SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

lekko

  • Fryzurka poszukiwana

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Hej ma ktos moze zdjecia fryzur podobnych do tej?? chodzi o takie duze loki jakby juz lekko zozprostowane... z tym ze w tej fryurze zaczynaja sie nisko a mi chodzi zeby poczatek mialy prawie od nasady dzieki za foto

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 7011 Data: 2006-04-02 12:36:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przygotowania pod kątem Szkoły Podoficerskiej

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] 70%. MassXXL chciałbym przyjmować po 1 porcji po biegach oraz po sali gimnastycznej. Białko 2 x dziennie w porcjach po 50 gram koncentratu. Dietę mam od kilku lat, czasem lekko ja modyfikuję. Od czerwca planuję włączyć do tego sterydy. Omnadren 5amp. (1amp/tydzień), metanabol 100tabs (20mg/dobę) oraz propionat (50mg co drugi dzień). Jak [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 831 Data: 2006-04-02 12:59:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w sumie nie zauwazyłem duzej róznicy w takowej pompy czy wytrzymałosci, lekko lepsza po bicepsie/tricepsie ale za to pociłem sie jak nigdy, niagara az kumple sie pytali co mi jest ;) produktu raczej nie kupie nie przekonałem sie do NO popki, poza tym za drogo jak dla mnie wolałbym te 170zł przeznaczyc na urozmaicenie diety, białko itd. tyle, [...]

    Odpowiedzi: 438 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-02 13:19:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak podzielić klatke na 2 dni ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Aha jeszcze co do techniku. Dobrze jest odbijac od klaty nawet tak lekko czy tylko dotykać. Na siłce na która dawniej uczęszczałem wszyscy prawie udbijali od klaty i to tak mocno

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2340 Data: 2006-04-02 14:08:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] porcjach crevo, dokupuje jeszcze małe nitro i ciagne trening Mam mase energii i chęci do treningów! Po dostawieniu storma mieśnie stały sie jaby twardsze, chyba storm mnie lekko zalewał wodą.. Ponieważ mam dobry humor daw dzisiaj wypis z dzisiaj przeprowadzonego treningu piatek. 1) Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej 85kg. x2 serie [...]

    Odpowiedzi: 146 Ilość wyświetleń: 12663 Data: 2006-04-02 15:54:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zastrzyki

    Post
    Doping

    To co czułeś to normalka. Ja też po pierwszym strzale prawie zemdlałem, przy drugim też się lekko zakręciło ale potem idzie już z górki. A jeśli bijesz sam to lepiej w udo

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 10765 Data: 2006-04-02 21:06:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OGNIA!!!!

    Post
    Doping

    Wow !!! Ladnie Was robi !!! Niewiedzialem ze F tak kozacko wyglada A Ty Greg lecisz widze z bf, ale buzia lekko napuchla ... - dzis zauwazylem

    Odpowiedzi: 452 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-02 23:14:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2cm w łapce w 4 tygdnie, niemożliwe? MOŻLIWE!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] konto mojego brata, sory że z niego pisze ale przewaznie jest tak jak wysyłam swoją wypowiedz to nie zwracam uwagi kto jest zalogowany, czy ja czy mój brat a powracając do tematu czy np jeżeli zrobie teraz pierwsze łapy ostro fajnie i dokładnie, czy po tym moge zrobic klate też mocniej czy tak jak jest zalecane lekko po 4 seryjki na ćwiczenie ?

    Odpowiedzi: 203 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-02 23:21:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zastrzyki

    Post
    Doping

    znaczy sie jakie "ała" ??? ja nienawidze dawac se w dupsko bo nie mam kontroli dokładnej jak na udzie , wbijasz w udo odciągasz lekko jak jest spoko to walisz i nie rozumiem o jakie "ała" chodzi. jeżeli chcesz w tył to radze aby kto inny ci zapodał bo samemy musiałem sie nieźle nagimnastykowac i nawet podczas pomyślnej injekcji [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 10765 Data: 2006-04-03 11:04:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST-Cyber Zestaw:Redukcja

    Post
    Odżywki i suplementy

    dieta lekko zmodyfikowana ser jem z mct i maslem orzechowym 207g tl.160g bi i 20g ww drugi dzien ,oglnie jest luz, trening 4 razy w tg silowy po polowie ciala,8 seri na grupe po 8-12 potorzen do 1 min przerwy ,ciezary zredu 80%cm

    Odpowiedzi: 514 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-03 15:51:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prostowanie ud - pytanie do specjalistów

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Banan zwrociles uwage na bardzo istotny szczegol. Sam od dluzszego czasu nie tylko nie zatrzymuje napietych nog ale wrecz nie prowadze ruchu do samego konca. Zatrzymuje nogi lekko ugiete. Poprostu zauwazylem, ze prowadzac ruch max do konca z napieciem bola mnie kolana. Myslalem, ze to moja taka przypadlosc. Jednak twoj post uzmyslowil mi, iz inni [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3549 Data: 2006-04-03 17:11:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lekko odświeżę dopiero dziś mogłem przetestować. nie napiszę nic odkrywczego,ale po to dostałem te 3 próbki aby podzielić się moją opinią. smak:odżywki raczej nie są dla smaku(może poza białkami,carbo i niektórymi gainerami ).tu smak nietragiczny.oczywiście nie jakiś dobry, ale wypić się da. pobudzenie:pobudzenia nie odczułem.ale raczej jestem [...]

