[...] stronie czoła jakby pęknięcie pod skora i ostre pieczenie w tym miejscu, do końca treningu pojawiało się to pieczenie w tym punkcie oraz lekki ból głowy raz mi się nawet lekko zawrocilo w głowie.. Jestem przewrazliwiony i się boję co to mogło być... Pierwszy raz poczułem takie uczucie pęknięcia i to na czole, czy jest ktoś kto może mi pomóc [...]
Cześć mam pytanie czy z moimi piersiami wszystko okej mam je jakoś w takim stanie od 2lat nie wiem czy to może być lipo czy ginekomastia mam 179 cm wzrostu i 65 wagi nie bralem żadnych sterydianów byłem lekko otyly w gimnazjum mam 17lat /SFD/2019/4/11/3a07e3b0f7b9405fb2fd512df8012928.jpg /SFD/2019/4/11/8d59b218c79249ee97db4992de15e46c.jpg
[...] byla niewazna a jesli ktos mial inne zdanie to nolva 20mg miala zalatwic sprawe. O IA ludzie slyszeli ale po co sie w to bawic skoro jest nolva. Moze niektore przyklady lekko przerysowalem bo moja pamiec nie musi byc doskonala ale jestem pewien ze z wiedza i doswiadczeniem z dzisiejszych lat gdyby rozpisac sie na forum w roku 2005 to [...]
[...] na leżąco. Śpię na wznak niemal "na baczność". Kiedy próbuję się przekręcić, zaraz mam stukanie w łydkę, co oznacza, że zaraz bedzie skurcz. Niestety w drugiej łydce też lekko chwyta. RTG wykazał skolioze i ściśnięcie powierzchni międzykręgowych na wys. lędźwi. Usg brzucha (?) nic, doppler żył nic. Pare razy u osteopaty i nic. [...]
Witam. Moja przygoda z redukcjami zaczęła się już w gimmnazjum, gdzie ważąc lekko ponad 100kg w przy wzroście około 174 zbiłem do ok.66kg. Po 3 latach znowu nabrałem do ok.92kg, ale znowu zbiłem do 65.5kg. Oczywiście po 3-4 latach znowu waga pokazała okolice 92kg. Aktualnie waga około 65/6kg. Redukcja trwa 2lata- na poczatku bieganie, dieta + [...]
[...] i ciallis, wydalem 1000zl i gowno pomoglo... Moze ciut wieksze libido, jak zbilem prolaktyne... Ogolnie nie zauwazam wiekszych potrzeb seksualnych u siebie, przy dzieczynie lekko budzi mi sie poped, ale nie jakos niewiadomo jak, czuje sie jak wrak czlowieka mimo ze mam 23lata... Dlatego stwierdzilem ze moje zycie po prostu mnie wyplukalo, [...]
Cześć. Próbowałem martwy ciąg sumo , kolega ktory stal z boku mowil ze plecy elegancko, ale ze przy wyrwaniu przechyla mnie lekko w przod, o co chodzi? Błąd czy nie?
[...] i zrobiłem się trochę źółty z dnia na dzień haha :D okazało się, że bilirubina została podniesiona do okolic 4 i to było przyczyną mojego koloru. Próby wątrobowe też były lekko zawyżone, poleżałem w szpitalu 5 dni, podali mi kroplówki i było gitarka. Na epi też nie było mi po drodze z jedzeniem, więc chcę spróbować czegoś innego.. bałem sie [...]
[...] Nie uważam, że jestem SPASIONY, ale chcę schudnać, ale po prostu lubię jeść.... Miał z was ktoś taki przypadek? jak sobie z tym poradził? Stoję przed lustrem, zginam ciało lekko do przodu widzę ten brzuch odstający boijler zalany tłuszczem płakać mi się chcę, że tak wyglądam ale mimo to idę i zaraz jem.... Nie wiem co ze sobą zrobić. Żona mówi, [...]
[...] Bo też moja aktywność w 'obecnych ciężkich czasach' nie jest imponująca i boję się, że się z powrotem uleje. Jak kształtuje się moja dieta (dodam, że rozkład makrosów jest lekko zmodyfikowany, względem tego, co wyliczyło mi Fitatu): Obliczone zero kaloryczne: 2700 kcal 2200 kcal Białko: 143 gramy Tłuszcze: 61 gramów Węgle: 270 gramów Ilość [...]
