A ja próbowałam: - Lean Dessert - bardzo dobry, czasem jak miałam parcie na słodkie to robiłam z wodą na gęsto; niestety smak cynamonowy taki se jak jak dla mnie; wanilka dobra; potem coś było trudno dostać, więc kupiłam: - Myofusion - czekolada - niebo w gębie, też stosowałam czasem jako deser; wanilia - nie bardzo, ledwo zmęczyłam; chcąc nabyć [...]
eksperymenty to podstawa w szukaniu ideału %-) tylko można się naciąć przypadkiem, właśnie wychodzi, że masz zupełnie inny smak jak ja: mimo że 'chocolate delight' brzmi zayebiście to niestety imo jest w znikomym stopniu czekoladowy i wręcz cholernie słodki, po prostu niekonsumpcyjny bez "rozcieńczenia" białkiem natural lub taką jedną gorzką [...]
Znowu mam tyły… ale nadrabiam trochę… Niestety nie jestem w stanie odtworzyć tego co jadłam od mojego ostatniego wpisu, tydzień był kiepski, ciągle w biegu i niestety zdarzyło mi się ominąć posiłek, albo zjeść na szybko słodki jogurt z musli.. no i w niedzielę zeżarłam dwa kawałki szarlotki (własnej roboty) Wpisuję 3 ostatnie [...]
[...] Ale wyczytalam jeszcze ze Syntha - 6 jest okej i nie ma soi w składzie a na allegro to mozna w saszetkach kupic po 44 gramy jedna Ja chciałam większe pudełko, ale Syntha jest w dużych i drogo wychodzi jednorazowo, więc raczej Lean Dessert ;-) Znalazłam czekoladę: http://allegro.pl/bsn-lean-dessert-630g-chocolate-fudge-krk-i3266933925.html 8-)
[...] rozgrzewka + 13interwałów 30/30 (w sumie 17min 5sek); 3578m; HRmax: 170; HRavg: 170 *No więc... Nie wiem, czy te 35kg w PP zaliczyć. Właściwie, wyglądało to bardziej na clean+jerk niż PP Myślę, że na razie pozostanę przy mniejszym ciężarze, żeby nie kaleczyć techniki i wykonywać ćwiczenie poprawnie **Zwiększyłam ciężary, wydłużył się czas [...]
Lady M, dzięki, niby pierdołka ale po moich ostatnich wyczynach dla mnie to duże osiągnięcie. Gruszka, mnie tez, moze dlatego ze dni beztreningowe mam w weekend a ten samo przez sie malo ustrukturyzowany. Ja jednak lubie rutynke... Udało mi się wczoraj kupić nowe białko. Smak - strawberries & cream. Było trochę drogie (40$) ale ponieważ sklep [...]
[...] chude mięso i warzywa gotowane na parze IV przekąska: jogurt, suszone owoce V przed treningiem: chleb pełnoziarnisty na zakwasie, chuda wędlina lub dżem VI po treningu: BSN lean dessert protein z mlekiem 0,5% tł. treningi: pn: siłownia - klatka, barki, biceps, triceps wt: basen 45min (chwilowo nie mogę pływać- zamiast basenu spinning) śr: [...]
cze mam tak: NoXplode Cell mass 2x lean dessert i Cheters relief. Policz tylko noXplode + cell mss + 1x Lean dessert - druga sztuke masz za free + cheaters tez za free ...sorki za offtopik
[...] + rodzynki, Ograniczenia żywieniowe : BĘDĄ Stan zdrowia : dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: wszystkie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : był lean dessert, jest: omega3, multiwitamina, będzie Lean dessert Stosowane wcześniej diety : niskokaloryczna ale to było dawno temu i nieprawda 4ann a Ty startujesz? edit: [...]
Dzisiaj się posypałam, zbiera mnie jakieś choróbsko, i brak apetytu.. Miska: I - p.owsiane, mleko, banan, cynamon II - Lean Dessert III - wczorajszy łosoś z kapustą kiszoną IV - tak na siłę wypiłam Lean Dessert, bo nie chciało mi się wogóle jeść No i bez kolacji.. bo nie mam ochoty na nic.. Jutro dzień treningu, ale jak się będę czuć tak jak [...]