[...] to lepsze wyniki. Niestety wytrzymałość szła do góry, jednak sprawność ciała już nie. Pytanie jest takie czy dla poprawy sprawności organizmu (wysokie podskoki, przechodzenie przez wysokie przeszkody itp- teraz tego dobrze nie potrafie) lepsza jest siłownia (na której ćwiczę od 2 tyg) czy lepiej zająć się treningami K-1 lun MT? Proszę o pomoc.
Jeszcze apropo tego ksw, nie mowie ze mi sie ta oprawa nie podoba ale wlalbym obejrzec lepsza wole, ale ksw i tak lubie ogladac, nie hejtuje tego bo uwazam to za dobra rozrywke, w ktorej sa niezle walki
Myśle, że palenie przykładowo raz, dwa w tygodniu nie ma prawie wcale skutków ubocznych, palenie dzień w dzień niestety juz ma, IMO i tak to duzo lepsza alternatywa niż alko,gdzies wyczytałem, że gibon podwyższa poziom estrogenu?
ja weekendy wogole nie cwicze tylko odpoczywam 1 trening na weekend bardziej mi tak pasuje niz w tygodniu. Jak dla mnie Arniego sylwetka lepsza roni juz taki powypychany
[...] dolnym skosie to jak wolisz, ale jezeli bedziesz to robil dobrze technicznie to w poziomie bys odpowiednio budowal dol srodek klatki. Jezeli chodzi o wioslo to wedlog mnie lepsza jest sztanga. Co do wyciskania zza glowy to nie jest tez tak,ze po 3 seriach ror***bie Ci bary ;] natomiast na dluzsza mete jeszcze przy nie poprawnym wykonywaniu [...]
[...] zmian. ;) Ok ide gotować bom głodny!! Pomierzone dziś (+ progres/regres z zeszłym tygodniem) Wzrost: 178cm Waga: 81,1kg na czczo. (+0,2kg) Klatka 109 (+1cm) Ramie: 38,5 (bez zmian lub zmiany w mm, -ale czuje ze lapa lepsza ;D) Pas (pepek): 93 (bz) Przedramie: 29,5 (+0,5 cm ) Barki: 119 (bz) Udo: P :59 L: 60,5 (+1cm +0,5 cm) Łydka: 41
Witam, Panowie pił ktoś może to białeczko? Serwatka z izolatem - niby.:-) Ciekawe smaki mają, a i cena jeszcze lepsza. W sumie najbardziej interesują mnie opinie o tych smakach: - czekolada - kokos - ciasteczko No, to tyle.:-) Zmieniony przez - Piter_1988 w dniu 2012-12-01 01:24:45
/SFD/Images/2015/12/31/c6ff7d79170545b988b1cdaeb59f0bae.jpg mały update na temat supli iron test - wyraźnie lepsze nabicie mięśni, libido wywaliło w kosmos, wzrost siły. thermo pump - zapomniałem wcześniej wspomnieć, że jadłem ten supel przed treningiem PM. Szczerze ? nie spodziewałem się niczego szczególnego. A tu miłe zaskoczenie, nawet nie [...]
Dobra nie ma co pieprzyc... mam nadzieje ze Borys zjedzie Saidova... Mankowski ma lepsza obalenia i watpie zeby dal sie poddac z plecow, bedzie kontrolowal walke z gory wiec jesli nie jakies TKO to decyzja. Saidov to nie Held zeby poddac Borysa. PS Steven Ty masz 18 lat ale idac tym tokiem to mnie moze pocisnac ktos starszy;)
[...] na takim poziomie jak wyniki testa :-P :-( powiem tak... jak wykonuję "power rozpiętki" to czuję dużo lepiej klatkę niż wykonując z mniejszym ciężarem i wolniej, i lepszą techniką... stwierdziłem więc że raz będę robił tak raz tak :-P duża lepsza pompa mi się pojawia. ale może po prostu nie umiem ani tego ani tego :-P jet i taka opcja :-p
[...] przy Eto Kavkaz to mu bede kibicowal. W sumie ma racje, w UFC jest od groma dobrych srednich i akcje Khalidova nie beda tam zbyt wiele warte. Tym bardziej ze Strickeforce zostanie przejete... rozpiska duzo duzo lepsza niz poprzednia gala. Licze na Borysa, Materle i Irokeza... Jewtuszko powinien rozjechac kornika, juz chyba go nie zlekcewazy;)
[...] takiego jak Real to i nie sztuka zbyt wielka,plus solidny budżet którego inne włosie ekipy nie mają no i nie ma pewności czy nadal sobie nie kupują meczy... kolejna jeszcze lepsza opcja to Simeone ktory od czasu gdy prowadzi Atletico awansowal z nimi w poprzednim sezonie z kolejki na kolejke i malo brakowalo zeby LM udalo sie zgrnac, wygral Lige [...]
dobra dobra, teraz pewnie myślisz kiedy u ciebie się pojawi taka pacjentka w gabinecie ^^ Przychodzi lepsza na masaż:-)) ale to fakt często się takie nie trafiają, chociaż w prywatnym częściej niż w przychodni%-)
ja juz po trenie nóg, miałem napisac o tym SAWie z saszetek i moje odczucia są takie mocniej pobudziło, lepsza koncentracja jak i wiecej energii niż po SAWie z puchy %-) testowałem tez izolacik od ofry i powiem ze smak czkoladowy super, nie za słodkie białeczko i fajnie geste sie robi
Dzięki chłopy za dobre slowo. Kończymy powoli rok 2012, a co przyniesie następny to zobaczymy. Trenuję jeszcze intensywniej niż do tej pory, a więc na wiosnę chcę się zaprezentować jeszcze z lepszej strony. Myślę że wy też pokażecie jeszcze lepszą formę.