lat

Może nie aż tak bardzo szerokie ale np. mam kolege, jest ode 2 lata młodszy pływa od 6 lat, jest chudziutki, pod każdym względem mniejszy ode mnie ale jak weźmnie powietrze w płuca to ma 85 cm ! a jest chyba w 4 klasie, ja w jego wieku miałem z 70 więc wniosek jeden

[...] zdjeciu, potencjał na uzyskanie proporcjonalnej sylwetki więc bardzo duzy. Wypełnij proszę działową ankietę, ze szczególnym uwzglednieniem wszelkich spraw zdrowotnych z naciskiem na hormony i pokaż nam jak się odżywiasz. Na pewno da się dużo porawić samą dietą, a jak do tego dojrze porządny trening siłowy, to za kilka lat nie poznasz siebie ;-)

[...] czasu będę poświęcać aerobom a nie rozwijaniu mięśni, w proporcji 60/40 %... to takie moje małe marzenie, warte zrealizowania - choćby ze względu na zdrowie. Na koniec taka uwaga: zaobserwuj(cie) ile ludzi w podeszłym wieku (60-70 lat i więcej) ma kłopoty w zwykłym wchodzeniu po schodach lub do autobusu.I to wszystko z braku ruchu....

Zadbaj o diete bo chyba sie w tym wszystkim nieco zagubiłes masz dopiero 18 lat! ----- WOLNY STRZELEC - Z WYBORU NIE Z "PRZEZNACZENIA" ----- BLD SZATNI

no malpa jak na 5 lat na silowni calkiem calkiem ja po trzech latach walenia w rure,jarania i obijania sie na silowni wale 60kg na ostatnia serie przyszly mr o

[...] i chciałbym się poradzić ekspertów w dziedzinie sztuk walki. Skorzystam z okazji i napisze tutaj, żeby nie zakładać kolejnego topiku z serii "co trenować?". Mam 18 lat, mieszkam w Krakowie i chciałbym zacząć trenować SW od października. Moim typem jest Teakwondo lub Muay Thai. Troszeczke się już na temat tych styli naczytałem na tym [...]

ile masz lat... pewnie 15 albo 16??

Niby masz rację ;) ale szczerze wątpię, ze mogłem mieć mniej testosteronu, a wydaje mi się tak po włosach na całym ciele, gęstym zaroście i tym, ze w wieku 21 lat mam prawie zakola jak u 40-sto latka :D no ale zawsze mogę się mylić ;)

Nie ma nic, mozesz sobie poczytać http://www.sfd.pl/Poradnik_Jak_zwi%C4%99kszy%C4%87_WZROST_vol.2-t782913.html Masz 16 lat, więc jeszcze czas na skok wzrostu masz Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2018-02-21 22:43:21

1. WIEK: 21 2. WAGA: 81 3. WZROST: 181 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka:125 -udo:66 -talia:81 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lat 6. DIETA: czysta -białko: 200 2,4/kg -węglowodany: 230 -tłuszcz: 40 0,5/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: nigdy nie byłem na cyklu 8. TRENING: 3 treningi k1 + 3 treningi na siłowni 2x góra + fbw (nogi to moja [...]

Eee to chyba jakaś prowokacja :D!. "Czy siłka coś daje". Daje daje, jest różnica między 80 kg fatu a 80 kg czystego mięcha... Sądząc po nicku masz 18 lat? Pudzian w tym wieku wyciskał 205 kg na klatke... Więc porównaj sobie jakie byś miał szanse z nim bez ćwiczeń^^

1)Aspekt psychiczny- nie rzucisz się na wyższego od siebie. 2)Aspekt siłowy- jasne że mocniejszy cios. 3)aspekt cywilizacyjny- jak ktoś będzie cię chciał skrzywdzić to i tak to zrobi, po za tym ludzie walczyli wręcz ale 2ys lat temu, teraz to się "szczela" ;d

[...] tą informacje i powiedz od jakiego wieku do jakiego były robione te badania. Wiesz, co innego dorosły, rozwinięty facet, a co innego kumple z Twojego rocznika. W takich statystykach należy sie sugerować osobami które przekroczyły 21 rok życia, gdyż takie osoby już są rozwinięte, a osobom w wieku 15-19 lat często wiele do pełnego rozwoju brakuje.

[...] w odcieniach brązu, to nic mi do tego. Ja jednak mam na ten temat poglądy rodem osiemnastego wieku-im jaśniej tym lepiej. No, i względy zdrowotne. Nie chce mieć za pare lat zmarszczek ani zwiotczałego ciała, a już tym bardziej czaerniaka. Dodatkowo stosuję puder sypki, w najjaśniejszym kolorze, ale dla faceta to chyba złe wyjście. W każdym [...]

niestety nie ma raczej mozliwości by poprzez ćwiczenia fizyczne w wieku 20 lat zwiększyć wzrost...

[...] czapkę trzeba założyć jeszcze, ale to mam jeszcze Sony MDR-E829V za 46 zeta z dostawą na allegro widzę że są tylko że styk po jakimś czasie pokrył śniedzią ale one mają już ponad 5 lat to mają chyba prawo. Jak chcesz słuchać muzyki a nie bzdęgolenia to trzeba zainwestować w dobre marki różnica w tanich słuchawkach a droższych jest kolosalna.

17 lat i chcesz już brać? ...wgl masz jakąś wiedzę o środkach i o konsekwencjach brania w takim wieku ?? Słyszałeś wgl o hormonach jak buzują ?

Napisz ile masz lat a najlepiej to wypełnij ankietę. Wtedy będziemy mogli łatwiej odpowiedzieć bo narazie ciężko. Ankiete ci dam poniżej ty ją skopiuj, wklej i uzupełnij. 1.WIEK: 2.WAGA: 3.WZROST: 4.WYMIARY: -Biceps: -Klata: -Udo: -Talia: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.CEL SUPLEMENTACJI: 7.DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 8.KWOTA KTÓRA MOGE [...]

Ale to noe jest tak ze jak sie ma juz duzy cukier to za dwa lata bedzie gorzej??? Cukier raczej nie spada z wiekiem a przeciez 91 mol to prawie na granicy.... nie wiem skąd masz tę teorię, że cukier wraz z upływem lat nie spadnie

91 to nie ejst duzy, tylko w normie. To jak masz wysoki choilesterol to nie oznacza że za 5 lat będziesz miał przekroczony. BBędziesz racjonalnie się odżywiał to nie będziesz miał żadnej cukrzycy.