[...] ale no chyba lepjej jest działać w ten sposób?Niż się głodzić a później rzucić się na żarcie ulać tłuszczem i obudzić się z ramieniem 34 cm i ulaniem. Ta Masa trwała by lekko ponad 2 miesiące do wakacji a od wakacji kolejna próba,redukcji. Jak bym tą masę robił? Wiadomo zbudować max 2 kg wyciągnę , tego miecha no i wiadomo fatu wpadnie bo [...]
[...] około 2000 - 2200 kcal. Moje proporcje makroskładników to 180 gr białka , resztę kalorii spożywam jako tłuszczę i węglowodany. Liczę co jem fitatu. Dieta od jakiegoś czasu lekko powoli spada. Według mojego diabetologa wyniki mam ok. W ciągu ostatnich 4-6 miesięcy spadła mi tkanka tłuszczowa z 27 do 23 % a tkanki mięśniowej przybyło 6-7 kg.Czuje [...]
[...] ok 14kg I mam parę pytań Wiek 24 Wzrost 1.70 Waga 69kg Biceps-35 Talia- 76 Klatka -109 Barki -117 Ńiewìem czy redukowac dalej czy zaczac robic mase bo jeszcze ta oponka lekko jest I ile średnio mogę mieć % bf I jaki typ budowy? Proszę o poradę co dalej czy jeszcze się dociac czy już mogę zacząć robić mase [...]
[...] tego typu tematy były poruszane nie raz, ale za nic w świecie nie mogę znaleźć konkretnej odpowiedzi. Czy jeśli rozpuszcze hcg w rozpuszczalniku z zestawu i będę przechowywał go przez 6dnj w temperaturze pokojowej (lekko ponad 20°) straci on na wartości? Wiem, że powinien być trzymany w lodówce, jednak czy 3 dni na pewno spowodują jakiś problem?
[...] e1d Masteron 100mg e2d Problem w tym, że od 2 tygodni czuję się jak g****. Zero życia, tylko bym spał, czuję się jakbym bym przemęczony i przetrenowany. Dodam, że mam lekko podniesiona prolaktynę 23, 51 ng/ml, norma 18. Ktoś miał podobne objawy? Druga sprawa to hcg. Czy według was warto już wbijać? Planuje pociągnąć ten cykl jescze 2 [...]
[...] -klata: 105 -martwy ciąg: - -przysiad: - Cześć. Nigdy nie zażywałem substancji dopingujących. Mam problem z libido, mam badania hormonalne, minimalnie zawyżona prolka i lekko zawyżony estradiol. Wybieram się do endo, mam już wizytę, chciałbym poznać Waszą opinię na temat wyników badań i czy rzeczywiście estradiol 41,3 może powodować już [...]
[...] minie rok odkąd zacząłem ćwiczyć, przez ten cały czas trenowałem metodą FBW począwszy od treningu Marka Rippetoe po standardowe fbw 5x5 i udało się z 55 kg dobić do 77 kg ( lekko się zalałem ale pracuję nad tym).Powoli odczuwam lekkie znudzenie FBW i stagnacje. W kolejnym tygodniu zaczynam stosować kreatynę + beta alaninę i pomyślałem, że to [...]
[...] jedyne co, to dostaje mi się opiernicz że w końcu robi coś co kocha robić i że zawsze to uwielbiał i to teraz jest jego najważniejsza rzecz w życiu i w ogole go nie wspieram. Powiedzcie mi czy to ja przesadzam, czy to powinno tak wyglądać? Mam się martwić obsesją na tym punkcie czy on lekko zluzuje z restrykcji z czasem? Jak ja mam się zachować?
[...] waszym zdaniem? Leci test 200mg i 200mg mastera długiego (master tak dla "testu" ;) HCG dwa razy w tyg. po 500, 2x w tyg. symex po pół tabsa. Lorista na obniżenie ciśnienia lekko podniesionego, nattokinaza 100-200mg ed, standardowe witaminki, omega3. /SFD/2020/11/17/74d9c80ebf08451fbc66615625d20549.jpg [...]
Witam, Od 3 tygodni jestem na cyklu Testosteronu propionat co 2 dzień 50mg, to delikatny cykl aby poprawić lekko wyniki. Zrobiłem ostatnio badania krwi na wątrobę, estradiol i testosteron, wyszedł mi bardzo zły wynik wątroby: GGTP - 156 U\L kiedy w moim przypadku norma to 10-71. Moje pytanie brzmi czy iniekcje testosteronu mogą mieć wpływ na to? [...]
