lekko

[...] tym czasie podzielić ciasto na pięć częsci, uformować kulki i położyć na przygotowanej wczesniej blaszce silikonowej lub na skropionym olejem papierze do pieczenia. Przykryć lekko folią spożywczą (którą też warto natłuscić, żeby nie przykleiła się do bułek) i wtawić do ciepłego miejsca np. do piekarnika, na kolejną godzinę. Bułki powinny nieco [...]

[...] i 2-3 łyżki wody, w której moczyły się daktyle i dobrze mieszamy. Wyjmujemy nougat z zamrażarki, układamy na nim orzechy ziemne i wylewamy na to masę karmelową. Ugniatamy lekko łyżką żeby masa ubiła się między orzeszkami. Wstawiamy do zamrażarki na jakies 2 godziny. Następnie wyjmujemy i kroimy na 4 równe częsci, aby powstały batoniki. Znowu [...]

[...] Na koniec dodać posiekaną marynowaną paprykę, chwilę podsmażyć i gotowe. Podawać z jajkami. Najprostszy sposób na jajko w koszulce - na kubku położyć luźno folię spożywczą, lekko posmarowaną oliwą, wbić w zagłębienie z folii jajko i zawiązać w koszyczek. Wodę zagotować w garnku, zestawić z ognia, żeby nie bulgotała, zamieszać łyżką i postawić na [...]

Na wstępie napiszę, że przepis jest inspirowany blogiem filozofiasmaku - lekko zmieniony dla moich potrzeb. Pulled pork. Składniki: -1kg mięsa z łopatki wieprzowej Przyprawy: -łyżka soli -łyżka pieprzu -łyżka granulowanego czosnku -łyżeczka papryki słodkiej -łyżeczka papryki wędzonej -łyżeczka chilli -łyżeczka kminu rzymskiego Zalewa: -3 łyżki [...]

[...] włoskiego (drobno posiekanego) - sól,pieprz do smaku - sok z ćwiartki cytryny - oliwa z oliwek - łyżeczka nasion konopii + stek z tuńczyka Tuńczyka wrzucam na mocno rozgrzaną patelnię, lekko skropioną oliwą z oliwek. Smażę około minuty z jednej strony. Przyprawiam jedynie z solą i pieprzem. /SFD/2017/5/8/1142f68808fb4a569281561ddd6c5a8f.jpg

Ciasteczka marchewkowo - orzechowe na masę :-PP bez glutenu, bez jajek Składniki: - 100g swiezych daktyli - 50ml wody z moczenia daktyli - 250g marchewki startej na tarce, lekko posolonej i odsączonej z wody - 30g wheya czekoladowo - orzechowego - 30g mielonych migdałów - 30g orzechów włoskich -50g wiórków kokosowych -20g kakao -20g mąki [...]

[...] by się ktos jeszcze zastanawiał jak zrobić steka :-P 1. Mięso wyjąć z lodówki na pół godziny przed smażeniem. 2. Rozgrzać patelnię grillową do maxymalnej temperatury (można lekko natłuscić) 3. Mięso posolić i popieprzyć z obu stron. 4. Aby uzyskać steka sredniowysmażonego smażyć z obu stron: - dla steka ok 2cm grubosci (230g wagi) do 4min z [...]

[...] wołowy z rozmarynem i czosnkiem (u mnie sirloin) 1. Mięso wyjąć z lodówki na pół godziny przed smażeniem. 2. Rozgrzać patelnię grillową do maxymalnej temperatury (można lekko natłuscić) 3. Przygotować 3 gałązki swieżego rozmarynu (suszony też będzie ok) 4. Przygotować 5 ząbków czosnku, rozgniesć końcówką noża, nie trzeba zdejmować łupinki [...]

[...] Patelnię rozgrzać, dodać olej. Należy uważać z temperaturą - nie może być zbyt wysoka, żeby placki się nie spaliły. Wylać masę na patelnię - po około dwie łyżki na placek. Zdjąć z ognia i ułożyć kawałki truskawek, lekko dociskając je do masy. Smażyć na wolnym ogniu z obu stron do zrumienienia. Makro: 658,5 kcal B:32,7 g W:98,1 g T:15,0 g

[...] z temperaturą - nie może być zbyt wysoka, żeby placki się nie spaliły. Wylać masę na patelnię - po około dwie łyżki na placek. Zdjąć z ognia i ułożyć kawałki truskawek, lekko dociskając je do masy. Smażyć na wolnym ogniu z obu stron do zrumienienia. Makro: 658,5 kcal B:32,7 g W:98,1 g T:15,0 g [...]

