SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

lat

  • Pompki przetrenowanie?

    Post
    Trening dla początkujących

    Olać Trolla nie można przecież być tak głupim mając 19 lat. Ten osobnik przecież wykazuje się nawet brakiem umiejętności szukania sobie informacji

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 6528 Data: 2012-01-01 20:17:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening

    Post
    Trening dla początkujących

    chciałem jeszcze dodac ze zalezy mi na rzezbie warze 90 kilo mam 190 cm wzrostu i 21 lat :) pozdrawiam

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1354 Data: 2005-10-19 18:16:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SAW

    Post
    Odżywki i suplementy

    masz dopiero 16 lat a juz tego typu supli potrzebujesz?? ja został bym na Twoim miejscu przy SAW poki co , ewentualnie sprobuj 1,5 porcji, lub dodaj troche kofeiny do 1 porcji

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1849 Data: 2012-06-19 20:09:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziwne zachowanie się masy ciała

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] do pracy i waga spowrotem spada. A co do tej stojącej wagi- każdy organizm jest inny. Ja też miewałam tak, jak Ty teraz (na początku tego roku), ale też swego czasu (kilka lat temu) sporo przytyłam, gdy tylko przestałam trenować (po 3 latach treningów SW)... Wszystko też zależy od diety jaką miałeś (być może nakręciłeś metabolizm) i [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1125 Data: 2008-07-04 12:55:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ulozylem sobie nowy trening- zajrzyjcie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    mam 18 lat, cwicze ponad 2 lata, rekord w wyciskaniu 110 celem jest zwiekszenie miesnia, oraz zwiekszenie sily, i to i to :)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1270 Data: 2005-03-25 10:59:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Napoje gazowane ... prawda czy mit? M.Brown

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Sorry za odswiezanie tematu, ale wiadomo, ze Cola nie zabija :) Pije od ponad 10 lat minimum 2 litry dziennie i jakos nic zlego mi sie nie dzieje ( no kiedys mnie bolaly nerki, ale jednak byl byl spowodowany czym innym ) :) A w treningu i tak wiele nie przeszkadza, moze kulturystom tak, ale nie zwyklym smiertelnikom;]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 8465 Data: 2006-09-06 23:40:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • planowanie suplementacji

    Post
    Odżywki i suplementy

    dlaczego caly rok?? po pierwsze wydatek duży ale jednorazowy co daje duży rabat.po drugie lubie miec wszystko zaplanowane po trzecie potem nie mam problemu z mysleniem lataniem.ewentialnie cos dodaje cos odejmuje a nie kombinuje.po czwarte dobry plan to polowa sukcesu..;)przez 8 lat treningu zdążyłem sie przekonać,.a jaka krete cm3 czy mono??mono [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1650 Data: 2013-10-05 22:37:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • obrna przed agresywnym psem

    Post
    Sztuki Walki

    [...] Generalnie zgadzam się z wypowiedzią mm90 - dobry pies, jeszcze kaukaz albo rasa "bojowa" to nie popychadło tylko bydlę które ciosy znosi dobrze. Pamiętam x lat temu jak znajomy skinhead szczuł na drzewo amstaffa bodajże. I to bydle wyskakiwało dobrze w górę, łapało solidną gałąź i... wisiało przez prawie minutę. Znajomy zarzekał [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 7836 Data: 2008-11-20 18:15:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • obrna przed agresywnym psem

    Post
    Sztuki Walki

    [...] piesek sie troche w****il i tak jakos doskoczyl do mnie i chcial mnie ugrysc ***nąłem go w kark i piesek pisknak i uciekl, nie byl to co prawda super pies szkolony przez 5 lat do zabijania przechodniow ale zwykly kundel co prawda duzy ale nie zaden pies morderca, i dlatego napisalem ze baton pomaga ale przeciez Ty jestes na pewno lepiej [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 7836 Data: 2008-11-23 20:49:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plit i Fat-joe

    Post
    Galeria Zdjęć

    Ladne zdjecia. Kolega dobrze wyglada jak na 16 lat. Pozdrawiam Ps. Juz dzialaja

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 6156 Data: 2005-11-10 21:36:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wiek 25 lat , wzrost , 181 cm , waga 81 kilo wymiary - biceps 39 , klatka 108 ( okolo moze wiecej dawno nie mierzylem ) w tali 85 cm , starz na silowni 15 miesiecy , dieta bialko okolo 160-189 gram dziennhie , wegle okolo 400 gram dziennie , tluszcze nie pilnuje zabardzo ale staram sie ok 100 gram dziennie , zadnych cykli nigdy , treningi 5 razy w [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 3766 Data: 2013-01-19 13:55:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wiek 25 lat , wzrost , 181 cm , waga 81 kilo wymiary - biceps 39 , klatka 108 ( okolo moze wiecej dawno nie mierzylem ) w tali 85 cm , starz na silowni 15 miesiecy , dieta bialko okolo 160-189 gram dziennhie , wegle okolo 400 gram dziennie , tluszcze nie pilnuje zabardzo ale staram sie ok 100 gram dziennie , zadnych cykli nigdy , treningi 5 razy w [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 3766 Data: 2013-01-19 14:11:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wiek 25 lat wzrost , 181 cm waga 81 kilo wymiary - biceps 39 klatka 108 ( okolo moze wiecej dawno nie mierzylem ) w tali 85 cm starz na silowni 15 miesiecy dieta bialko okolo 160-189 gram dziennhie wegle okolo 400 gram dziennie tluszcze nie pilnuje zabardzo ale staram sie ok 100 gram dziennie zadnych cykli nigdy treningi 5 razy w tyg godz [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 3766 Data: 2013-01-19 14:14:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kurde znam typa od 7 lat , i pomoze ci to ze zaplacilem tylko za ome bez siana dla niego ? inaczej mu pomoglem / odwdzieczyelm sie i jesli to pomoze to stalem pod apteką :)

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 3766 Data: 2013-01-19 15:32:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lorentowicz kręgarz

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] Niestety ja byłem u niego i nie polecam. Chciałem dodać w tamtym temacie swoją opinię o nim ale został zamknięty. Byłem u niego jakiś miesiąc temu 2 razy. Od prawie trzech lat odczuwam ciągłe bóle kręgosłupa, żadna rehabilitacja, basen, czy też wizyty u neurologa i innego lekarza specjalizującego się w kręgosłupach nic mi nie pomogły. Lekarze [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 13692 Data: 2013-03-30 10:11:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zalezy co bierzesz obejrzyjcie fotki piotrkowicza z przed 2 lat a teraz to zobaczycie czy baniak nie rosnie

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 11917 Data: 2008-05-08 19:51:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • silka i dieta to nie wszystko trzeba jeszcze biegac lub plywac bo jak bedziesz mial ponad 50 lat to po schodach nie bedzie mogl wejsc.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1222 Data: 2009-05-13 15:22:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moze ci urosnac jak masz 18, 19 lat

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 11917 Data: 2013-06-19 17:23:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból kości krzyżowej

    Post
    Zdrowie i Uroda

    A nie mówił tata że to było 20 lat temu a CT były dwa w Polsce nie mówiąc już o rezonansach? Do lekarza.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 6828 Data: 2009-09-10 23:17:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocen trening

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Wiek 19 lat, staż 2 lata

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 683 Data: 2005-08-11 21:31:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)