SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

lekko

  • Global Labs (temat zbiorczy)

    Post
    Doping - zdjęcia

    Pytalem gdzie indziej ale nikt nic niewie. Moze tutaj ktos pomoze. Szamal ktos ostatnio wino z tej firmy? Bo albo sie wkrecam albo moje tabsy maja lekko owocowy zapach. Jest jakas mozliwosc czy to fake na 100%? Jak ktos bierze obecnie enana to tez prosze o opinie.

    Odpowiedzi: 398 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-23 11:22:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Global Labs (temat zbiorczy)

    Post
    Doping - zdjęcia

    w sumie to tabletka po rozgryzieniu jest lekko gorzka

    Odpowiedzi: 398 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-13 14:03:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nad zdementowaniem tych wypowiedzi przez Spidera... Co do Segala, jego kunszt aktorski zatrzymał się dla mnie na erze filmów typu "Nico ponad prawem" - teraz daje lekko ciała w filmach. Ale umiejętności akkido odmówić mu nie można - bo to nie tylko pod filmy, ale faktycznie coś osiągnął w tym sw. A co do wypowiedzi aktorów i innych [...]

    Odpowiedzi: 168 Ilość wyświetleń: 16533 Data: 2011-02-07 08:56:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak byłem młodszy to mnie pasjonowały filmy z Seagalem. Teraz to jak widzę jak trzymając typów za nadgarstki, rzuca nimi gdzie chce to wolę przełączyć na inny kanał Zgadzam się z w0jtem, takie samo odczucie mam po obejrzeniu wywiadu ale z Helwanim. Typ jest lekko poyebany.

    Odpowiedzi: 168 Ilość wyświetleń: 16533 Data: 2011-02-07 10:50:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Miałem kupować anadraulica, jak byś chciał rabitt na priva mogę ci wysłać opcje za 35 zł produkt lekko zbrylony, sam miałem brać.

    Odpowiedzi: 154 Ilość wyświetleń: 14275 Data: 2012-10-23 20:55:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • InterACTIVE Ignitro - 1 porcja (20g) - Trening - plecy cięzko, nogi lekko, bic cięzko - pompa 7/10 - pobudzenie 5/10 - smak 8/10 - rozpuszczalność 10/10 - ogólne odczucia: Ogólnie pierwsze wrazenie spoko. Pompka na fajnym poziomie, bez przesady. Jedynie pobudzenie kiepsie, ale to moze też wynikac z tego ze ostatnio mniejsza motywacja itp. Ale też [...]

    Odpowiedzi: 154 Ilość wyświetleń: 14275 Data: 2012-11-25 17:33:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CYKL M-DROL

    Post
    Doping

    Jade już 3 dzień na Jędrusiu, jak narazie 0 skutków ubocznych, libido w normie , lekka odczuwalna pompa na treningu. Zobaczymy jak bedzie potem. Licze na opinie, rady,korekty i krytyke. Cykl na miesiąc + podtrzymanie wiec jakies 3 miesiace lekko regularnego treningu i 0 alkoholu : / Pozdr! ;) Zmieniony przez - just_starr w dniu 2011-02-25 00:26:52

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 8677 Data: 2011-02-25 00:24:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CYKL M-DROL

    Post
    Doping

    Apropos samopoczucia na sztukach walki, bo ktos pytał. Nie ma żadnych problemów, nic nie odczuwam. Co do cyklu, to pare dni temu pobolewała mnie lekko wątroba, ale to bylo spowodowane tym, że chcialem sprawdzic czy działa i nie bralem 2 dni osłonek, potem zapodałem heparegen normalnie i juz nic nie boli. Ogólnie to nie odczuwam skutków ubocznych [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 8677 Data: 2011-03-07 22:15:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta 15 latka do oceny + kilka pytań

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] FBW będzie bardziej sprzyjało spalaniu tkanki tłuszczowej? Co do tej śmietany w obiedzie, to nie jest tak że nudzi mi się to se zjem łyżkę śmietany :P. Po prostu jem sałatę. lekko polaną śmietaną, nie wpisałem jej bo nie miała prawie żadnych wartości odżywczych. Okej jeszcze wracając do dodania jajek do śniadania, to niestety będzie to trudne. [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 6163 Data: 2011-11-13 11:33:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Paulis24 / Moje odchudzanie

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] i do piekarnika, no po prostu niebo w gebie, przygotowuje sie 15 minut a wyjmuje z piekarnika jak kabaczek jest miekki. 2. cukinie na kazdy sposob, najlepsza pieczona, lekko posolona, pieczona na piersi z kurczaka 3. mozna zrobic placuszki z cukini, sa boskie a bardzo maloweglowodanowe :) 4. jak komus juz zbrzydl kurczak tradycyjny, to ja [...]

    Odpowiedzi: 172 Ilość wyświetleń: 15460 Data: 2008-10-04 18:56:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Paulis24 / Moje odchudzanie

    Post
    Trening dla początkujących

    hej, skoro widzisz roznice to jest skuteczny:) jak nie masz chwytu to pompki moga byc. specjalista od treningu nie jestem, ale postaram sie lekko zmodyfikowac trening, ktory ulozyla Obli: Trening A. A. suwnica (kolana masz ok?) lub przysiady w rekach hantle jak dajesz rade trzymac (rece wzdluz ciala) B1. wyciskanie poziome w siadzie na maszynie [...]

