[...] poziomyoparcia, ma też przynajmniej z wtglądu solidną podstawę, przewagą tego drógiego jest to że można oparcie opuszczać do 30 stopni poniżej poziomu co pozwala ćwiczyć dodatkowe partie mięśni, z kolei podstawa nie wygląda tak solidnie i nie ma rególowanej wys, podstawek pod sztangę. Chcę kupić jesną z nich ale nie wiem która lepsza. POMÓŻCIE!!!
We wtorek (7.11) o godz 18:30 odbedzie sie pierwszy trening mma/sw przy ul.sukienniczej (kasy mzk).Bedzie to zarazem trening orgaznizacyjny.Przy odp ilosci osob bierzemy lepsza sale o wysokim standarcie (maty,ring,worki,prysznice,dostep do silowni--> http://www.fitnessclub24.pl/).Narazie nie chce zapeszac ale ma to byc filia jednego z najlepszych [...]
Hej Poszukuję odżywki/kreatyny która będzie miała lepszą fakturę niż moja poprzednia, konkretnie pierwsza więc nie mam w tym doświadczenia. Otóż chodzi o to że poprzednia odżywka po rozpuszczeniu wody smakowała dosłownie jakbym jadł piasek z wodą...... Nie chodzi tu o sam smak, ale o właśnie uczucie piasku, które niestety czasem wywoływało u mnie [...]
A więc sprawa ma sie tak: Chodze na siłke dwa tygodnie, jako trening act wziąłem trening z "robimy forme na lato grupa I".Dieta wygląda tak że staram sie jeść co pół 2,5H jakiś większy posiłek, przede wszystkim szkoła nie pozwala mi na lepszą.Jestem bardzo słaby, dużo poniżej przeciętnych osób w moim wieku, mam 178cm i waże ok 67kg.Chodze na [...]
Witam ! Mam kilka pytań dotyczących odżywek. 1) Czy kreatyna Vitalmax jest dobra? I czy lepsza będzie w tabletkach czy w proszku? 2) Czy brać coś dodatkowo do kreatyny np. Carbo czy dekstroze albo jakieś aminokwasy ? Jak tak to co? 3) Jak te inne rzeczy łączyć z kreatyną? 4) O co chodzi z cyklami kreatyną ? Ile trwa 1 cykl ? Ile potrzeba do niego [...]
Witam, od czerwca zeszłego roku biję testosteron enan 125mg co 5 dni. Po 3 miesiącach dorzuciłem hcg po 250 jednostek 2x w tygodniu. Trenuję 6 razy w tygodniu głównie sporty walki, siłownia 1-2 razy w tygodniu, ale to trening pod MMA nie typowo kulturystyczny. Dawkę przyjmuję taką bo chodziło mi głównie o zwiększenie siły, lepszą regenerację nie o [...]
[...] 2 700g DT 10g rano 10g po treningu DNT 5g rano 5g po poludniu. Z takim dawkowaniem cykl wyniesie 40 dni 2 dwa male cp ze standardowym dawkowanie 45 dniowy cykl Ktora opcja lepsza? Ja bardziej bym byl za nitrobolonem gdyz ma lepszy sklad. Porcje bede przyjmowal rano i po treningu. Przed nie bede jadl gdyz wole zjesc dobry posilek niz kreatyne [...]
[...] Pierwsza wydaje mi się najbardziej solidna, druga ma te gumy oporowe, którymi są ciekawe. W sumie ta 3 ma najmniej atutów, ale może im prostsza tym lepsza. Chociaż, chciałbym mieć więcej możliwości do ćwiczeń, brzuszki, klatka pod różnymi kątami itd. A może zaproponujecie coś w tym stylu innego, mój budżet to +/- 200 zł.
To jak to jest z tym ? Bardziej ekonomicznie wychodzi kupić chelat magnezu i cynku od Olimpa, niżeli ich produkt Chela MZB Sport Formula, ale w ZMA cząsteczki magnezu i cynku są sprzężone ze sobą w jedną cząsteczkę złożoną dlatego działa tak między innymi na podniesienie testosteronu, IGF-1, lepszą regenerację i głębszy sen. Wiem, że po części sam [...]
