Nie powiedziałbym ze wyniesie tyle co normalne jedzenie Zalezy rowniez cos sie jada Jednak jesli ktos chce spozywac ta piers/jaka lepsza rybke codziennie to nie maly wydatek Wiec sie kabinuje , tutaj jajko tutaj inna rybke , inne miesko i jakos sie powinno dac rade Pozdro
[...] na redukcji kiedy chcemy zapobiec katabolizmowi. jesli sie masujesz przedewszystkim dobra dieta i ewentualnie do tego bialko/masowka i jakas kreatyna a odpowiadajac do pytania, aminokwasy typu: trec, olimp, pvl, dymatize, universal. kazda znana lepsza firma produkuje dobre aminokwasy (chyba, bo nigdy nie zuawazysz naprawde czy dzialaja)
[...] nam myslec zupelnie cos innego. z checia obejrze nastepne walki rogersa - uwazam ze moze stanowic zagrozenie dla kazdego z czolowki HW. gdyby walka odbyla sie w ufc zaraz wszyscy juz by go koronowali na nowego mistrza. ogolnie gala b. dobra - wiele lepsza niz ostatnie ufc - dobre walki i spoko klimat. oby wspolprawca a affliction sie rozwijala.
Proszę o skasowanie tematu w gal zdj http://www.sfd.pl/paco_diablo%26kain-nowe-t423534.html temat stary nowy założę jak będzie lepsza forma, dziękuję i pozdrawiam
wlasnie zastanawiam sie nad astra, albo nad tym: http://otomoto.pl/lamborghini-murcielago-lp640-roadster-C7341385.html WIEM!!!!!!!!!!!!!!!!! Ch** z samochodem ***ne cykl na pochodnych testosteronu za 5000zł i bede mial lepsza satysfakcje Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2009-06-07 20:12:06
Witam. Chciałem pojechać planem z priorytetem na plecy i nogi. Z tego co zauważyłem to każda grupa mięśniowa oprócz pleców i nóg lubi być u mnie trenowana raz w tygodniu (mam lepszą pompe) , za to plecy i nogi 2 razy w tygodniu. Mam pytanie gdybym pojechał planem który zamieszczam na dole , będe miał czas na regeneracje?? PON- klatka triceps [...]
>>no niezupełnie....oni po takiej szkole mają zapewnioną lepszą przyszłość i pracę...przynajmniej ci najlepsi Nawet jeśli, to chodziło mi głównie o to co będzie z ich głowami .... Dziesięć tysięcy jedynaków ćwiczących od dziecka, żeby 'pojechać do Hollywoodu'. Smutne po prostu.
No masz rację ale nie do końca ktoś kto zna realia chińskie wie, że ukończenie takiej szkoły koszalinu to przepustka do lepszej przyszłości...złaszcza jak pochodzi się z małej wioski lub miasteczka.... to troszkę tak jak w tajlandii, gdzie oddaje się małe dziecko do szkoły muai thai z wiarą w to, że jak najszybciej będzie ono zarabiało na siebie [...]
dwa tygodnie w lodowie a efekty - to zalezy czego kto sie spodziewa,pierwsze noce moga byc nieprzespane pozniej lepsza regeneracja wyglad mozna dopiero zauwazyc po miesiacu,jak ktos jest spasiony to jeszcze dluzej musi czekac
[...] świetnej cenie. Cena za gram wyjdzie cie okolo ~0,050zl/g - teraz troche wiecej jest chętnych na to białko - jeszcze miesiąc temu mozna bylo je wylicytować nawet za 75zł ;)Świetne białko rozpuszczalność zdecydowanie lepsza niz elite i sp80. Moim następnym białkiem bedzie KAIZEN 100% WHEY PROTEIN. Zmieniony przez - 2jack w dniu 2009-06-08 10:24:52
Na sniadanie zjedz jajka, ze 3 przynajmniej, 2 sniadanie i obiad moga byc( tylko pamietaj zeby ilosc byla odpowiednia) , posilek potreningowy dodaj i kolacja musi byc lepsza ( np. ryba). To tak ogolnie. Musisz sobie wszstko podliczyc i ulozyc diete dla siebie.
Panowie zdaje sobie sprawe ze z***alem i to mocno ale sam bylem zaskoczony. Nigdy w zyciu nie oderwalem glowy, nawet na treningu. Na treningu pozwalam sobie na oderwanie nogi czy tylka bo na starcie zawsze nad tym panuje i nie daje plamy. Wydaje mi sie ze glowe dlatego odrywalem bo mialem mocno naciągniętą ksozulkę. Zachodzila na kark i wydaje mi [...]
w rozpisce jest blad powinno byc 200mgdeki e5d zamiast 300 dla czytelnosci przedstawie wam jeszcze raz dwie opcje i waszym zdaniem ktora bedzie lepsza 1-5meta 25mg ed 1-10 deka 200mg e5d 1-12 testo 200mg e3d czy moze lepiej 1-5 meta 25mg ed 1-10 deka 200mg e7d 1-12 testo 200mg e5d ?
mam zamiar kupić kreatyne treca, zwykle uzywalem olimpu. ktora z tych dwoch jest waszym zdaniem lepsza i jaka jest miedzy nimi roznica? ceny sa bardzo podobne... [...]
po to przed i po że ważniejsza porcja kreatyny jest po a nie przed i lepiej wziąć po treningu lepszą formę, która się lepiej wchłonie niż 5g monohydratu, z którego 40-70% się wydali to tak jakby nie wziął kretki w ogóle. A czemu nie potrzebuje AKG?? Lepsze wchłanianie i lepszy transport do mięśni subst. odżywczych poprzez rozszerzone naczynia, no [...]
BCAA nie da ci jakis zauwazalnych efektow.Co najwyzej odczujesz lepsza regeneracje. Dieta i trening dadza ci efekty tylko skup sie tylko na tych dwoch rzeczach skoro miska dopieta na ostatni guzik to musi isc!
Ławeczki, wyciągi...
