Ból mięśnia po kontuzji

Witam,
8 miesięcy temu miałam kontuzję. Podczas robienia szpagatu , usłyszałam trzask i nie mogłam ruszać nogą. Przez pierwsze tygodnie, kulałam na nią, podczas jakiegokolwiek skłonu czy dłuższego siedzenia czułam potężny ból na końcu uda pod pośladkiem. Przez pierwsze kilka miesięcy ograniczyłam rozciąganie na tą nogę. Na początku byłam u lekarza, który powiedział, że nic nie może zrobić i trzeba smarować maściami, co robiłam. Przez wakacje w ogóle nie rozciągałam się na tą nogę. Przyniosło to mały skutek (np.podczas rozkroku noga nie unosiła się już). Myślę, że obecnie noga jest sprawna w około 80%-85% (podczas wymachów i rozciągania odczuwam dyskomfort i lekki ból) Od następnego tyg. zaczynam zabiegi na tą nogę, ale lekarz powiedział,że wątpi w skutki i radzi zrezygnować ze sportu. Czy da się coś zrobić by odzyskać pełną sprawność tej nogi? Proszę o pomoc, z góry dziękuję.

Witam.

Lekarz wystawił jakąś diagnozę ? Jeśli chodzi o powrót do sportu, to takich rzeczy nie da się stwierdzić przez internet, aczkolwiek szpagat, nie jest potrzebny w większości dyscyplin. Skonsultuj się lepiej z lekarzem sportowym, który oceni na ile poważny jest uraz i na jaką aktywność można sobie pozwolić. Na koniec dodam, że oprócz rozciągania, warto też wzmacniać mięśnie. Pozdrawiam.

dokładnie j/w lekarz sportowy i to sensowny specjalista .

bo ja czytam to ręce opadają .

"Na początku byłam u lekarza, który powiedział, że nic nie może zrobić i trzeba smarować maściami,"

"ale lekarz powiedział,że wątpi w skutki i radzi zrezygnować ze sportu."

no i to co pyta u góry moderator , lekarz powiedział ci co się stało ?

Jakie zabiegi zostały ci przepisane ?

Trenuję taniec, więc szpagat i dobre rozciągnięcie są niezbędne. Lekarz powiedział, że to prawdopodobnie naderwany mięsień. I lekarz, to po prostu weszłam i wyszłam, powiedział, że nic nie da się zrobić i tyle. Zabiegi: - leczenie prądem - magnetronik - ćwiczenia z obciążeniami. dziękuję za odpowiedź.

j/w konkretny specjalista .

załatw sobie kriokomorę .

te wszelkiego rodzaju lasery , prądy itd to miernota .

za to "ćwiczenia z obciążeniami."

jak najbardziej wskazane .

U mnie w przychodni jest właśnie kriokomora pomyślę nad tym oraz nad wizytą u lekarza sportowego, jeszcze raz dzięki za odpowiedzi;)

Zmieniony przez - carolssa w dniu 2012-10-09 18:58:14