    Odpowiedzi: 172 Ilość wyświetleń: 15460 Data: 2009-05-06 20:15:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lee Priest - Wielka Galeria

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    no trzeba przyznać że forma na prawde "SUPER" dziara na plecach fajnie sie rozkłada przy najszerszych tyłem ^^ ogolnie dobry pokaz tylko lekko przesadzili z tymi światełkami

    Odpowiedzi: 1348 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-09 18:15:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wielkie dzięki, chyba 2 soga nie mogę przyznać, w każdym razie będę uważał na kolana i "flarować kolanami" czyli wypychać je lekko na zewnątrz? Codzienne rozciąganie zostaje obowiązkowa. Do teraz nie zwracałem za bardzo uwagi na wypinanie klatki. Mógłbyś jeszcze coś doradzić w sprawie treningu? Mam np. zastój w MC i nie wiem jak ćwiczyć aby dalej [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 11582 Data: 2014-02-12 10:08:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na wyciskanie do oceny

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] przetrenowania - Twój organizm nie zdąży się zregenerować, Ty masz trenowac, a nie katować!! Ok, Klatka w pierwszym treningu ciężko, drugim skos do dołu średnio, w trzecim lekko minus 10-15kg z dnia ciężkiego. Wywalasz skos do góry z środy - to ćwiczenie jest tam zbędne, wykonujesz tylko skos do dołu i reszta wg uznania, czyli możesz zrobić [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1708 Data: 2007-04-04 20:28:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odchudzanie judoczki Saidy:)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    lepiej gdyby był w dzień wolny, nie wiem jak wyglądają sparingi na judo, ale ja np gdy mam bokserskie, traktuje to jako hiit. I tak jesteś obciążona bardzo, więc nie ma co tego pogłębiać. Jak jest lekko na siłowni, to skróć przerwy, czy dołóż ciężaru .

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4768 Data: 2008-01-29 23:53:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zgłoszenia do konkursu - Posiłek wysokobiałkowy :)

    Post
    Oficjalne forum MUTANT - PVL

    [...] blenderem, dodajemy jaja i staramy się dobrze wymieszać, na końcu dodajemy odżywkę białkową, rodzynki i łyżeczkę proszku do pieczenia ponownie mieszamy Całość przelewamy do lekko natłuszczonego naczynia żaroodpornego i pieczemy w temperaturze 200'C w opcji góra-dół przez około 30minut po czym nie otwierając piekarnika zostawiamy go jeszcze na [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-24 13:11:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zgłoszenia do konkursu - Posiłek wysokobiałkowy :)

    Post
    Oficjalne forum MUTANT - PVL

    [...] 4. Całą masę wylewamy na mocno rozgrzaną patelnię teflonową, po czym zmniejszamy gaz na "średni". Smażymy pod przykryciem pierwszą stronę ok. 10 min (aby wierzch się lekko ściął). http://img838.imageshack.us/img838/9734/patelnia.jpg Następnie przekładamy na drugą stronę. Do pomocy może nam przyjść pokrywka (przykładamy pokrywkę do góry [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-26 18:54:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zgłoszenia do konkursu - Posiłek wysokobiałkowy :)

    Post
    Oficjalne forum MUTANT - PVL

    [...] papryki - pół pomidora - przyprawa do kurczaka - pieprz Cayenne - oliwa z oliwek Ryż gotujemy według instrukcji na opakowaniu. Mięso kroimy na średnie kawałki (ok. 5x5cm), lekko smarujemy oliwą, przyprawiamy przyprawą do kurczaka i pieprzem Cayenne, wkładamy do naczynia żaroodpornego i na 20 minut do piekarnika na 180 stopni. Kroimy warzywa w [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-03 16:21:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zgłoszenia do konkursu - Posiłek wysokobiałkowy :)

    Post
    Oficjalne forum MUTANT - PVL

    [...] sypiemy na osobnej misce bułkę tartą ( dodajemy ich tak aby starczyło na każdego krokieta ) Gotowe naleśniki z farszem moczymy w ubitych jajkach następnie w bułce tartej i lekko podsmażamy na patelni jak kotlety :_) . Wartości : - podam tutaj mniej więcej jakie wartości mają moje 30 krokietów . Białko - ok. 400 g Węglowodany - ok. 400 [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-04 21:39:55 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Zgłoszenia do konkursu - Posiłek wysokobiałkowy :)

    Post
    Oficjalne forum MUTANT - PVL

    [...] 5.Następnie dodajemy ryż i mieszamy wszystko razem 6.Sypiemy cynamon i ponownie mieszamy 7.Układamy plasterki z banana i dodajemy rodzynki na górę 8.Na koniec posypujemy lekko cynamonem Polecam ten posiłek po treningu ze względu na to, że ma w sobie węgle proste i szybko uzupełni utracony glikogen na skutek wysiłku no i ponad 50g białka . [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-13 19:19:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)