lekarz

lekarz powiedział że muszę odpocząć miesiąc bo naciąłem mięsień, po prostu przetrenowanie. odpocząłem już mnie nie boli chodziłem na prądy i lasery na ten bark.

Witam Panowie mam pytanie, jestem po 4 tym tygodniu cyklu ,jadę na stormie i xplodzie i dopadło mnie zapalanie gardła, dostałem na pięć dni antybiotyk lekarz kazał przerwac suplementacje ,czy po tych pieciu dniach jechać dalej ? bo praktycznie towaru zostanie jeszcze na dalsze 4 tygodznie.

[...] nie leki pewnie w ogóle bym nie zasnął. Później już było tylko lepiej. Noga prawie nie bolała, tylko czasem jak ruszyłem palcami bądź stopą. Tak było do samej kontroli u lekarza, gdzie popatrzył, dotknął palca i stwierdził, że wszystko jest ok. Umówiłem się z nim na dzień 17 października, żeby przedłużyć zwolnienie z pracy, oraz zdjąć gips. [...]

[...] Mam pytanie, czy skręcenie stawu skokowego widać na zdjęciu rtg??? Lekarz pierwszego kontaktu powiedział mi, że jest to właśnie skręcenie, ale na zdjęciu nic nie wyszło. Żadnych zmian kostnych ani zwichnięcia. Jutro idę z tym zdjęciem do lekarza, ale w sumie to nie wiem co jest z tą nogą, bo objawy jak przy skręceniu, ale na zdj tego nie ma??

[...] To tak jak z chodzeniem do kościoła wśród dziadów. W pewnym okresie włącza się opcja "Niedługo odejdę" i sobie starają przedłużyć to chodzeniem do kościoła, to wykupowaniem mnóstwa głupkowatych lekarstw. Moja babcia je np preparat z chrząstką rekina za 80zł miesięcznie, gdzie są odpowiedniki 3x tańsze. No ale lekarz i ksiądz mają rację.

"Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje): jestem po kontuzji barku " j/w co lekarz na trening siłowy , od czego miałeś ten uraz ? "Wyniki w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): wyciskanie na ławce na płasko 80kg " tu nie chodzi o max , a o aktualne obciążenie robocze w [...]

Poniedziałek dzień treningowy - zaliczony:-D Trening z piłka + 20 min areo(bieganie) Co do treningu to mam trochę problemów. Wiosłowanie jest dla mnie trudne do wykonania, ciężko mi się na piłce utrzymać i sztangielki żyją swoim życiem.:-| Wznosy łydek tez są dla mnie nie lada wyzwaniem ale być może związane jest to z tym że 1,5 miesiąca temu [...]

Trenuję taniec, więc szpagat i dobre rozciągnięcie są niezbędne. Lekarz powiedział, że to prawdopodobnie naderwany mięsień. I lekarz, to po prostu weszłam i wyszłam, powiedział, że nic nie da się zrobić i tyle. Zabiegi: - leczenie prądem - magnetronik - ćwiczenia z obciążeniami. dziękuję za odpowiedź.

Na 1szej wizycie u fizjoterapeuty powiedziałem, że lekarz stwierdził u mnie skrzywienie miednicy, po 20 minutach męczenia mojego ciała, stwierdził iż skorygował tę wadę poprzez naciąganie jednej z krótszych nóg. Rzeczywiście w lustrze przed wizytą było widać ewidentnie, że jeden z barków jest niżej natomiast po tej wizycie wszystko wróciło do [...]

Aha no to elegancko ;) no ja nie odklejałem opatrunku ale widać przez tą folie troche że jest fioletowe.. fajnie by było jakby do zdjęcia szwów w większości zeszło :) Dzięki za info. A tabletki jak brałeś ? Wydaje mi sie że coś mało ich lekarz zapisał, no ale możliwe że tylko tyle trzeba brać (ogólnie starczy na prawie tydzień od zabiegu)

Wyniki w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): Powiem ci, że bóle kręgosłupa to dość poważna kontuzja, powiedz mi co lekarz powiedział na to? możesz ćwiczyć? wykonywać ćwiczenia angażujące kręgosłup? Daj ćwiczenia jakie wykonywałeś ogólnie split do ''dupy'', wgl. gdzie są nogi? Nie chcesz spróbować [...]

dokładnie j/w lekarz sportowy i to sensowny specjalista . bo ja czytam to ręce opadają . "Na początku byłam u lekarza, który powiedział, że nic nie może zrobić i trzeba smarować maściami," "ale lekarz powiedział,że wątpi w skutki i radzi zrezygnować ze sportu." no i to co pyta u góry moderator , lekarz powiedział ci co się stało ? Jakie zabiegi [...]

lekarz l4 nie che wiecej dac?%-)

Ja myślę odwrotnie , bieganie będzie niosło o wiele więcej negatywnych skutków niż przysiad w którym będziesz zwracał na technikę i używał rozsądnego ciężaru . Jednak przy twoim schorzeniu powinien się wypowiedzieć lekarz prowadzący . Jeśli zakładasz temat i chcesz uzyskać tu jakąś pomoc , zapoznaj się z regulaminem w tym dziale .

[...] w nodze. Przez pół roku nic nie ćwiczyłam. Od 10.2011-07.2012 3 razy w tygodniu pilates. Teraz chciałabym wrócić na siłownię. Mam niewydolność żyły w prawej nodze - żaden lekarz niestety nie dał mi jednoznacznej odpowiedzi co z ćwiczeniami Wiek : 22 Waga : 63 Wzrost : 172 Obwód w biuście(1) : 88.5 Obwód pod biustem : 74 Obwód talii w [...]

Sam mam dyskopatia lędźwiową l5 s1, ale najlepiej idź na rezonans magnetyczny, bo rentgen to praktycznie nic nie mówi i lekarz CI z niego nic nie powie, Ja trenuje sw 5 razy w tygodniu i ćwiczę na siłowni, ból jest, ale to już nigdy nie przejdzie, po treningu się lepiej czuje, jak się poruszam, pozatym taki trening tylko pomaga, bo jest dużo [...]

[...] chodzi o powrót do sportu, to takich rzeczy nie da się stwierdzić przez internet, aczkolwiek szpagat, nie jest potrzebny w większości dyscyplin. Skonsultuj się lepiej z lekarzem sportowym, który oceni na ile poważny jest uraz i na jaką aktywność można sobie pozwolić. Na koniec dodam, że oprócz rozciągania, warto też wzmacniać mięśnie. [...]

[...] skłonu czy dłuższego siedzenia czułam potężny ból na końcu uda pod pośladkiem. Przez pierwsze kilka miesięcy ograniczyłam rozciąganie na tą nogę. Na początku byłam u lekarza, który powiedział, że nic nie może zrobić i trzeba smarować maściami, co robiłam. Przez wakacje w ogóle nie rozciągałam się na tą nogę. Przyniosło to mały skutek [...]

Dzięki dziewczyny. Fajnie być w takiej grupie wzajemnego wsparcia i korzystać z wzajemnych doświadczeń :-) Nie wiedziałam, że przeciwciała da się obniżyć....mi lekarz powiedział, że takie jakie mam zostaną już do końca życia..heh Co do wczorajszej miski to wieczorem trochę pogrzeszyłam z okazji rocznicy naszego związku z mężem...ale mam nadzieję, [...]

Lekarz sportowy i konsultacja . http://www.sfd.pl/Prostujemy_swoje_plecy-t150514.html możesz poczytać także .