SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

lekko

  • Dieta redukcyjna do oceny. 184 cm 78kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Na Twoim miejscu lekko bym podbił na +. Sam wiór będziesz.

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 3900 Data: 2016-01-22 22:27:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • Prop(enan)/npp(deca)

    Post
    Doping

    [...] przynosi rezultaty. Jem 40mg ed (jeden tabs rano, drugi przed snem). Zrobiłem jeszcze coś innego. Do tej pory jadłem 25mg aromasinu androchem ed. i przy takiej dawce mam E2 lekko przekroczone. Skoro Letrozol jest super na gino a zbija E2 prawie do zera to ja zwiększyłem dawke aromasinu do 50mg ed. ( jem tak od 3 dni) i poczułem wyraźną poprawę! [...]

    Odpowiedzi: 129 Ilość wyświetleń: 13008 Data: 2016-01-23 10:49:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • w sumie to racja, może być ukryty pimp. Patrząc na reakcje organizmu, ostatnio dodałem do cykli 0,5ml proa shree i od razu libido up, pała twardsza itd. Aha propa dodałem bo chyba deka lekko mnie blokowala i wzwod nie byl w 100% a teraz to jak PAL.... ;-)

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4595 Data: 2016-01-23 14:27:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • [...] 2 pytania 1. Czy teść działa od razu? Bo po pierwszym strzale miałem uczucie jak po fecie :D pewny siebie, siła +100 i ogólnie wszystko kolorowo. 2. Czy przy wkłuciu igłą możliwe że za lekko wbiłem? Tzn nie do końca igły, bo dupsko mam 50\50 mięsiste. Igła bodajże 0.6mm o długości 2.5cm Zmieniony przez - somapejra w dniu 2016-01-28 08:04:07

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4524 Data: 2016-01-28 08:01:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • Celestial_

    Post
    Ladies SFD

    dział kuchnia - i można zjeść lody lekko kaloryczne ; ) - mrożony kalafior - trochę mleka kokosowego - banan - odżywka białkowa i do blendera ;) pycha!! Zmieniony przez - blue_hope w dniu 2016-01-29 21:46:35

    Odpowiedzi: 212 Ilość wyświetleń: 16962 Data: 2016-01-29 21:45:57 Szacuny postu: 1 (cały temat: 6)
  • ramiona- odwieczny problem

    Post
    Ladies SFD

    a może smukłe, sprężyste, lekko wysportowane? Zmieniony przez - sul w dniu 2016-02-03 14:20:15

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3747 Data: 2016-02-03 14:19:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • ramiona- odwieczny problem

    Post
    Ladies SFD

    a może smukłe, sprężyste, lekko wysportowane? Zmieniony przez - sul w dniu 2016-02-03 14:20:15 sul podziękujemy za te nic nie wnoszące rady. Proszę Cię o ograniczenie spamu w naszym dziale.

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3747 Data: 2016-02-03 16:10:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • ramiona- odwieczny problem

    Post
    Ladies SFD

    No niestety lekko nie ma z takimi rzeczami ;-) I tak najlepiej to ogarniać jak najwcześniej się da. Możesz podpytać fizjo czy powinnaś rozluźniać ogólnie napiszę twarz ;-) Możesz też zwrócić uwagę czy za bardzo nie zaciskasz zębów i też o to podpytać fizjo.

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3747 Data: 2016-02-07 22:40:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • [BLOG] O pierwszej świni która spojrzała w niebo

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] i colesławem później shake waniliowy 11 Luty 2016 - 11 dzień redukcji DT Dół Ciała Dzisiaj zrobiłem trening nóg, niestety wczorajsza podróż i spacer (a wyszło z 10-15km) lekko zmęczyły moje nogi i nawet rollowanie nie pomogło, byłem dziś znacznie spięty na treningu i źle mi się robiło. Planowo dodałem kilogramów ale musiałem robić dłuższe [...]

    Odpowiedzi: 159 Ilość wyświetleń: 18256 Data: 2016-02-11 21:08:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • Prop(enan)/npp(deca)

    Post
    Doping

    [...] więc może uda się zrobić nawet recomp, ponieważ zdecydowałem, że chcę spróbować trena+test. Na te 6-8 tygodni do maja chciałbym dorzucić coś mocniejszego do pieca, ponieważ czuję, że wszystko jakby lekko stanęło. Myślę nad metą inj, methasteron inj (superdrol) i ew. antek. Co myślicie?? Zmieniony przez - Michalek83 w dniu 2016-02-24 23:07:54

    Odpowiedzi: 129 Ilość wyświetleń: 13008 Data: 2016-02-24 23:06:24 Szacuny postu: 1 (cały temat: 6)
  • [BLOG] O pierwszej świni która spojrzała w niebo

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] doms, najszersze doms, nawet tył barku doms! Biceps tyci tyci doms. Czyli może być. Dzisiaj zaatakowane wyciskania i brzuch. Szło opornie, nie miałem siły atakować ale lekko dodałem. Brzuch fajnie i do tego dorzuciłem deskę żeby wzmocnić brzuch do SQ/MC - o dziwo moja hiperlordoza nie była w ogóle widoczna jak to kiedyś było, czyli coś tam [...]

