K_PS w dniu 2015-07-31 11:38:16
Ja też Panem nie jest ( i oby się to nigdy nie zmieniło) ale też coś powiem od siebie. Dla mnie kasza dużo lepsza jest na słodko. Chociażby właśnie w WPC czy innym białkiem+ owoc jakiś (oby nie arbuz ) :D Lepiej przepłuać jak Julka pisze ale ja nigdy tego nie robiłam i żadnego gorzkiego smaku nie odczułam :D
[...] kalorycznosc czyli białko,wegle czy tluszcz? czy moge normalnie zwiekszac co tydzien 300 kcal Proviron do pct jak masz 24 tabletki to 2razy 25mg przez 12 dni lub lepsza opcja 1 tabletka rano 25mg przez 24dni . Na noc bierzesz sermy. Proviron na prostym cyklu nie jest najlepszym rozwiążaniem najlepiej sprawdza się na cyklach z trenem [...]
[...] każdy podupada, każdemu się zdarza. Najważniejsze, to nie dać się wplątać w zacny plan perfekcyjności ...i nie spełniać niczyich oczekiwań. Ewentualnie swoje. Mich raz jest lepsza, raz gorsza. Kiedyś tutaj ktoś mądry napisał, żeby stwarzać realne cele, bo jesteśmy zwykłymi śmiertelnikami, którzy (nie mówię o wszystkich) nie dążą na scenę. A [...]
[SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.
