lepsza

Nie nie, oczywiście że nie. To uciążliwe bardzo gdy przez całą noc śpisz może ok 4 godzin... Zawodówka czasem lepsza niż studia lecz niestety kierunek zawodówki mi nie odpowiada, był wybrany po prostu na odczepnego i dopiero teraz zrozumiałem że to był błąd. Dodatkowym stresem są kłótnie z osobą chrapiącą o palenie papierosów. Mnie to brzydzi a ta [...]

[...] Bardziej chciałam zwrócić uwagę na to czy oliwa z oliwek extra virgin może być używana do smażenia i sałatek, czy lepiej zakupić inny olej do smażenia. Olej rzepakowy jest polecany na krótkie smażenie, a co z tym dłuższym? Wtedy można przeczytać że lepsza jest oliwa rafinowana która jest znowu dużo gorszej jakości niż nierafinowana...

boks tak jak zapasy został wchłonięty przez mma i jest ważną częścią ale tylko częścią a z biegiem lat jako samodzielna dyscyplina straci na znaczeniu już kick-boxing jest lepszą alternatywą dla ćwiczenia bo uczy jak wykorzystywać nogi

Lepsza swoja salmonella, niż cudza legionella }:-( a i tak podobnoż brudniejszym miejscem w domu od toalety jest lodówka nażarłam się okresowo nospy i mnie nosi jakoś, sorry za spam, już nie będę

[...] lub po treningu robilem sie mocno zmulony Stamina Power - rozpuszczalnosc slabsza, zostawala taka piana jakby zawsze, smak calkiem ok. Po polaczeniu z crea shot jeszcze bardziej mrowilo. Treningi fajne, wytrzymalosc wydaje sie byc lepsza:) Fajne suple tak jak Marian napisal dla ludzi ktorzy chca miec fajny, przyjemny trening, polecam:-) Pzdr

Maćko za dużo uciąłeś kcal jak na sam start, co do BCAA to też tyle pomaga co nic. Kilka gram proszku ma ci mięso ochronić? Przereklamowane jest. Lepszą opcją byłoby zwykłe białko. Mięso będzie Ci chronić odpowiednia ilość białka w diecie. Tyle

która lepsza? zależy mi na sile i wytrzymałości, mięśnie przy okazji, diety specjalnej nie mam ale staram sie uzażac na to co jem:) CREATINE POWDER 500g ACTIVLAB czy UNS KREATYNA MONO 200mesh?

[...] na MP w Mińsku bo na Niedziele się nie dostałem, tutaj zrobiłem to co chciałem i wyszło super! Ale czuje, że na Czwartek i Piątek na ME w Hiszpanii uzyskam jeszcze ciutke lepsza forme! *** PODSUMOWUJAC: 27.04.2013 - Mistrzostwa Polski Szkół - 1 miejsce kategoria do 23 lat - 1 miejsca kategoria OPEN JUNIORÓW - 5 miejsce o Puchar Burmistrza [...]

Silva w klinczu z Jonesem ustałby jakieś 10 sekund maks i byłby już na plecach. Jedyna szansa to coś z pleców wyciągnąć, ale znikoma. Wiadomo stójkę ma lepszą, najlepszą... Tylko jak Jones rzucał Rashadem, Sonnenem, Baderem, Hamilem bez większych kłopotów to czemu miałby nie obalić Silvy, skoro zapasy to jego najsłabsza strona :-) Wiadomo, że [...]

A mi takie porównanie ze swoimi fotkami nie podoba się,gdyż ciężko jest mi zrobić pozę aby wyglądać lepiej niż poprzednio i tak na fotce przodem nie napiąłem klatki i najszerszych przez co wizualnie jestem równy lub szerszy w pasie,dalej przez ogolenie torsu też mam wrażenie że to słabiej wygląda.Zdjęcie tyłem plecy mniej spiąłem,jedyne co [...]

[...] oraz w takim samym ustawieniu i napięciu mięśniowym, co jest wręcz niewykonalne na amatorskim poziomie ja jak patrze w lustro to raz widzę że jest dobrze drugim razem że jest fatalnie u Ciebie napewno na + lepsza separacja na czworogłowym brzuch też dużo lepiej odtłuszczony no i zgoliłeś dywan :-) przy czym u Ciebie nie ma już za wiele do wycinki

P.Markowi chodziło że głębokiego przysiady prowadzą do zawijania tyłka , po treningu z nim rozmawiałem na ten temat. Ja się z tym trochę nie zgadzam bo ważniejsze jest rozciągnięcie ciała. Co do przykurczy sami sobie je fundujemy długotrwale siedząc a często na siłowni pogłębiamy je. Wzorem dla nas może być kultura wschodu zacytowana przez Martę [...]

Silva wiadomo ma stójkę lepszą, ale Jones też ma świetną stójkę i warunki fizyczne - nikt tak dobrze nie korzysta z zasięgu, prawda jest taka, że Jones obali Silvę choćby ten nie wiem jak długo TDD ćwiczył do tej walki + walki z Weidmanem, jak Rashada podciął i jak Sonnenem rzucał.. a w parterze wątpie w jakiś trójkąt/balachę myślę, że Jones by go [...]

Koniu ostatnio słyszałem ,ze podobno pepsi max jest lepsza niz light czy to nie ma znaczenia. Jakby nie patrzec max ma 0,3 kcal w 100 ml a light 0,2:)

Zależy która bardziej komu smakuje. Dla jednych jest lepsza max dla drugich light. Jeżeli ktoś chce kupić dipy czekoladowe/galaretki/majonezy/ketchupy 0 kalorii możecie pisać do mnie dam link do strony gdzie można takie cudo kupić. Linku nie wkleję bo nie chcę bana :D

pomysl moze nad sprzetem od keltona.. lepsza jakosc..

Dzięki Chłopaki za dobre słowa :-) O mięśnie się nie martwię, bo miesiąc-dwa i forma będzie jeszcze lepsza, ale siły tak szybko nie nadrobię. Najważniejsze żebym pierwsze parę tygodni nie szalał z ciężarami, później myślę, że jak się rozbujam to będzie jeszcze lepiej. Jak to często powtarzam: " kto robi przerwy ten traci nerwy". luqe - }:-(

[...] Za tydzień będzie 2 kg (a nie 3) więcej i mam nadzieję na 4 x po 2 powtórzenia. Zejdę trochę z objętością w weekend, to może będzie lepsza forma. 2. Highbar ATG- 95 kg x 2 115 kg x 2 125 kg x 2 135 kg x 2 135 lekko przygniotło w drugim powtórzeniu, ale pykło mi coś w prostownikach tuż przed serią i [...]

Jaką robić progresję na treningu? dużą czy małą? np. klatka płasko ; 1s 50 2s 55 3s 60 czy ; 1s ; 30 2s ; 50 3s ; 70 która progresja lepsza? + 2,5kg co trening.

[...] robić śniadanie. Trening Dzień bez treningu Suplementacja 1+1 Olim Multiple Sport - rano 10g C+BA Activlab - rano (do tej pory piłem grejpfruta teraz pomarańcza i jest lepsza) 30g Activlab Whey Protein 95 - w ciągu dnia poza domem Dieta Dziś 6 jajec. Zaraz idę nazrywać szczypiorku póki jeszcze jest i robimy serek. [...]