lekko

[...] wodę, na wrzątek wrzucamy kolejno kulki mięsne i gotujemy około 15 minut. Gdy wystygną nabijamy każdą na wykałaczkę i cieniutko smarujemy serkiem kanapkowym. Następnie lekko posypujemy z każdej strony prażonym siemieniem lnianym. Z podanych proporcji wyszło mi ok 40-50szt. Zmieniony przez - tamaqucci w dniu 2014-05-19 20:43:21 Zmieniony [...]

[...] -płatki owsiane 40g -jajo całe -TREC whey 100 smak sezam-czekolada 30g -chia 10g -łodyga rabarbaru - moja ważyła 100 g Piekarnik nagrzac do 180 st Rabarbar pokroic w kawalki,lekko poddusic w mikrofali (1 min moc 800watt) - prawdopodobnie mozna pominac ten kawalek i wrzucac surowy do masy;-) i tak zmieknie Whey rozmieszac z woda,dorzucic jajo i [...]

[...] oliwki, fasola czerwona, rukola przyprawy (u mnie zioła prowansalskie, bazylia) - suche składniki wymieszać, dodać oliwę, wodę a następnie wyłożyć na blaszkę (wcześniej lekko posmarowaną oliwą i posypaną mąką) i odstawić na około 15 minut - następnie ciasto wysmarować przecierem pomidorowym lub innym "sosem", posypać mozarellą i wyłożyć [...]

[...] czarny, mix ziół. - Cycki indycze rozbijamu przez folię na cienkie plastry. - Pieczarki i cebulkę kroimy, smazymy na teflonie - Cycki doprawiamy solą (delikatnie, bo boczek lekko słony) i pieprzem ziołowym - zeszkloną cebulkę z pieczarkami kładziemy z jednej strony rozbitego cycka, z drugiej kładziemy po plasterku boczku - na cebulkę i pieczarki [...]

[...] Drożdże wymieszać z mlekiem i whejem. Następnie dodać mąkę i żółtka, banana na końcu. Do smaku można dodać cynamon albo imbir. Patelnię posmarować lekko masłem, smalcem lub czym kto woli i dobrze rozgrzać. Na dobrze rozgrzaną patelnie wylać ciasto i "piec" pod przykryciem na małym ogniu, aż się wszystko zetnie i [...]

[...] czerwonej soczewicy 1,5l wody świeży imbir gałka muszkatołowa, sól, pieprz W garnku z grubym dnem rozpuściłam tłuszcz, wrzuciłam drobno pokrojoną cebulkę i czosnek, od razu lekko posoliłam i podsmażyłam aż zmiękły na koniec dodając pokrojony drobno imbir. Dorzuciłam pokrojoną na kawałki marchew i dynię, razem chwilę przesmażyłam, dodałam [...]

[...] Faszerujemy dynie mięsnym sosem. Wkładamy do pieca na około 30 min. Po tym czasie na wierz kładziemy ser kozi i pieczemy jeszcze około 5-10 min, tak żeby ser się rozpuścił i lekko zapiekl. Miąższ dyni makaronowej po pieczeniu przyjmuje postać cienkiego makaronu nitki Smacznego! /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/103b52fe9c114786958d415031e893bf.jpg

Z serii "słodkie zdrowie" %-) tj. 2 przepisy na bazie kaszy jaglanej, ale z mojego doświadczenia wynika, że do 1. można ją bez przeszkód zamienić np. mąką gryczaną, owsianą, żytnią, itd~ Śniadaniowy omlet biszkoptowy -średni banan (mój ważył 95g) -3 jajka (L) -15g orzechów nerkowca - 55g zmielonej kaszy jaglanej -5g odtłuszczonego kakao -płaska [...]

[...] , ale warto wybrać ten o najlepszym składzie) - pół pęczka szczypiorku - papryka czerwona mała połówka - sól, pieprz - sok z cytryny -60g makreli wędzonej Awokado skrapiamy lekko cytryną , dodajemy serek i blenderem na gładką masę. Sól i pieprz do smaku. Dodać posiekany szczypiorek i drobno pokrojoną paprykę . Odstawić na ok 15 min. Nakładać na [...]

[...] białkowa około 20g truskawki (kilka sztuk do srodka i kilka do dekoracji) orzechy do posypania lodow mrożony kalafior wyciągamy z zamrażarki i czekamy okolo 10 min, zeby sie lekko rozmrozil, ale nie za mocno, tylko tyle, aby dalo sie zblendowac go. Mozna dodac odrobine mleka np. sojowego lub migdalowego czy kokosowego dodajemy odzywkę, opcjonalne [...]

