lekko

Siemanko!! Oto mam taki problem . Na Wycieczce Szkolnej złamałem kość środręcza (V) Nie Wiem jakim cudem . Nie bolało mnie to ale gdy lekko dotykalem miejsce zlamania bardzo bolało . Olałem to bo nie widzialem wtedy ze to złamanie okolo miesiąca pozniej po tym wszystkim cos mnie ruszylo by pojsc do chirurga noi wyszlo złamanie . Ręke złożyli [...]

[...] się nie powinno, szczególnie gdy się ćwiczy. Ale też potrzebujemy wiele składników mineralnych, które w niej są. A najwięcej tych składników jest w muszyniance (dużo wiecej niż w innych), tyle, że muszynianka jest "niskonasycona CO2" a więc jest gazowana. Także opłaca się zamiast np. cisowianki, nałęczowianki pic tą lekko gazowaną muszyniankę?

[...] jeszcze u lekarza ale po przeczytaniu artykułów w internecie mogę śmiało stwierdzić, że mam tą chorobę scherumanna. Nie jest ona jeszcze bardzo rozwinięta, tzn. Garba mam lekko widocznego gdy się pochylę. Bardziej barki schodzą mi się do środka, w kierunku klatki piersiowa. Są może osoby które wiedzą co to za choroba i prosiłbym o podanie mi [...]

Witam. Sprzedam ławkę kettler, ponieważ już jej nie używam. Tapicerka nie podarta, popękane pianki na maszynce do nóg i lekko rdza w dwóch miejscach na rurce do zakładania obciążenia na nogi- powierzchowna do wyczyszczenia - położyłem na wilgotnym betonie i leżała dłużej więc ją złapało. Ławka ma skoś + ale nie ma mechanizmu - taką kupiłem. Ja [...]

[...] Mój staż wynosi jakieś 2 lata przy czym rok czasu na profesjonalnej siłowni. Od stycznia tego roku ćwiczyłem planem FBW na mase 3x w tygodniu. Moje mięśnie chyba dotknęła lekko stagnacja, przynajmniej tak poczułem ( wcześniej szło całkiem całkiem, planem co jakiś czas manipulowałem ). Chciałbym teraz zacząć trening Split masowy, 4x w tygodniu, [...]

[...] oprzeć przedramiona. Ćwicząc, ręce ściągam do klatki piersiowej , tak jakbym ją spinał czy coś w tym stylu. 4x12powt. 4. Stoje przy atlasie chwytam z góry za uchwyt i stojąc lekko pochylony ściągam tricepsami w dół. 4x12 5. ławeczka na klatke 4x12 przed i po każdym treningu biegam 15min. = 30min biegu na każdym treningu 2 Sroda? Plecy + biceps + [...]

[...] rehabilitację do fizjoterapeuty i miałem zabiegi na ten brzuch laser kioterapię. Byłem 2 razy na USG brzucha i nie pokazało nic. Mam już 1 miesiąc przerwy i wczoraj zacząłem lekko biegać i brzuch mnie nie bolał tylko czułem lekki buł w okolicy pachwiny prawej nogi. I tak się zastanawiam co to może być? jutro mam wizytę u lekarza [...]

[...] SEMI-PRO 3. Przyrząd do ćwiczenia nóg do ławek Semi-Pro MS-A002 4. Gryf prosty 213cm MW-G213 5. Hartowane gryfy pod hantle 40cm na zaciski śrubowe MW-G40s 6. Gryf lekko łamany 140cm MW-G140L 7. Obciążenie żeliwne 1 kg MW-O1 cztery sztuki 8. Obciążenie żeliwne 2,5 kg MW-O2,5 cztery sztuki 9. Obciążenie żeliwne 5 kg MW-O5 cztery sztuki [...]

[...] Wierze w pamięć mięśniową. Co do moich atutów i słabości-zawsze partią która szła mi najgorzej były łapy, za to zdecydowanie moim atutem jest wąska talia  Wymiary lekko śmieszne: Ramię Lewe: 33,5 cm Prawe: 33cm Udo Lewe 55cm, Prawe 55cm Łyda Lewa 38 cm, Prawa 38cm Pas(mierzony nad pępkiem) 80cm Klata(z napiętymi plecami 113cm Dieta: W [...]

Mam pytanie po walce mam bardzo opuchnieta warge lekko rozcieta wewnatrz tez rozwalona nie moge nic jesc boli strasznie co moge zrobic by przyspieszyc proces gojenia sie i ile goi sie takie cos potrzebuje jak najszybciej sie wykurowac do nastepnych sparingow.