    Odpowiedzi: 159 Ilość wyświetleń: 18256 Data: 2016-03-04 23:02:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • DT Kappa-1

    Post
    Ladies SFD

    Dla mnie wygląda, że lekko odrywasz stopy w przysiadzie i kolana nie zawsze idą w linii/osi stóp, ale lecą Ci w niektórych powtórzeniach do środka. Przyczyną tego drugiego problemu może być spore skręcenie stóp na zewnątrz - zerknij do dziennika konkursowego Pauli, tam ostatnio ładnie było to opisane i rozrysowane. Co do odrywania stóp - nie [...]

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 9829 Data: 2016-03-06 22:34:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • jak widzisz w pierwszym badaniu prolka byla lekko ponad norma i tak pomiedzy jednym a drugim badaniem jak zaczela rosnac zaczalem to odczuwac, ospalosc mnie dopadla calodniowa, mam tak juz nie pierwszy i nie trzeci raz takze umie to sam zdiagnozowac, teraz wynik potwierdzil i wlasnie dzis chce dac

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 6675 Data: 2016-03-11 15:11:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • [BLOG] O pierwszej świni która spojrzała w niebo

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] postawiłem kartę na wolniejsze ruchy i pełniejsze, w podchwycie tego nie widać ale z gumą w nachwycie już były bardzo ładne co dziś czuję w najszerszych. High pulle lekko na progres, wiosłowanie hantlem też - największą poprawę czuję w chwycie bo już później mi wysiada. Modlitewnik mi nie wszedł w ogóle, nienawidzę robić bicepsów, w [...]

    Odpowiedzi: 159 Ilość wyświetleń: 18256 Data: 2016-03-11 20:58:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • Dawki są cały czas takie same, dziś zmieniłem lab więc wiadomo może się dawkowanie lekko zmienić, nie chciałem zmieniać no ale nie miałem wyjścia, jak zacząłem zbijac e2 to prolo poszło do góry a progesteron spadł

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 6675 Data: 2016-03-12 21:44:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • [Fit Przemiana Konkurs] Papito

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Siema, dzisiaj DT. Wczoraj lekko poległem, wpadło nieplanowane 1000 kcal @@-) , dobrze, że było w tym 100g białka Od dzisiaj w każdy poniedziałek robię pomiary, dzisiejsze: /SFD/Images/2016/3/14/6886c2f91f0442e2bdcd9ef022c1f3d3.png Trening: Tydz. 3 /SFD/Images/2016/3/14/19de6d5162f14b9a8e29e8f223cf78b5.png Dieta: 1. 14:30 200g piersi z kuraka 1 [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 9002 Data: 2016-03-14 20:24:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • [...] bo zbiłby mi estro poniżej normę, a już miałem to poniżej normy i syfiło mnie jak nie wiem, Nie chce tego. Myślę że zbiję prolaktynę do porządnej niskiej normy, estro lekko się może jeszcze sam podniesie i wtedy zapierdzielę jeszcze raz HCG, a potem cloma albo tą nolvę. Boję się żeby mi estro nie spadł za nisko. A powiecie mi jak HCG [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 7134 Data: 2016-03-15 11:24:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • Celestial_

    Post
    Ladies SFD

    [...] szukam złotego środka :D. Miała być suwnica, ale zajęta więc zrobiłam uginanie, a na następnym treningu zamienię xd. A jeżeli chodzi o dzisiejszą miskę to białko mi poszło lekko w górę bo rozmroziłam nie tą porcję kuraka do II posiłku. I od niepamiętnych czasów zrobiłam sobie wątróbkę na obiad. Zapomniałam jak pyszna jest! I czuję, że będzie [...]

    Odpowiedzi: 212 Ilość wyświetleń: 16962 Data: 2016-03-16 14:20:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • [Fit Przemiana Konkurs] Papito

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] : 12:30 - 20:30 1. 5 jaj na twardo 40g majonezu 7 capsów omega 3 225g fasolki szparagowej 2. 200g makaronu 260g sosu bolognese 200g kuraka 30g sera mozarella 3. 40 białka w prochu 225g fasolki szparagowej 420g lodów master of taste Po treningu wpadło standardowo 30g izolatu i 2,5g leucyny. Makro lekko nietrafione, ale białko i kalorie ok.

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 9002 Data: 2016-03-17 21:36:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • Też czytałem o tym że podwyższony progesteron bywa potrzebny, dlatego zabije jeszcze estro lekko nad widelki aby upewnić się że to co mi dokucza jest właśnie z progesteronu, bo może się okazać że estro dwa razy ponad normę jeszcze tu miesza, no a prolka już w normie

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 6675 Data: 2016-03-23 16:53:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)