laski

oki, policzę jeszcze w takim razie sam, to zdaje się trzeba liczyć wg wzoru (takie długiego) ciekawe co wyjdzie, co do czasu - nie no żebśmy się zrozumieli - laski jeszcze nie mam ani innych "balkoników" heh ale 1,5 h to pies miał kiedyś dużo komend przerwa-biegaj czyli łażenie, wąchanie, olewanie wszystkiego co po drodze, ćwiczenie [...]

narazie lipa straszna, dobrze ze te laski bikini byly bo inaczej mozna by bylo zasnac patrzac na ta transmisje he

tylko laski dobre jabłka jak beda kwaśne to będziecie miec niestrawność, a jak pryskane to sie podtrujecie I jedzcie ile wlezie, chociaż ja osobiście juz drugiego dnia się na nie patrzeć nie mogę , za to Marta jest mistrze je po pare kilo dziennie

To powodzenia w tych egzaminach i w dostaniu się do szkoły gdzie są super laski Dobranoc

[...] tego nei widziałas w koncu niezalene badania udowodniły ...co mozesz zobaczyc na tym filmie w 1,56 1000kcal jak w morde strzelił i zobacz jakie efekty, faceci wyrzeźbieni laski zmienija sie w modelki to w bikini sie pokazuja, i to w 20min machania pupa , zyc nie umierac az sie chce pupa pomachac http://www.youtube.com/watch?v=A314kZAOCdw [...]

Juz tydzien ;) jak z bicza strzelił hehe ;D standardowo, praca>trenig>powrot do pracy>u laski>dom, wypiska ;) Dzis posilki o godzinach: 15/17/19/21 Do łopatki dodalem posiekaną marchewke i koperek ;) aaa! mam też nową oliwe z oliwek, jest zaje***** Borges Oliwa z oliwek puro Po treningu: Ryż biały 100g + pieczona pierś z indyka 250g [...]

ale mam cichą nadzieję, że ten wysiłek się opłaca i w końcu i nam poleci co chcemy - i niech moc będzie z nami laski tak was czytam i kurcze wiadomo Fela jakby leciały obwody tam gdzie powinny zawsze by byłą większa mobilizacja ale ja się podpisuję pod tym co Ci Obli napisała -wyglądasz dobrze, daj sobie czas a zobaczysz że się w końcu ruszy, [...]

laski, co Wy robicie, że tak chudniecie? gratuluję i standardowo zazdraszczam

Mi to się serce kroi normalnie jak takie atrakcyjne laski mają problem z samooceną nie wiem kuwa z czego mi się to bieże mam takie etapy - było tak że ważyłam 5-6kg więcej niż teraz i czułam się zayebiście ze sobą a teraz jakoś tak mi siadło na psychę. Fela a jak zostałaś mamą nie miałaś takiego przejściowego kryzysu??? Ja mam wrażenie że bycie [...]

[...] imprezowanie, wziął się porządnie za siłkę i dietę plus jakieś suple i był by może ogień. Ale IMO to bez sensu, szkoda życia, z czasem i tak by wszystko kij strzelił a tak przy 186 cm mam 90 kilo samego mięcha, może obwody nie są porażające ale "laski" się kleją więc chyba daję radę Zmieniony przez - AliBabus w dniu 2011-05-25 22:44:27

mike a dostałeś wpier* od laski juz? bo jak nie to uważaj na prośby

Olej kilogramy. Maszyna maszynie nierówna. Są np. suwnice, na których laski cisną bez problemu 100kg, a na innych z biedą 50kg ;-) Pisz np. 2 "bloczki" :-)

[...] w rozgrzewce też ma być 10? I serii 3? Wyjdzie mi wówczas 6 serii - 3 rozgrzewkowe i 3 robocze - Czy robić jak jest - zwiększać ciężar w roboczych czy z regresją (u którejś laski Obli tak pisała) tzn. rozgrzewka jak jest, potem w I serii roboczej max i w kolejnych zmniejszam? Dziękuję z góry. Zmieniony przez - pavilna w dniu 2011-11-01 12:27:14

[...] wtedy odechciewa się jeść :) Ja i tak słodziakiem nadal jestem, co widać po dzienniku :( Ale fajnie jest w kolejce sklepowej obserwować co ludzie wykładają kasjerce. Jakieś laski ładują piwo, chipsy, paluszki, batony NA CO DZIEŃ, a nam nawet jak się nie redukujemy zdarza się to sporadycznie, w atakach... Czuję się fajnie wkładając do wózka wodę, [...]

[...] kazdy uklada diete dla siebie/pod siebie, dajesz pozywne malo przetworzone produkty ktore lubisz, pozatym wiele posilkow mozna przyzadzic na setki sposobow. Inwestujac tylko w gainera, i nie plinujac michy, dalej bd szczypiorem... pzdr dla motywacji... 43 to u nas na silce laski podnosza... Zmieniony przez - koksmox w dniu 2011-11-04 00:25:02

[...] uda. Siady na suwnicy - miałem zrobić uginania + prostowania nóg w superserii, ale wszystko było zajęte. Została mi ta suwnica, gdzie metr od niej, na wprost jakieś 2 laski kręciły aero na rowerkach %-) śmiesznie się na mnie patrzyły jak darłem japę :)) choć mi do śmiechu nie było, bo skupiony byłem na ciężkich seriach. Uginania nóg - [...]

za chwile druga runda pokaza moze jakies laski ;)

laski nejmena lepsze

ze bez valeriany przy Twoim podsumowaniu sie nie obejdzie Gruszka, hola hola, stopowac tu musze, prosze nie podnosić swoich oczekiwań. Ja tam nic nie widze@-| Dzięki za odzew laski! Już nie marudze w takim razie%-), ło matko tyle informacji do nadrobienia mam, dwa dni nowe treningowe + nowe suple. czas sie brac za wypiski :-))

[...] najbardziej jesli chodzi ocos suchego. jesli chodzi o lekarzy to oni maja swoja opinie na temat koksu, trafisz na bardziej i mniej wyrozumialych, ale badania musi wykonac bez laski, najlepiejp prywatnie.ja tam osobiscie nie zaluje ze biore koks, wiem jedno nigdy bym tego z moimi predyspozycjami na sucho nie zrobil. nie sprobojesz nie dowiesz sie.