Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Wybierz się znowu do lekarza w sprawie tego ale polecam prywatnie jednak. Opisz dokładnie swój problem i wtedy lekarz może coś zaradzi. Skoro na siłowni i na rowerze nic to może kolarstwo jakieś + FBW na siłowni lekko oszczędzając nogi. Pływanie też może by było dobre.
Witam, czy lekarz wdrożył jakieś leki na niedoczynność tarczycy? Podaj informacje o sobie - wypełnij ankietę: http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%2E-t922822.html Wstaw również swoją dietę oraz rozpisz trening. Pozdrawiam
[...] zawaliło? Twoja waga jest prawidłowa, wiec wcale niekoniecznie musisz chudnąć, moze trzeba trochę mięsni dobudować. Przy prawidłowej wadze nie chudnie się tak szybko, jak przy otyłości, wiec ten kilogram, to wcale nie musi być zły wynik. Ale tak jak przedmówcy pisali, lekarz przede wszystkim, a potem ewentualna dieta dopasowana do stanu zdrowia.
[...] być źródłem stresu. Dlatego nie ma co redukować, dopóki nie ustabilizuje się sytuacja z hormonami. Być może ten tłuszcz sam zejdzie, gdy poprawi się stan zdrowia i/lub gdy lekarz zaleci kurację hormonami tarczycy. Redukowanie się w sytuacji, gdy organizm jest tak osłabiony i rozchwiany - moim zdaniem jest zwyczajnie niebezpieczne i może [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Sprawa wygląda tak, Lekarz popatrzył z zewnątrz i powiedział, że blizna zagojona. W czwartek idę jeszcze na USG jamy brzusznej żeby zobaczyć jak to tam od środka wygląda. Ogólnie dostałem pozwolenie na powrót na siłownię ale żeby się mocno nie forsować, dlatego postanowiłem 3x w tygodniu, ogólnorozwojówka na maszynach (ok. 12 sztuk), małe ciężary [...]
Żeby pójść do ortopedy muszę mieć skierowanie, a żaden lekarz nie da mi skierowania do ortopedy bez wyraźnego powodu. A kasy nie mam żeby iść prywatnie i zapłacić 2 stówy.
1) Do lekarza z tym bólem, chociaż pewnie lekarz Ciebie spławi. 2) Jedno z najlepszych ćwiczeń na brzuch. Jeżeli łapią skurcze, to dieta leży. Spróbuj włączyć magnez. Ewentualnie masz problem z mobilnością. Wizyta u fizjo może pomoże na problem 1 i 2. 3) Ćwicz tak jak nie boli. Znów jakiś problem z mobilnością. 4) Przypuszczam, że wszystko jest [...]
1. Czy to jest normalne że przy ciezkich złozonych cwiczeniach miewam taki jakby "ból nerwa" w kręgosłupie ? Nie jest to raczej bol kosci a napewno nie bol miesni. Pojawia sie w trakcie cwiczen czesciej MARTWY CIAG, rzadziej przy przysiadach. Moze sie to zdarzyc i nie martwic sie czy lipa? Dodam ze troche mam tam nie okej z kregoslupem dlatego sie [...]
[...] że to jest forum sportowe i nie możesz przy tak poważnym schorzeniu traktować go, jako wyznacznik postępowania w leczeniu i rehabilitacji. Tym bardziej, że udzieliłaś bardzo mało informacji w istocie, a lekarz przeprowadzi już szczegółowy wywiad i będzie wiedział, co robić w Twoim przypadku, który jest indywidualny i takiego traktowania wymaga.
Obawiam się że nikt się nie odważy Ci napisać nic konkretnego, bo od tego jest lekarz. Pracujące mięśnie pomagają efektywnie przemieszczać się krwi w naszych naczyniach krwionośnych. Jednak na bank jakieś ekstremalne treningi nie są dla Ciebie i tyle.
Jakby jeszcze podpiąć wszystkie wpadki z tych igrzysk to już wgl paranoja :D Sport staje się dziwny... Lepiej nikomu nigdy na głos nie mówić nawet, że lekarz przepisał ketonal czy tramal przeciwbólowo bo jeszcze ktoś to nagra i za parę latek nazwą mnie oszustem hehe Zmieniony przez - Hanslik w dniu 2016-08-28 01:16:41
Lepiej nikomu nigdy na głos nie mówić nawet, że lekarz przepisał ketonal czy tramal przeciwbólowo bo jeszcze ktoś to nagra i za parę latek nazwą mnie oszustem hehe To fakt, lepiej niektóre rzeczy zostawić dla siebie....bo zawsze może się znaleźć życzliwy
Przy osteoporozie lekarz powinien zalecić odpowiednią dietę, jakieś preparaty na wzmocnienie kości z wapniem i wit.D (o ile wiem, są takie)... Chyba nie poprzestał na stwierdzeniu, że to "typowe" ?
[...] białko (twarogi, jajka), na obiady zawsze makarony i ryże (białe, inne za drogie...) + kurczaki/indyki + warzywa, ale naprawde niczego to nie dawało. Przy osteoporozie lekarz powinien zalecić odpowiednią dietę, jakieś preparaty na wzmocnienie kości z wapniem i wit.D (o ile wiem, są takie)... Chyba nie poprzestał na stwierdzeniu, że to [...]
Udaj się na pogotowie w celu diagnostyki, lekarz po konsultacji i zapewne wykonaniu zdjęcia RTG zobaczy czy są zmiany i ustali dalszy schemat leczenia.
Jak to ujął lekarz który mnie badał jak i zarówno ten który pobierał materiał do badań - dużo ludzi ma niegroźne zmiany na tarczycy o których nawet nie wie i z nimi żyje bo nie maja wpływu na prace tarczycy. Raz na rok musze robic usg na wszelki czy nic sie tam nie dzieje i tyle. Na soku byłem wtedy i jestem teraz. Robię usg, badania hormonów [...]
USG było wykonane pierwszy raz, ale lekarz powiedział, że wszystko jest OK, tylko mam naciągnięte. Kontuzja była w połowie lipca, ale cały czas z nią trenowałem, a przestałem, tak jak pisałem wcześniej, dopiero na początku sierpnia. Fizjoterapeuta masował i rozluźniał mi mięśnie w pachwinie oraz dał ćwiczenia rozciągające.
Tą wiedzę powinieneś mieć przed rozpoczęciem cyklu. Teraz nie bierz HCG bo estro Ci walnie w górę, zrób badania i jak najszybciej załatw sobie z 60tab tamoxifenu by zablokować gino, przez 5-7 dni po 2 tab dziennie, potem po 1tab dziennie, jak przez miesiąc Ci nie spadnie to lekarz.
W takim razie jak jesteś pod kontrolą lekarza , miałeś przeprowadzone badania oraz terapię u fizjoterapeuty to masz wszystko co powinieneś do wyleczenia tego urazu zakładając oczywiście że jest to prowadzone w sposób prawidłowy. I w takim wypadku źródłem Twoich informacji powinien być właśnie lekarz i fizjoterapeuta co mają możliwość przebadania [...]