[...] z kurczakiem i warzywami a la fajitas Kurczak: - 4 filety z kurczaka - sól, pieprz, papryka wędzona Piersi z kurczaka przecinamy na pół, przykrywamy folią spożywczą i lekko rozbijamy tłuczkiem - fileciki mają być cienkie to szybciej się usmażą :-D Oprószamy solą, pieprzem, wędzoną papryką, skrapiamy oliwą i smażymy na rozgrzanej patelni [...]

[...] Wtedy po podwadzeniu nożem powinna z łatwoscią wysunąć się z formy - tyczy się to tych, którzy używają foremek metalowych. Z sylikonem nie powinno być problemu :-) Podawać lekko rozmrożoną. Babeczek wychodzi 6: Makro dla jednej to: 85kcal B: 11,8g W:8,3g T:0,4g /SFD/2017/6/23/ec82775be7094ca28b8b3a9bc4f559fa.jpg [...]

[...] -20g oliwek -6 pomidorków koktajlowych -cebulka dymka -5g masła klarowanego -sól, pieprz, przyprawa - suszone pomidory z czosnkiem niedźwiedzim Jajka wbić do miski i lekko zamieszać - białko i żółtka nie powinny się zupełnie połączyć. Na patelni rozgrzać masło, wrzucić posiekaną cebulkę, pokrojone na plsterki pomidorki i oliwki. Wlać [...]

A tu ze sliwkami, naktarynką i czeresniami tylko boki się lekko przyjarały %-) /SFD/2017/7/17/776378f8c3ac43b58c2e03afda5de207.jpg /SFD/2017/7/17/8bdb34859b5149ec816cb708d547382a.jpg Zmieniony przez - missInvincible w dniu 17/07/2017 12:38:07

[...] z oliwek -150ml passaty pomidorowej Wierzch: -350ml passaty pomidorowej -150g tartej mozzarelli - oregano - swieża bazylia Wykonanie: Masę na nalesniki zmiksować i smażyć na lekko natłuszczonej patelni. Z podanych proporcji powinno wyjsć 7 sztuk. Cebulkę i czosnek posiekać i podsmażyć na skropionej oliwą patelni. Dodać pokrojoną w drobną kostkę [...]

[...] czas mieszając. Uformować kulki (najlepiej zmoczyć ręce zimną wodą, aby masa się do nich nie kleiła) i wyłożyć na blaszkę przykrytą papierem do pieczenia. Papier najlepiej lekko natłuscić. Piec około 20 minut, do zrumienienia. Makro dla całosci (4 bułek): 662,2 kcal B:26,4 g W:102,6 g T:16,3 g [...]

[...] tak samo się nada. Dodajemy drobno posiekaną cebulkę, czosnek i chorizo. Chwilę podsmażamy i dodajemy pokrojonego w kostkę kurczaka. Smażymy około 1-2 minuty, aby kurczak lekko się zrumienił i dodajemy drobno posiekaną paprykę. Przyprawiamy solą, pieprzem cayenne i dosyć sporą iloscią papryki wędzonej. Po paru minutach dodajemy koncentrat [...]

Do foremek na muffinki wkładam po pasku papieru do pieczenia, żeby łatwiej było je wyciągnąć wykładam boki plasterkami pancetty (u mnie po dwa bo cienkie są) , dosyć luźno i tak by wystawały powyżej linii foremek, bo trzeba przyjąć, że pancetta się skurczy, wykładam po kawałku pancetty również na dno foremek wsypuję po łyżce zielonego groszku, [...]

ja jeszcze lubię taką odleżaną wstawić do mikrofali, robi się lekko puszysta :-) a białko na sam koniec

Podasz przepis na zapiekankę? :-) Ugotować 200g makaronu, al dente. Pokroić 300g piersi z kurczaka w kostkę, doprawić solą, pieprzem, kurkumą, papryką wędzoną i lekko obsmażyć na patelni. W oddzielnym rondelku podsmażyć cebulę z czosnkiem, pieczarki, paprykę, dodać puszkę pomidorów (plum) i dusić przez 10-15min. Doprawić solą, pieprzem, chilli, [...]