[...] wszystko tak, żeby każdy liść był wymazany oliwą :-) 4. Wstawiamy do nagrzanego do 150-160*C piekarnika na 10-15min 5. Wyjmujemy z piekarnika gdy liście zaczynają się robić lekko brązowe UWAGA! Szybko się palą, więc trzeba ich pilnować Miłego chrupania :-D /SFD/Images/2015/8/21/d342a9b23382460696bf4e3f1bbff1fd.jpg Zmieniony przez - nightsky w [...]

placki owsiane : na porcję śniadaniową : 60 g płatków owsianych, 1 jajo, 15 g. daktyli drobno pokrojonych, wszystko mieszamy, lekko zagniatamy i smażymy aż się zrumieni. Uwaga - bardzo sycące ciężko zjeść całość%-) Jak ktoś dysponuje dobrej jakości mlekiem zsiadłym to dobrze równoważy słodkość : )

[...] uznania, u mnie była papryka ostra, zioła prowansalskie, pieprz ziołowy. Makaron gotujemy al'dente. Tak samo kalafior. Pieczarki kroimy i smażymy z cebulą, jak już się lekko podpiecze to dorzucamy kurczaka (pokroiłam go sobie w cieniutkie paseczki dla odmiany). Przyprawiamy i zwalniamy patelnię. Na patelni po kurczaku i pieczarkach [...]

[...] puszki (1-2 puszki, można oczywiście zamienić na zwykłe pomidory) - koncentrat pomidorowy (opcjonalnie) Przepis: Drobno posiekany czosnek, posiekany imbir oraz trochę kminku lekko obsmażyć na łyżce-dwóch oleju, po chwili dorzucić pokrojoną w piórka cebule i zeszklić. Chwilę później dodać serca (jak kurze i małe to ja daję w całości, jak większe [...]

[...] konieczne :-) ). Dodajemy jajka, olej kokosowy i miksujemy ponownie. Mąki mieszamy z proszkiem do pieczenia i dodajemy do masy bananowo-daktylowej. Masę wlewamy do keksówki i pieczemy ca godzinę w 170 stopniach. Po upieczeniu ciasto jest lekko wilgotne ale nie zakalcowate. Smacznego :-) /SFD/Images/2016/1/25/ef788f954b5345e486c267ed50e7c7c7.jpg

[...] kokosowy i miksujemy ponownie. Mąki mieszamy z proszkiem do pieczenia i dodajemy do masy bananowo-daktylowej. Masę wlewamy do keksówki i pieczemy ca godzinę w 170 stopniach. Po upieczeniu ciasto jest lekko wilgotne ale nie zakalcowate. Smacznego :-) Wartości w 100g: B 5,4 T 8,1 W 34,9 /SFD/Images/2016/1/25/ef788f954b5345e486c267ed50e7c7c7.jpg

[...] do masy czekoladowej i delikatnie mieszamy masę przelewamy do okrągłej foremki wyłożonej papierem do pieczenia wstawiamy do nagrzanego pieca pieczemy 50 min 170st Wyciągamy, lekko studzimy wycinamy środek ciasto wycięte ze środka przekładamy do miski Środek ciasta wykładamy pokrojonymi wzdłuż kawałkami banana Krem żelatynę rozpuszczamy w szklance [...]

Zachęcona przez Miss wrzucam przepis na biszkopt z mąki kokosowej z frużeliną wiśniową Biszkopt kokosowy z frużelina wiśniową Składniki: Ciasto: 40 g mąki kokosowej 40 g ksylitolu 4 jajka pół łyżeczki proszku do pieczenia Frużelina wiśniowa: 240 g wiśni (u mnie z własnego ogrodu, zamrożone) 5 g mąki ziemniaczanej 10 g ksylitolu (opcjonalnie) Opis [...]

[...] walczył 3 razy z kimś z top 5 i za każdym razem przegrał (phil, JJ, Rumble). Analogiczny przykład do Glovera. Też dostał TSa za to, że jest strikerem i JJ był pierwszym z top5, z którym walczył. Teraz walczył z Philem i też przegrał. Inna sprawa, że dywizja jest dość słaba i #8 jest lekko upośledzony OSP, #9 jest Henderson, a już #13 Fabio.

[...] lnianego. Ps: dodawanie dokładnie 100g wpc nie jest wskazane, w zależności od rozpuszczalności/firmy raz tego białka wejdzie więcej/mniej, to samo tyczy się masła orzechowego kupionego/samoróbki. Ciasto przed włożeniem do lodówki ma być lekko mokre, po zastygnięciu nie będzie wtedy łamliwe/suche. Zmieniony przez - FRC w dniu 2011-08-23 18:12:34