[...] yamiar chodyic codyiennie na silownie od pn do pt 3 razy mata jakis bieg i basen od wrzesnia czy te sterydki pomoga mi zwalic z 15 kg w miare normalnym czasie. chce pierw brac 10 testy po tym dokupic 10 testy i powiazac z tym boldebolinem. dobra opcja czy moze ktos obiektzwnie doradzi lepsza zaznaczam ze dzis jetem po pierwszym dziekuje z gory
[...] ja jestem przekonany do takiego polaczenia a ciekawi mnie co wy o tym myslicie?niezalerzy mi na masie tylko brzuch chcial bym zgubic i troche sie wyrzezbic.ja to biore hnb po przebudzeniu zma 1 godzine przed treningiem silowym po treningu hnbi 20gr bialka i przed snem na pusty zoladek hnb i 30gr bialka.moze ktos ma lepsza propozycje? darecki006
[...] szybko doszedłem do wniosku, że to jest szit!! Szukałem dalej i znalazłem: 1. http://allegro.pl/item453568582_mocna_i_wygodna_lawka_magnus_integra_black_hawk.html 2. http://allegro.pl/item458243789_giga_lawka_regulowana_stojaki_modlitewnik_marbo.html Która waszym zdaniem jest lepsza? Czy może polecacie coś innego w granicach rozsądku? pozdrawiam
Witam Czytam sobie sporo na temat wyciągów bo byłem zdecydowany wziąć sobie taki do ławki marbo, ale z Waszych opinii wyszło że to lipa totalna. Także mam pytanie jak sprawuje się wyciąg masiva wolnostojacy? http://masiv.pl/wyciag-wolnostojacy.html Wzialbym lepszą wersję a mianowicie: http://masiv.pl/171,wyciag-stacjonarny-mas3.html ale niestety [...]
Witam! Mam 14 lat, ~177-178 cm wzrostu i ważę ~60 kg. We wrześniu tego roku zacząłem trenować kickboxing.Ostatnio w głowie pojawiły mi się pytania: Co bardziej pasuje do tego sportu? Co da mi lepszą sprawność i prepozycję do walki, na razie amatorskiej? Co pozwoli mi przybrać trochę na wadze (chciałbym wyrobić trochę mięśni, żeby ważyć kilka kilo [...]
Tak jak w temacie. Zamierzam zapisać się na tą siłownie i chciałbym uzyskać jakieś opinie na jej temat... Również z ewentualnym wskazaniem która z dwóch lubelskich siłowni Paco jest lepsza( mam podobną odległość do obu)
Witam co sądzicie o tej mące? Basia mąka tortowa orkiszowa typ 450 można wstawić na stałe do diety? zamiast pełnoziarnistej? bo ta chyba będzie lepsza w smaku niby 100% orkiszu wcześniej jej nie widziałem
Witam, mam pytanie, która ławka jest lepsza: http://allegro.pl/item381831248__bestseller_kelton_lawka_stojaki_tryton_iii.html http://allegro.pl/item383961258__nowa_marbo_semi_pro_zestaw_lawka_l002_stojaki.html http://allegro.pl/item383961263__nowa_marbo_semi_pro_zestaw_lawka_stojaki_.html I mam pytanie czy stojaki z tych ławek są stabilne, [...]
witam przeglądam forum od dłuższego czasu i jestem w stanie powiedzieć tylko tyle że można tu znaleźć wszystko i nic, generalnie nie odnajduje tego co mi potrzeba a widzę iż jest tu wielu specjalistów dlatego proszę o kilka rad a mianowicie w domu ćwiczę na halkach od ponad roku w szkole jestem silniejszy od wszystkich ale chciał bym się zapytać [...]
[...] . Jestem osobą która parę razy poszła na siłownie ale nic z tego nie było bo miałem nie odpowiednie plany treningowe i nie do końca dobrze Się odżywiałem tzn forma była lepsza bo przy rozpiętkach jak zaczynałem podnosiłem 10 kg , a po 3 tygodniach było już 14 jakoś . Wracając do tematu proszę osoby które Się znają bo bardzo mi zależy o [...]
Wprowadziłam lepszą dietę(wartościowa i bardziej kaloryczną) Na obiad jem rybę(na parze)+ warzywa o niskim ig,a jakie węgle wprowadzić.Co najlepsze do tej ryby??Myslałam ,że albo pelnowartosciowy ryż albo kasze gryczaną??? Kupilam ryz sojowy ,ale jakiś dziwny skład,mało kalorii ale duzo tluszczu;/ Aha no i co sadzicie o takich "gotowych zupkach"z [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