[...] w klatce ale na klatke znam cwiczenia a więc pytanie do was to jakie cwiczenia robić aby szybko mi urusł biceps. Jak narazie robie z kolegą cwiczenia np siedząc i opierając lekko ręką i kolano i podnosząc a gdy juz nie mge to kolega pomaga mi az do utraty sił :D czy te cwiczenia są dobre?? dziękował bym za skuteczne cwiczenia i prosze nie [...]

[...] całe zycie na nich stoje ... no i 3lata spedziłem na skateboardzie , z pół roku parkour itp... extremalne sporty wiecie ocb Poniedziałek ; Łacze Klatke + Triceps / Czasem lekko plecy ... 1. Wyciskanie na ławce poziomej ; 4 serie po 12 / 10 / 10 / 8 powtórzeń Z tym że dwie ostatnie serie zwiekszam troszke cieżar . 2. Wyciskanie na ławce ukosnej [...]

[...] 500mg testa co 3 tyg w sumie juz od 5 tyg nie robilem zadnej injekcji bo chcialem dac odpoczac organizmowi zanim wejde na wiksze dawki , zrobilem kontrolne badania . Mam lekko podniesiony alat , ale robilem badanie dwa dni po lekkiej libacji alkocholowej . Dodatkowo Cholesterol calkowity ( mnie rozbili mi go ) 180mg/dl czyli w granicy normy [...]

[...] po jedzeniu przed treningiem, a dzisiaj między posiłkami w sporych odstępach czasu. W obydwu przypadkach gdy to wezmę jest mi trochę niedobrze, ciężko na żołądku, jakby się lekko choroba lokomocyjna włączała. Wydaje mi się że tak nie powinno być i że to nie jest normalna reakcja, bo powinienem się czuć bardziej pobudzony do działania, a nie [...]

[...] co we wtorek, tyle, że lżej i 2 ćwiczenia. przedramie: uginanie nadgarstków podchwytem siedząc: 4s,10,10,10,10. To byłoby na tyle, robię dwa razy klatę w tygodniu, bo mam lekko kurzowatą(albo mi się tak wydaje) i chce nabrać masy w górnych jej partiach, a tricepsa i bicepsa robię 2x w tygodniu, bo myślę,że się wystarczająco regenerują. No i [...]

Hej mam problem.. 3 msc temu podczas cwiczen na wf uderzylam lekko kolanem w sciane... Maly obrzek byl ale tylko 3 dni... Lecz zauwazylam ze podczas cwiczenia, biegania, chodzenia po schodach itp. coraz bardziej boli mnie noga i czuje jak kosci ocieraja sie o siebie... Czasami nie wytrzymuje i placze z bolu.... Bylam z mama u ortopedy to zapisal [...]

jezeli mąz mnie wczoraj uderzył2 razy w twarz mam w kaciku oka mały krwiak , spadły mi okulary i mam je powiginane , nos mam lekko siny na górze, czy jesli dzis zgłosze sie do szpitala celem zrobienoa obdukcji czy musze za to zapłacic i le pozatym czy tak mały defekt bedzie dowodem

[...] Mam paru znajomych, o podobnym stażu na siłowni do mojego i u nich biceps się ładnie rozwija, widać jakby "kulkę" w ni, taka górkę, a u mnie jedynie całą ręka zrobiła się lekko większa, ale bez fajerwerków w porównaniu do innych part mięśni i do rozwoju moich znajomych :) biceps trenuję w poniedziałki, raz w tygodniu (razem z klatką): sztanga [...]

[...] razem ortopeda powiedzial ze mam dac sobie spokoj na 2 tygodnie i tyle. Czytalem w internecie ze ludzie mieli rozne operacje i gips, ale mi nic nie jest ( kolano jest lekko spuchniete, nie boli i moge zginac) Planuje powrot do gry w pilke za tydzien po uprzednim kupieniu stabilizatora na kolano. Czy postepuje slusznie? Jesli kogos to [...]

[...] szczupło ale nieźle jestem zadowolony bo forma jest. Mianowicie teraz chcę trochę tą formę dopieścić bardziej uwidocznić mięsień, nabrać wyraźniejszych kształtów i skoczyć lekko w obwodach. Środki będę łączył z clenem. Myślę o: Oxa, wino w tab, może m-drol (już 2 razy jedłem) z epi... Delikatnie coś na max 6 tyg. Prop świetnie na mnie działa [...]