Makaveli01: Bardzo ladnie opisane, ale nie ze wszystkim moge sie zgodzic. 1. Zamiast "zakwasy" lepiej bylo by uzyc zwrotu "takzwane zakwasy", bo tak naprawde piszesz o DOMS (delayed-onset muscle soreness), a wiec o opóźnionej bolesności mięśni. Zakwasy wystepuja po brdzo intensynym wysilku i jest odczuwane do 3h po wysilku [...]
[...] pisałes Ale to raczej zalezy od organizmu bo ja brałem w ciagu ostatnich 3 lat z przedtreningowek Quake potem 2 miesiace wogole off i teraz flashovera i nie czulem poza lepsza wytrzymaloscia wlasciwie nic i po quaku i po flashoverze ktory podobno po 2 miarkach robi wiekszosc ludzi ,a dlamnie czy 1 czy 2 to wlasciwie bez roznicy wiec biore 1
I raczej nie dojdziesz w MSP masz wyraźnie podane, że w Prolongu jest stosunek 1:1, więc dla mnie lepszą opcją na noc bedzie właśnie PROLONG. Tego bym się trzymał. Pozdr
Właśnie wróciłem z treningu, moje odczucia po Nitro Caps są takie, że ten suplement działa :) Lepsze ukrwienie mięśni można od razu zauważyć za czym idzie lepsza motywacją do treningu. W połowie treningu klatę rozrywało ale jest to również efekt tego że dawno nie używałem tego typu suplementów :) Dzisiaj dosypałem też do napoju Iso Active i jedno [...]
mam jeszcze takie pytanko ,chciałbym zrobić w maju lub pod koniec kwietnia redukcję i lepsza rzeźbę na suplemetnach lipo xpack+clenburexin2+hmb a potem znów masę ile powinna trwać redukcja i rzeźba jaka dieta na redukcję ,jakie ćwiczenia (aeroby),bieżnia.itp ????? Zmieniony przez - gigantmasx w dniu 2011-02-07 23:27:42
jeżeli masz to szamać solo, to za tą samą kaskę lepiej kupić stak przedtreningowy z dużą ilością kreatyny, który da Ci pompę i satysfakcję z dobrze spompowanych mięśni (np.ragnarok) i do tego dokupić mono (np. vitalmax). wg mnie dużo lepsza opcja.
miałem go w słabej kopi i czekałem na lepszą - ale z opinii na inso w multimediach też dobry - (bracia coen w końcu a i obsada ciekawa). No chyba ,że ktoś nie przepada za tym gatunkiem Jak oglądnę - dam noty.
[...] di Matteo wszystko sie moze zdarzyc. Blackpool... moim zdaniem tez nie spadnie... wystarczy ze sobie przypomna jak zagrali pierwsze 5-6 spotkan w Premier League. A wiec wszystko wskazuje na to ze ten sezon bedzie bardzo emocjonujący. Walka o utrzymanie bedzie lepsza IMO niz o majstra. Zmieniony przez - Franki94 w dniu 2011-02-09 00:07:48
[...] druga jest zbyt duzy. moznaby pomeczyc troche z wieksza licba powtorzen,tzn.zamiast 5 i zwiekszanie obciazenia-daj 8 . ale i tak mysle,ze wymiana cwiczenia na sztange bylaby lepsza opcja. wprowadz 3 zestawy cwiczen i w przypadku obreczy barkowej(klatki),wygladac by moglo to tak: pon - wyciskanie lawka plaska sro - wyciskanie w staniu pia - [...]
Biobled tragedii nie ma,choc pare cwiczen jest zbednych(izolacje) oraz kolejnosc moglaby byc lepsza....ale umrzec,nie umrzesz. ALE ! poniewaz mowa o redukcji,moze cos takiego by cie zainteresowalo-specjalny rodzaj calosciowki wlasnie z mysla o utracie wagi: http://www.sfd.pl/Fbw_5x5_Cel_Redukcja_PomoC_%3A_Iverson_%3A-t470421.html a co do [...]
przemas931 i to moge zalusmy kreatyne monohydrat w proszku ciagle taka sama czy zmieniac?? czy nie ma reguly? i to prawda ze lepsza jest ta w proszku niz kapsulki?
jeszcze w tym tyg się zważę :) a mam takie glupie pytanie.. czemu dieta taka jak Wy tutaj mowicie, aby ułożyć jest lepsza od Ty jak jakas osoba wspomniala wczesniej jak np dziew z vitalii;p? na tej spala się tłuszcz a na tych niskolakorycznych i pełnych wyżeczeń to woda i miesnie spadaja? jakos tak:P? czy bd na tej diecei redukcujnej nie rozbuduja [...]
[...] maximum wiekszym ciężarem. dobrze czuć mięsień.) -szrugsy 15-12-10-10 (20/20/20/28) (znów lekko inne ruchy ramion, bardziej okrężne i ciężej sie robi, ale ta technika chyba lepsza) -wiosło wyciąg 10-8-6 (45/52/59)(drązek byl zajety zbyt dlugo, wiec zdecydowalismy sie wskoczyc na to ćw, zeby doyebac plery i było ok) triceps -prostowanie ręki na [...]
1) cel - Masa - nie koniecznie czysta 2b) nazwa produktu/produktów, oczekiwania*: - APS Mesomorph + Cell Mass lub Green Magnitude lub SizeON Max Performance + CM3, Białko i Gainer od UNS - uzupełnienie diety oraz po treningu, witaminy A-Z Peaka, jak starczy kasy dorzucę ZMA. 3) staż - prawie 2 lata 4) dokładny opis problemu/konkretne do nas [...]
I mam jeszcze jedno pytanie jesli mozna co zwieksza przemiane materi ? Bo podobno im lepsza przemiana materi tym lepsze sa efekty sie doczytałem . Z góry THX
npp + proviron może iść npp nisko dawkowane. npp+ dostinex/norprolac ewentualnie bromergon i wychodzi najbezbieczniejszy cykl lub fajny mostek na długich cyklach. metanabol trochę podbija też libido efekt dopaminy, ale nie eksperymentowałbym z npp lepsza opcja undestor , prop.
Militia co Ty na to??? Ja tam nie lubię otwartej rywalizacji bo zarżnę się ale muszę być lepsza wolę rywalizować z partyzanta albo ze sobą Marta możesz utrudniać za dwa tygonie 10 luty: micha: 2xrazowiec, serek grani , plaster goudy, wędlina, kawa 2 jabłka, kawa, orzechy (chyba trochę za dużo ale na oko z 50/60g) łosoś, szpinak, 1/2 kromki [...]
KOSZULKA IRON HORSE