    Odpowiedzi: 438 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-03 18:09:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ACTIVITA - Nowości

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] się nie reklamuje a chce jechać na twojej nazwie. Policz sobie 1 reklama kosztuje kilka tys zł, olimp reklamuje TCM już od 2 lat ,24 x kilka tyś tylko w 1 dnym czasopiśmie, lekko licząc ponad 200 tyś zł. Dlaczego nikt niczego takiego nie zrobi w Niemczech czy w innym kraju? Nawet czcionka taka sama, nie sądzisz że to przeginka? Niewiele przecież [...]

    Odpowiedzi: 258 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-03 19:00:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestawy testowe Animal za 50%

    Post
    Odżywki i suplementy

    wielkie sory Fabio i Wojtek Animal ma wasze adresy daj ci mu powiadomke z towarem co to ma być gdyz nieszczesciem mam mega mlyn na poczcie i lekko gine zaraz tego samego dnia pojdzie towar

    Odpowiedzi: 195 Ilość wyświetleń: 16113 Data: 2006-04-03 19:12:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ACTIVITA - Nowości

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] "zatykający" w większej porcji,ciężko mi po nim z półtorej godziny( po dużej porcji) a Massive - porcja 150 g ( bo często zastępuje posiłek) "wchodzi" lekko, zero problemów żołądkowych, brak uczucia ciężkości, itp. , jak w Gain faście - można zjeść 200 g na raz i zero kłopotów. Zamieniam (ze względu na cenę ) Gain fasty na [...]

    Odpowiedzi: 258 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-03 20:52:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Leszek, no lekko mu przeciągnąłem, ale nic mu nie będzie. A nie łamałem bo jakoś nie chciałem, chyba rzeczywiscie blokada psychiczna. Ogólnie lepiej byłoby to załatwić z kolana na brzuch kilkoma strzałami albo ze stójki stompą, ale wyszło jak wyszło i przynajmniej się poruszałem nieco

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-03 22:31:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • robienie masy i % mięsni do tłuszczu

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] HST (8 tygodni). Moja dieta opiera się na płatkach owsianych, ryżu, piersiach kurczaka, carbo i serwatce. Ostatnio zrobiłem pomiary na www.fittogether.net i się przeraziłem lekko. Wynika z nich, że po 7 tygodniu nabrałem 1.72kg mięśni i 2.78 tłuszczu. Nie wiem jakie są normalnie proporcje, ale jestem prawie pewien,że nie takie powinny być. [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1754 Data: 2006-04-03 23:08:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • robienie masy i % mięsni do tłuszczu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ostatni tydzień HST (8 tygodni). Moja dieta opiera się na płatkach owsianych, ryżu, piersiach kurczaka, carbo i serwatce. Ostatnio zrobiłem pomiary na i się przeraziłem lekko. Wynika z nich, że po 7 tygodniu nabrałem 1.72kg mięśni i 2.78 tłuszczu. Nie wiem jakie są normalnie proporcje, ale jestem prawie pewien,że nie takie powinny być. [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1754 Data: 2006-04-03 23:30:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co do cholery ??!!

    Temat
    Doping

    [...] kreatyne , glutamine i tribulusa(500mg ,3razy dziennie) , okolo 5 dni temu zauwazylem ze prawy sut zaczal sie powiekszac (sam sutek). Normalnie tego nie widac , ale jak sie lekko pochyle do przodu , to widac je jest lekko wiekszy (wypukly).Ani mnie to nie boli , ani nie swedzi , ani nic nie ma pod skura (zadnych stwardnien , ani guzow).Moze mi [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3059 Data: 2006-04-04 15:22:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o sprawdzenie diety i wartosci.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] słonecznika ( słyszałem że taki jest najbardziej zdrowy i dietetyczny bo zawiera najwięcej tłuszczy wielonienasyconych) to czy dalej będzie można powiedzieć, że to jest lekko strawne i dietetyczne :/? Do tego są też odżywki białkowe, które w dalszym planie umieściłem. Jak już mówiłem nie przeszkadza mi monotonność w posiłkach. Pytanie tylko [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1269 Data: 2006-04-04 16:34:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)