BetonMarten
Witam!
Mam ważne pytanie i prosił bym o jakieś rady.
Ćwiczenia na siłowni o 2-3 lat i parę miesięcy temu zerwałem mięśnia. Byłem z tym u lekarza przeszedłem badania rezonansy i wyszło zerwanie mięśnia zębatego przedniego. Od 2-3 miesięcy zacząłem chodzić na siłownię, ponieważ przeszedłem rehabilitację i lekarz powiedział, że powoli mogę zacząć, lecz ręka strasznie dokucza nawet nie przy treningu co przy normalnym funkcjonowaniu. Prądy, drętwienia, bóle dyskomfort. Już pomijam to, że nie mam barku i najszerszego przez to zerwanie tylko po prostu chciałbym normalnie ćwiczyć a jest to ciężkie bardzo. Ma ktoś jakieś rady co mógłbym z takową sytuacją zrobić?
Z góry dziękuję
Mam ważne pytanie i prosił bym o jakieś rady.
Ćwiczenia na siłowni o 2-3 lat i parę miesięcy temu zerwałem mięśnia. Byłem z tym u lekarza przeszedłem badania rezonansy i wyszło zerwanie mięśnia zębatego przedniego. Od 2-3 miesięcy zacząłem chodzić na siłownię, ponieważ przeszedłem rehabilitację i lekarz powiedział, że powoli mogę zacząć, lecz ręka strasznie dokucza nawet nie przy treningu co przy normalnym funkcjonowaniu. Prądy, drętwienia, bóle dyskomfort. Już pomijam to, że nie mam barku i najszerszego przez to zerwanie tylko po prostu chciałbym normalnie ćwiczyć a jest to ciężkie bardzo. Ma ktoś jakieś rady co mógłbym z takową sytuacją zrobić?
Z góry dziękuję
Krzysztof Piekarz
lodzianin1
